游戲能夠給大學生帶來一種成就感和刺激感，同時也讓他們逃避現實生活的壓力和困難。因此，要想孩子戒掉游戲，需要先理解沉迷游戲的原因，而非簡單的禁止游戲。

大學生沉迷游戲家長該怎么辦

1、與孩子保持密切聯系。

家長能夠通過發短信、打電話、微信視頻聊天等多種方法，加強與孩子的日子共享與感情交流，讓孩子時刻感受到身處親情濃郁的環境，使孩子充滿正能量。

2、協助孩子建立人生目標。

家長能夠協助孩子清晰人生奮斗目標。能夠協助孩子制定具體的學習和日子目標，教導孩子向善向上，激起孩子堅強的進取心，然后摒棄網絡游戲。

3、告知孩子學習的重要性

孩子上大學沉迷游戲作為爸爸媽媽，咱們應該耐心勸導他，給他分析大學課程的重要性，學好自己的專業對他以后出去社會找作業也有協助，告知孩子文憑對作業的重要性。

4、讓孩子明白沉迷游戲的危害。

家長能夠教育孩子認識到網絡游戲的壞處。告知孩子沉浸網絡游戲不只傷害身體，還會使人毅力低沉，給個人成長帶來巨大負面影響。家長能夠給孩子轉發一些報道沉浸游戲的新聞。

5、培養體育愛好愛好

家長能夠培養一下孩子的體育之類的愛好。大學課業沒有那么緊張了。盡量把孩子的愛好愛好在未來作業上指引。體育運動不只能夠強身健體，還能開釋情緒，促進身心健康。

6、讓孩子多結交朋友

孩子在大學，要知道大學的日子是非常豐富的，有許多時機，所以，家長要告知孩子利用好這個時機，多出去接觸，多嘗試，找到自己的愛好點，然后好好的去盡力，多結交一些知己好友，這將是一生的“財富”。

孩子長期沉迷游戲的危害

1、課業受影響：過度沉迷手機游戲會使孩子們花費大量時間在游戲上，導致學習時間減少，對課業成績產生負面影響，成績越差，越不愛學習，越喜歡玩游戲逃避，越不愛學習成績越差，惡性循環，這僅僅危害之一。

2、社交問題：長時間沉迷游戲可能導致孩子們忽視現實世界的社交活動，缺乏與家人和朋友互動的時間，從而影響到人際關系和社交能力的發展，導致孩子性格孤僻、自閉、社恐。

3、健康問題：長期過度使用手機可能導致眼睛疲勞、近視、頭痛和失眠等健康問題，也容易導致肥胖，因為孩子們可能花費更多時間坐著。

4、心理健康：沉迷手機游戲有可能影響孩子們的心理健康，導致焦慮、抑郁和自我封閉等問題，還可能增加攻擊性行為和情緒穩定性下降。

如何避免孩子沉迷手機

1、給孩子培養愛好

給孩子培養一種他實在感愛好的喜歡，如閱讀、繪畫、樂器、等等，一旦有這么一個喜歡，在空閑的時間里，孩子就會去做這件令他感喜歡的事

2、和孩子多交流

有些人投入游戲徹底是因為逃避現實，假設你知道他是為什么事情而改動，幫助孩子處理事務的流程就夠了。失戀了？性早熟？學習跟不上？孩子都抗曲折才能一般都比較差，孩子自信心比較差等等；這就需求家長多調查了留心了，然后和孩子一起交流，找到辦法處理。

3、和孩子做朋友關系

現在很多家長對于孩子都是我說一就是一，這樣不對，孩子也有自己的想法，家長最好可以先問問孩子的想法再另外采取適合彼此的處理方式

4、多接觸自然

切記不要一直讓孩子待在屋子里，這樣會讓孩子更容易選擇一些電子設備來消磨時間，多帶孩子去外面走走，來親近大自然，讓孩子性格更加開朗，就不至于一直沉浸于虛擬世界中了。