對于上癮于手機的16歲男孩，應和孩子溝通，幫助他認識到過度使用手機的不良后果，盡量減少時間。此外，可以鼓勵他參加一些戶外運動或社交活動。

16歲男孩玩手機游戲成癮怎么辦

對于一個十六歲的男孩來說，手機成為了他生活中不可或缺的一部分。但如果他沉迷于手機游戲或社交媒體而喪失了學習或社交的正常生活，那么就需要采取一些措施解決這個問題。

首先，家長可以制定一些合理的規(guī)定和時間表，限制他玩手機和上網的時間，并和孩子進行積極的交流，幫助他排解壓力，了解他的生活和需要。

此外，可以鼓勵孩子參加一些體育活動或文化課程，幫助他開展多項興趣愛好，豐富生活內容。

另外，家長還可以幫助孩子規(guī)劃學習任務和目標，并監(jiān)督他的學習進展，幫助他提高學習興趣和自覺性。總之，通過積極的方法來幫助孩子克服手機上癮問題，是一項長期的任務，需要家長和孩子共同努力。

孩子玩手機游戲成癮會有哪些表現(xiàn)

對于孩子是否存在手機成癮問題，家長可從以下幾方面初步判斷。

時長不斷增加。孩子原本可能一次只玩半小時，但漸漸地增加到一個小時、兩個小時，甚至徹夜，而且想控制也控制不住。

干擾正常生活。“打游戲”“刷短視頻”都是一種行為，只要控制在合理范圍內都是正常的，甚至可能有助提升認知、調節(jié)心情。但如果孩子因為玩手機不去上學、不能完成家庭作業(yè)，還會失眠、焦慮，就是不正常的、病態(tài)的。

產生不當行為。如“撒謊”“隱瞞”——本來玩了但說沒玩，或本來玩了4小時但只說玩了1小時，并且因此而產生了“羞恥感”，覺得無法面對家長、老師，都是成癮表現(xiàn)。

孩子玩手機游戲成癮的危害

1、影響身體健康

長時間捧著手機玩游戲會傷害孩子視力、導致孩子近視加深、導致孩子出現(xiàn)頸椎疾病等。

過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。

沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。

2、不利于孩子的身心發(fā)展。

沉迷游戲，會使孩子對此產生強烈的依戀感。習慣了游戲里的暢快自在，就會對現(xiàn)實生活產生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至會造成不合群性格。如果任其發(fā)展，還會引發(fā)心理上的病癥。會對將來的健康成長產生嚴重的負面影響。

孩子因為長期沉迷高度自由的虛擬世界，在現(xiàn)實中就會放縱自己的行為。比如在游戲里可以說任何話，即使說錯了也不會負責。但現(xiàn)實就不一樣了，孩子會有可能覺得被限制住，不愿意和人交流。時間久了，現(xiàn)實生活會讓孩子無法適應。久而久之，會讓孩子產生對現(xiàn)實的逃避。

3、會浪費時間和金錢。

游戲，它們都有一個共同點就是需要錢去買裝備、充值游戲幣后才能消費。孩子誤認為沒有關系，無節(jié)制的充值消費。

當孩子知道扣了費之后，他們會害怕，不敢告訴家長。他很可能會把微信里的消費記錄給刪掉。這樣家長就不知道怎么消費的，錢到哪里了。等家長發(fā)現(xiàn)時，大筆的錢已經被游戲公司扣走，為了追回這些錢，家長被迫耗費大量的時間和精力。結果錢還不一定能退回，即使退也只給退一部分。

4、耽誤孩子學習

中小學學生的自控能力都較弱，一旦沉迷于游戲后就會厭學。對學習感到枯燥，學習成績下降，受到指責后又在手機網絡里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。

5、導致睡眠障礙

美國一家健康機構做了一項關于手機光線和日常燈光對孩子睡眠影響的研究：讓十位孩子分別進入兩個房間，一個房間的孩子們在看電視后睡覺，28分鐘之內睡著；而另一個房間玩智能手機后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。

手機屏幕所放射出來的短波藍光對人體視網膜刺激強烈，經常暴露在這種光線下，將導致褪黑激素分泌被抑制，讓人變得非常難以入睡。

所以，家長要監(jiān)督孩子睡前不能玩游戲，當然也不建議孩子在睡覺前看電視哦。