學(xué)習(xí)需要記憶，沒(méi)有良好的記憶，一切智慧活動(dòng)、智力發(fā)展，都會(huì)大打折扣；家長(zhǎng)也都希望孩子能有良好的記憶力。但7歲小孩子記憶力差是什么原因？

7歲小孩子記憶力差是什么原因

1.注意力不集中所致。

孩子記性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中導(dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。記憶時(shí)只有聚精會(huì)神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層才會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。

如果精神渙散一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。

2.睡眠不足。

睡眠是維持大腦高度覺(jué)醒的必不可少的條件。若孩子睡眠不足，多巴胺的儲(chǔ)存量不足，大腦就無(wú)法興奮起來(lái)，對(duì)記憶的信息處理就會(huì)大打折扣，記憶力就會(huì)變差。孩子每天至少保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

3.營(yíng)養(yǎng)不足。

大腦活動(dòng)如同肌肉運(yùn)動(dòng)一樣，會(huì)引起物理變化和化學(xué)反應(yīng)，要消耗大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孩子若營(yíng)養(yǎng)不足，飲食不均衡，將無(wú)法滿足大腦的能量消耗，會(huì)大大降低學(xué)習(xí)與記憶能力。

大腦需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有：葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。孩子要按時(shí)起床，吃好早餐，定時(shí)吃飯；吃點(diǎn)核桃、杏仁等堅(jiān)果類食物也很助補(bǔ)腦。還有，補(bǔ)鋅可以提高記憶。

4.情緒不穩(wěn)。

孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，會(huì)有各種情緒的波動(dòng)，這些都會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，尤其影響孩子的記憶力以及上課的集中程度。

這個(gè)時(shí)候更需要家長(zhǎng)細(xì)致的關(guān)心，多跟孩子促膝長(zhǎng)談，多問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，使孩子的情緒盡量處于一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)，使孩子的學(xué)習(xí)盡量少受外界各種因素的影響。另外，孩子學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，參加各種補(bǔ)習(xí)班，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致記憶力差。

5.教育的內(nèi)容深?yuàn)W。

教育的內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學(xué)方法不夠靈活，無(wú)法動(dòng)靜搭配，這樣都會(huì)影響孩子的注意力，從而導(dǎo)致記憶力差。