對于孩子注意力不集中，我們作為家長，作為家長在日常的生活當中，千萬不要經常性的去打擾孩子，特別是在孩子專注于一件事的時候，千萬不要打斷孩子，否則次數多了就有可能讓孩子養成不專心的習慣。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1、營造安靜的氛圍

假如你想要孩子能夠靜下心來做一件事，那么給他營造一個安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會更加的集中做一件事，而且要給他提供一個獨立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒有聲音影響到孩子，他也會被那些玩具吸引住。

2、把控時間

如果孩子在做一件事時不能專心，那么家長可以給孩子設定一個時間，讓他在這個時間內完成一件事或者堅持一件事，只有過了規定的時間才可以干其他的事。并且還告訴他，如果這段時間不專心，他會增加時間。

3、不要總是嘮叨

當10歲的孩子注意力不集中分心時，許多父母都會選擇教訓孩子或者是嘮嘮叨叨。事實上，這會讓孩子更心煩，從而更加容易分散注意力。因此，當您的孩子注意力不集中分心時，可以稍微提醒一下孩子，不要一直嘮叨。如果孩子被提醒后注意力集中了，可以給予適當的獎勵以鼓勵孩子。

4、用興趣和需要提高孩子的專注力

孩子本身的狀態是饑餓的，需要食物，那么就用食物去培養他們的專注力，如果孩子對戶外的花草或者小動物感興趣，那么就順著孩子的興趣，給他們提供這樣的機會，來培養孩子的專注力。

給孩子設定有情節、有規則、有角色的創造性游戲。比如過家家、找不同、躲貓貓等等。孩子在玩這種游戲時，必須要遵守游戲規則，必須知道各種角色之間的任務和責任，必須按照規定的情節來玩。孩子的專注力在進行這種游戲的過程中就得到了發展和提高。

10歲的孩子注意力不集中有哪些原因

1、生活環境

兒童正處于先進的網絡技術和信息時代。生活中有很多干擾，比如手機游戲、短視頻、電腦游戲等，很容易引起孩子們的注意。如果父母經常在孩子面前玩手機和電腦，很容易影響孩子，尤其是當孩子專注于完成任務時，會導致孩子分心和無法集中注意力。

2、父母忽視孩子的興趣

當孩子們感興趣時，他們會專注于做一件事。如果家長忽視孩子的興趣，或在這個過程中不鼓勵孩子，他們會打擊孩子，無法專注于完成自己喜歡的事情。這會對孩子的注意力產生很大影響，不利于他們的成長。

3、過于密集的活動

父母希望他們的孩子成功。有些焦慮的父母會讓孩子全面發展。在課余時間，他們會向孩子報告各種興趣課程，導致孩子接觸太多東西，無法專注于某一興趣，這需要一定的時間來探索。因此，更多但不精。確會產生相反的效果。

10歲的孩子注意力不集中有哪些危害

第一種危害：孩子上課不專心，愛做小動作，因為上課聽不進，課后作業不會寫，所以成績肯定考不好。

第二種危害：孩子注意力不集中，好動，自控力差，會沖動任性，容易發生口角更容易惹是生非，打架等。

第三種危害：注意力不集中的孩子做事學習時拖拉、磨蹭 媽媽看不慣就會常常嘮叨，令孩子會反感，出現孩子頂嘴、叛逆的現象，從而導致親子關系差。

第四種危害：孩子上課走神，課堂吸收率低，課后作業不會寫，所以要手機查題，查題時自控力差，大部份時間在玩手機。