這種情況一般都是和孩子的適應(yīng)能力和孩子的自理能力相關(guān)。尤其是剛開始上幼兒園的孩子，第一次離開父母，有不適應(yīng)的情況我們都是理解的。但是關(guān)于孩子上幼兒園情緒不穩(wěn)定怎么辦的問題我們還是要盡快解決，畢竟孩子情緒不穩(wěn)定對孩子的身心也會有很大的影響。

孩子上幼兒園情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、培養(yǎng)孩子生活自理能力

父母可以為即將開學(xué)的孩子準(zhǔn)備易于穿脫的衣服、鞋、襪子等等。而且讓孩子學(xué)會自己穿衣服、自己吃飯、上洗手間等等。

2、家長要調(diào)整、處理好自己的情緒

家長離開幼兒園的時候要誠實地告訴孩子：“媽媽必須離開你了，因為媽媽要去上班，但是我保證，下午等你放學(xué)后，我一定來接你。”然后，家長再大大方方地跟孩子道別，千萬不要戀戀不舍，甚至跟著孩子一起掉眼淚，這種情緒會對孩子產(chǎn)生不好的影響。

3、教會孩子學(xué)會表達(dá)很重要

孩子在進(jìn)入幼兒園這個小型社會之后就要慢慢學(xué)會如何與人溝通相處，這種技巧性的東西是需要慢慢領(lǐng)悟的。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子的表現(xiàn)異常時，首先要引導(dǎo)孩子慢慢準(zhǔn)確地表述自己的感受和想法。如果孩子思維混亂或者表達(dá)不暢，父母可以使用假裝游戲等方式來引導(dǎo)孩子慢慢還原事情的真相。

另外，在平時父母可以多教會孩子一些表達(dá)情緒的詞匯，例如高興、苦悶、傷心、難過、興奮等等，結(jié)合一些情緒表情，讓孩子能夠?qū)η榫w詞匯有更深的理解。當(dāng)孩子下次遇到類似事情的時候，就學(xué)會了如何表達(dá)自己的情緒和想法，慢慢掌握理解和表達(dá)的方法。

4、家長要說話算話，遵守諾言，與孩子之間建立信任感和安全感

孩子上學(xué)的時候家長可以適時地給他們一些承諾，可以告訴孩子，下班后會盡快接他們回家。如果父母工作忙，要晚到的話，也不會太久。以此來給孩子吃一顆定心丸，給他們帶來安全感。

前提是家長一定要有把握履行承諾。倘若失信次數(shù)多了，孩子在一次次失望中會對家長失去信任，在往后的日子里，家長的話就無法對孩子起到作用了。

5、試著減輕孩子對家長的依賴

孩子在上幼兒園之前，也只不過是一個兩三歲大的孩子。這個時候孩子們都很依賴家長，家長也不敢放手讓孩子獨立做事情。但是孩子在上幼兒園的之前的這段時間，家長一定要著手培養(yǎng)孩子的獨立能力。要減輕孩子對家長的依賴，家長要鍛煉孩子做事情的能力。一些孩子力所能及的小事就要學(xué)會放手，讓孩子自己去做。