高三成績不穩定？當然在這個階段，家長不要苛責孩子，要多給予鼓勵，多一些心理疏導，畢竟不論如何，總能有一條路可走，孩子健康成長才是重要的！

高三成績不穩定怎么辦

1、正確看待成績

平時成績不穩定，要看上下的幅度。如果幅度不大，實屬正常。因為試卷的難易程度，你考試時的精神狀態，都會小幅度影響成績，也許你小有松懈也是可能的。如果波動幅度過大，就要找找原因，是精神壓力太大，還是學習放松，復習方法不科學。找到原因對癥下藥。

2、保持平常心態

平時的考試，只是起到檢測作用，可當做下一步學習的參考，可查缺補漏，不必太在意。面對高考，不要有太大壓力。高考只是人生過程中的一次檢測，放在整個人生當中，也算不了什么。是金子總會發光的。你只管做好自己。

3、保證學習效率

臨近高考，時間都是一樣的，效率至關重要。首要的是，靜下心來。用一顆平常心去學。抱著只管耕耘，不問收獲態度。不要太過關注成績。其次，保證充足的睡眠。休息不好，難談效率。再者，用適合自己的方法去學。不要在意其他人怎樣。

高三成績不穩定的因素

1、知識結構

你掌握的知識可能不太全面，試卷如果考到了你的掌握的知識點，你的成績就會很好，如果考到了你那些不太熟悉的知識點，那成績可能相應就會差一些。

2、考試的狀態

如果考試時你不疲勞，不緊張，心情平和，愉快，很在狀態，考試結果很有可能會更好，反之就會差一些。

3、考試的題型

如果你擅長試卷中大部分題型，考試結果比會比較好，如果你對試卷中的大部分題型很生疏，甚至從來沒見過，自然結果考試結果就會差一些。