大三體測不及格有什么影響？體能測試不及格，影響不會很大，但是會記錄到檔案當中，想讓自己的檔案非常完美，就需要重視體能測試，體能測試其實并不困難，在日常閑暇時間去操場跑跑步。增加鍛煉，增加體能，是可以通過基礎體能考核的。

大三體測不及格有什么影響，應該怎么辦

1、加強對薄弱項目的訓練

對于大學的體測，會有很多的項目，不可能所有的項目都不及格的，當自己的體測成績不合格后，一定要加強自己薄弱項目的訓練，不要小看平時的訓練，事實告訴大家真的會有很明顯的效果的。

2、體測優勢項目發揮好，提高總分

大學的體測都是看總分的，總分合格就沒有問題的，這就要求大家在體測時發揮好自己的優勢項目，在優勢項目上多拿分數，這樣即使自己的某個體測項目不及格，老師也會酌情給你通過的，大可不必過于擔心。

3、課余時間多做體育運動，加強體能

一般不及格補考的時間是一年，在這一年里，一定要利用好課余的時間多做體育運動，可以參加一些健身活動，以此來加強自己的體能，這樣自己在各項體測項目上會有一個質的飛躍，這個過程要利用好。

4、要有足夠的信心面對體測

對于不及格的現狀，一定不要氣餒，要相信自己可以做好，相信自己能夠突破自己的薄弱的環節，只要有信心，那么你就成功了一半啦，信心會讓你乘風破浪，再次面對體測的時候，定能成功及格。