很顯然孩子正處于青春期，這個(gè)時(shí)期有著叛逆和各種不協(xié)調(diào)的情緒出現(xiàn)，對于同伴之間的關(guān)系也特別看重，但是這個(gè)孩子選擇動(dòng)不動(dòng)就回家，選擇和家人在一起，肯定不是身體不舒服這么簡單的事情，家長應(yīng)該認(rèn)真尋找其真正的原因。

孩子有點(diǎn)不舒服就不上學(xué)怎么辦

首先溝通是第一位的。家長可以問孩子，最近有什么煩心的事情沒有？在學(xué)校跟誰吵架或者鬧矛盾了？近期考試了？是不是遇到什么挫折了？在詢問的時(shí)候要注意策略不能，像這樣直接來問，最好是放在一些談話的情景當(dāng)中，讓孩子不知不覺之間把問題說出來。

還有就是要聯(lián)系他的老師或者同學(xué)，他們和孩子朝夕相處往往會(huì)比較清楚孩子的問題出在哪里。我有一個(gè)朋友的孩子，他也是不愿意上學(xué)，有三個(gè)月，你怎么說都不行，就是不去上學(xué)了，轉(zhuǎn)學(xué)也不愿意去。后來經(jīng)過多方了解，特別是他的同學(xué)們，提供了一條特別有用的信息，就是她跟她的閨蜜鬧矛盾了，然后就愿意在學(xué)校看到她，但是如果轉(zhuǎn)學(xué)她還覺得沒有朋友，不愿意去。根據(jù)這種情況，她的父母及時(shí)的聯(lián)系老師和同學(xué)，進(jìn)行了多方的交流和溝通，終于做通了孩子的工作。所以了解孩子為什么厭學(xué)的原因就最關(guān)鍵的。

其次就是讓孩子有豐富多彩的生活，不要讓孩子總是呆在家里，要帶他走出去，帶他去多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療一個(gè)人心理或者情緒問題最好的方法！心理學(xué)上說，“內(nèi)向性格人應(yīng)該多選擇團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，參與的人越多，越可以增強(qiáng)自身活力和合作共贏的精神，從而擁有更好的人際關(guān)系。”

而且運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)人體的內(nèi)分泌變化，會(huì)讓大腦產(chǎn)生名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)與人的心情的好壞有著極大的聯(lián)系。

運(yùn)動(dòng)還可以提高人的自信，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中人要不斷的去克服困難，這樣不斷地聯(lián)系之后，他的自信心就會(huì)不斷地得到鍛煉，而且也容易贏得別人的贊美，這樣他就會(huì)逐步走出困境！

如何消除孩子的厭學(xué)情緒

一、改變對待孩子的態(tài)度

孩子出現(xiàn)厭學(xué)，父母通常都會(huì)使用打罵的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出現(xiàn)厭學(xué)，一定是遇到了問題，孩子的情緒也很低落。這個(gè)時(shí)候如果父母再訓(xùn)斥或責(zé)罵，只會(huì)造成孩子厭學(xué)情緒的加重。此時(shí)父母一定要耐住性子，和孩子心平氣和地交流。讓孩子把心里話說出來。了解孩子厭學(xué)的真正原因。

二、解決孩子心態(tài)問題

調(diào)整孩子的心態(tài)也是解決孩子厭學(xué)的方法之一。父母在平時(shí)需要加強(qiáng)與孩子的互動(dòng)和交流，加深親子關(guān)系，讓孩子感受家長的關(guān)心和關(guān)愛。抽空可以帶孩子外出游玩，一同去運(yùn)動(dòng)等，讓孩子的情緒慢慢回到積極、向上的狀態(tài)。在這個(gè)階段，家長不可急于求成。孩子心態(tài)和情緒調(diào)整都需要時(shí)間，只有把孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力激發(fā)出來，才會(huì)產(chǎn)生效果。

三、幫助孩子戰(zhàn)勝自我

首先家長需要了解孩子厭學(xué)的原因，了解一下是因?yàn)樽陨淼脑颍€是外部環(huán)境的原因，又或者是來自老師、同學(xué)的壓力等等。

當(dāng)家長了解到孩子厭學(xué)的原因以后，需要根據(jù)孩子的問題進(jìn)行對癥下藥。并且告訴孩子，無論遇到什么困難，有父母的陪伴和幫助，一定能戰(zhàn)勝困難，鼓勵(lì)孩子樹立信心。

想要正確解決孩子厭學(xué)，家長一定要有耐心跟信心。平時(shí)要多去跟孩子溝通，設(shè)身處地的跟孩子進(jìn)行交流，不要簡單粗暴的干預(yù)，以免孩子出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。

孩子厭學(xué)的原因有哪些

情緒原因：情緒對注意力、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)速度、記憶質(zhì)量、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)業(yè)成績均有顯著影響。積極的學(xué)習(xí)情緒可以提升學(xué)習(xí)成績，反之則會(huì)降低。

另一個(gè)原因是孩子在負(fù)面情緒下學(xué)習(xí)，會(huì)自動(dòng)把學(xué)習(xí)和負(fù)面情緒建立聯(lián)結(jié)，潛意識(shí)里會(huì)自動(dòng)認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件令人不舒服的事情。下次再進(jìn)入學(xué)習(xí)場景，會(huì)自動(dòng)喚起這種負(fù)面情緒，從而形成惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)策略和方法原因：懂得有效運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)策略和方法的孩子學(xué)習(xí)效率高，學(xué)習(xí)質(zhì)量好，學(xué)習(xí)過程順利，學(xué)習(xí)成績也不斷提升。

當(dāng)孩子身邊有學(xué)習(xí)成績較好的同學(xué)作比較的時(shí)候，孩子就會(huì)加重自我否定。如果孩子覺得學(xué)習(xí)帶來的只有自卑和挫敗感，那么他就會(huì)下意識(shí)地逃避。

所以，作為家長，我們要做的就是幫助孩子在學(xué)習(xí)中尋找自信，以此來推動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性。

學(xué)習(xí)信念原因：學(xué)習(xí)信念首先包括學(xué)習(xí)觀，例如，覺得學(xué)習(xí)無用，學(xué)習(xí)就是讓人不開心的事，學(xué)習(xí)是痛苦的等。其次，學(xué)習(xí)信念包括對自我的評價(jià)，例如，我不是學(xué)習(xí)的料，我的智商不行，我記不住、腦子笨，我不會(huì)學(xué)習(xí)等。

另外，還有一些社會(huì)成見對孩子的影響也比較大，例如，“女生不如男生后勁大”“女生不如男生有學(xué)數(shù)學(xué)的天分”等。

值得提醒的是，越來越多的家長生怕自己的孩子因?yàn)闆]有受到良好的教育而落伍于這個(gè)日新月異的社會(huì)，為孩子安排好了一切甚至將孩子的一生牢牢抓在了自己的手里不敢放手，從而忽略了培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力和面對生活的勇氣。