這個年齡段的孩子自制力還是比較薄弱的，家長要耐心的教育和培養良好的學習習慣。青春期的少年們，對待手機，游戲，電子產品這些東西還是很感興趣的，簡單來說，他們對誘惑還是分不太清，需要家長的引導和鼓勵。而且青春期也是關鍵期，正確的引導，有助于孩子身心健康發展。

12歲孩子沉迷手機怎么解決

第一、改善親子關系，首先你要找清楚孩子是怎么迷戀上手機的，其實呢作為父母孩子迷戀上手機占很大的原因，孩子玩手機上癮絕大多數父母都會說是孩子的自制能力差，或者說都是手機惹的禍怎么的。但事實上呢，是游戲比你更懂孩子，更加的包容孩子，不管什么游戲只要勝利過關了就會得到相應的獎勵，失敗了呢，還可以重來不會被責怪，你想想，你的孩子能在現實生活中得到這些獎勵和贊美嗎，所以啊你得改變你跟孩子之間的相處方式，要給孩子足夠的認可及贊美，而不是你控制孩子的武器。

第二、就是要幫助孩子找其它的興趣，常常有很多家長老是會說某某人的孩子玩手機都不耽誤學習，而誰誰的孩子玩了手機學習就跟不上了呢。那是因為有一些孩子，把手機當成了他的娛樂方式之一，而有些孩子把游戲當成了自己唯一的娛樂方式，所以呢家長們你們就得帶孩子走出去，去發現那些有趣，有意義的事情。

第三、就是要多花時間陪陪孩子，要想不讓一塊地長滿雜草，最好的辦法就是要種下莊稼，你看現在的很多孩子，除了學還能干啥呢，沒啥干的那他不玩手機不玩游戲干嘛呢，可能就真的要憋壞了，不要說孩子了就是大人也是啊，走到哪里都是拿著手機刷視頻的。所以啊每周都要抽出一定的時間去陪陪孩子，這不僅能增進親子關系還能幫助孩子尋找生活中的樂趣，你想他在外面玩了一天回到家里哪有時間再去通宵玩手機呢。

長期玩手機有什么危害呢

1、手機接觸網絡信息無法經過過濾，同學有可能接受到錯誤思想和不良信息。

初中階段的孩子，雖然自我意識增強，但是面對誘惑和誤導，缺乏明辨是非的能力和堅定信念的支持，很容易思想偏離正確軌道，產生貪玩、厭學等負面情緒，最終影響學習。

2、使用手機嚴重影響學習效率。

如果孩子在學習的時候看手機，我們用一個小時時間計算，學習進入狀態需要10分鐘，看手機一次，10分鐘，從手機狀態回過神來學習10分鐘，中途回味手機內容10分鐘，你這一個小時都干什么了？最后搞得自己還很累，還老和別人說自己學到幾點幾點，但是就是學不好。你這是學習呢嗎？

如何教育孩子合理使用手機

第一、玩電子產品有時間限制

任何人看電子屏幕太久都會產生視疲勞，造成視力下降，更何況是孩子。孩子很容易對新鮮事物產生依賴感，這個時候就要靠爸爸媽媽引導。把電子產品交予孩子時，請適當降低屏幕亮度，減少光線對孩子眼睛的刺激。

然后一定要按你們協商的規則行事。爸爸媽媽可以跟孩子協商，吃飯后可以玩20分鐘手機/IPAD，寫完作業后可以玩20分鐘的手機或者IPAD，然后時間到了就收起來。如果孩子有意打破規則，千萬不要理會孩子的苦苦哀求和吵鬧。當他知道爸爸媽媽的底線不能打破時，自然會接受了。

第二、過濾不適合孩子內容

網絡信息太過紛雜，孩子太小，基本都是照單全收。爸爸媽媽一定要幫助他過濾不良內容，給孩子真正有營養的東西。比如給孩子下載益智趣味的教育APP神爾聽聽，給孩子聽兒童故事，聽經典國學，聽歡樂兒歌……這些都能激發孩子的認知能力和想象能力。又或者有一些學習軟件，也能讓孩子更好地預習功課，何樂而不為？

有的孩子喜歡玩手機游戲，但是很多游戲涉及到暴力或者其他不良影響，爸爸媽媽應該幫助過濾。其實現在也有很多適合孩子玩的益智游戲，目的就是為了推動孩子的精神思維。所以爸爸媽媽可以自己先篩選出符合孩子心智的好游戲，再給孩子玩，這樣不僅滿足了孩子，也讓孩子更喜歡你們，更信任你們！

第三、建立與現實生活的關聯

有些爸爸媽媽會擔心，如果總是給孩子玩電子產品，孩子會不會沉迷網絡，不懂得在生活里跟人交流了？其實，解決這個問題，爸爸媽媽最重要的是幫助孩子建立與現實生活的關聯。

告訴孩子，我們看電子產品的東西，就是為了讓我們更快樂地生活。爸爸媽媽可以跟孩子一起觀看動畫片，隨著劇情解釋給孩子聽如何對待朋友，如何懂得分享……慢慢地，孩子學習到好的品質，自然會在生活中展示出來。