過度使用手機會影響學習，導致注意力不集中，影響課堂聽講和作業完成。手機上的社交媒體和游戲容易讓學生沉迷其中，影響正常的生活作息和健康。

中學生玩手機的危害有哪些

一、影響學習、影響他人和集體

學生自控能力較差，當他們對課堂內容感覺枯燥乏味時，就會用手機玩游戲、發短信，甚至通話，課堂紀律及聽課質量受到影響。有的學生上課不關機而是把手機調為震動，一旦有電話打進，往往是想接又不敢接，并猜測是誰打來的電話，從而無法集中精神。

二、談情說愛的幫兇

中學生“早戀”對學習的危害應是大家公認的，手機已經實實在在地成為了中學生“早戀”的“幫兇”。

1、手機是他們談情求愛的工具和媒介。

2、手機是他們受到騷擾的“罪魁禍首”。（特別是女生）

三、攀比成風鋪張浪費

學生買手機，很多人眼紅，想自己也有一部手機好在同學面前炫耀。手機的更新換代越來越快，功能也越來越全面，手機功能的攀比現象越來越嚴重，有的同學每月花在手機上的費用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費給家庭造成很大的負擔。

四、手機輻射影響身體健康

一些資料研究表明低強度電磁輻射長期照射會影響身體健康，諸如頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發等癥狀。長期使用手機可引起神經衰弱癥狀發生率增加。

五、移動上網，防不勝防

青少年沉溺于網絡一直是老師家長頭疼的問題，雖然反復教育，但網絡游戲、網上聊天仍然像磁石一樣吸引著青少年。一些自控能力差的同學甚至通宵達旦在被子里上網，嚴重影響身體和學習。

如何預防中學生玩手機沉迷

一是制定良好的時間管理計劃，把玩手機游戲的時間控制在合理的范圍內；

二是避免在床上或課堂上使用手機，以免影響睡眠和學習；

三是多參加一些體育活動或社交活動，讓自己的注意力分散，避免長時間的單一娛樂活動；

四是與家長、老師和同學交流，讓大家共同監督彼此的手機使用情況。總之，只要堅持養成正確使用手機的習慣，就能有效防止手機玩游戲上癮。

初中孩子愛玩手機怎么辦

以身作則為孩子樹立榜樣

孩子上初中了，依然愛玩手機，說明小學的時候沒有養成良好的習慣。家長此時應反思一下自己的行為是否影響了孩子，是否自己也經常當著孩子的面玩手機，從而對孩子的管教沒有說服力、沒有效果，屢教不改的結果就是孩子仍然我行我素。

了解孩子玩手機背后的真正原因

有些孩子玩手機并不一定是真的喜歡，而是覺得無聊、不知道除了玩手機外還可以做什么。這時，家長就應該為孩子創造脫離手機的環境，比如外出游玩、從事體育運動、和同伴們一起開party等等，讓孩子沒有接觸手機的機會。

對孩子玩手機的行為有所控制

在現實生活中，讓孩子完全隔絕電子產品是不可能的，但是從孩子第一次接觸手機開始，家長就可以立規矩，包括使用時間、使用條件等，且一貫堅持并執行。