注意力一般分為有意識(shí)的注意或者是無(wú)意識(shí)的注意，無(wú)意的注意一般是沒(méi)有預(yù)定的目的不需要個(gè)人的意志力去管理。有意的注意一般是有目的的，需要主觀的能力去監(jiān)督。其實(shí)孩子越小注意力集中的時(shí)間越短。

兩歲之內(nèi)的孩子一般是無(wú)意識(shí)的注意，在兩歲的時(shí)候，注意力大約持續(xù)7分鐘左右，三歲的時(shí)候是9分鐘，到了4歲已經(jīng)延長(zhǎng)到12分鐘。在6歲之上，逐步會(huì)有15分鐘，慢慢的增加到30分鐘或者是更長(zhǎng)的時(shí)間。

怎么培養(yǎng)4歲孩子的注意力呢

太小的孩子注意力不集中，家長(zhǎng)最好是從培養(yǎng)孩子的興趣開(kāi)始，興趣是做一切事情的動(dòng)力，對(duì)一件感興趣的事情往往會(huì)讓孩子更加容易的集中注意力。

第一、找不同

可以通過(guò)游戲或者購(gòu)買(mǎi)游戲的圖書(shū)，讓孩子在兩個(gè)相同的圖片中找出不同，或是讓孩子在兩句非常相像的句子中找出句子的不同之處。

這不僅能夠鍛煉孩子的觀察力，同時(shí)能夠讓孩子專(zhuān)注思維和精力去查找不同，而且有文字有圖片也有游戲的方式，既不會(huì)讓孩子覺(jué)得枯燥，還會(huì)讓孩子喜歡這種游戲的訓(xùn)練方式。

第二、辯音法

這種方法取材廣泛，簡(jiǎn)單易行，它既能訓(xùn)練注意力的集中性，還有助于消除疲勞，增強(qiáng)聽(tīng)力。打開(kāi)收音機(jī)，放低音量，然后再放低，把音量慢慢調(diào)到盡可能低，低到剛好能聽(tīng)見(jiàn)為止。

微弱的聲音迫使孩子盡力集中注意力，使注意力集中性得到訓(xùn)練。做這個(gè)練習(xí)的時(shí)間，最好不要超過(guò)3分鐘，否則容易疲勞。或者在白天，放一首簡(jiǎn)單的兒童音樂(lè)，辨別音樂(lè)中都用了哪些樂(lè)器。

第三、神秘箱法

在一個(gè)紙箱上開(kāi)了一個(gè)口子，剛好夠伸進(jìn)去一只手。家長(zhǎng)先在箱子里放一些東西。練習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)說(shuō)出要找的東西的名稱(chēng)，然后讓孩子把手伸進(jìn)箱子里去找，只許用手去摸，不能用眼睛去看。

也可以說(shuō)出某一東西的特征，再讓孩子摸出來(lái)。這種方法可以訓(xùn)練孩子注意力集中的強(qiáng)度，還能鍛煉他們的感覺(jué)能力。