沒耐心容易暴躁控制不住情緒打孩子

家長都是愛孩子的，其實每一個家長對自己的孩子都想好好說，好好管理。可是有時看到孩子不聽話，就容易缺乏耐心，容易發脾氣，想打人，結果打完就后悔又不知道如何向孩子道歉，那么沒耐心容易暴躁控制不住情緒打孩子怎么辦呢？

沒耐心容易暴躁控制不住情緒打孩子？

第一，家長作為孩子的“家庭老師”，一定要學會控制自己的情緒。

家長是孩子的第一任老師，其一言一行都對孩子有著深刻的影響。不管孩子的各種表現如何，家長總不能動不動就打罵孩子。家長首先一定要學會控制自己的情緒。

家長學會控制自己的情緒，就是給孩子作了很好的榜樣。當孩子也因各種原因出現情緒波動時，家長就可以以身作則地去疏導孩子，也同時告訴孩子如何調解自己的情緒。當家長與孩子之間不再存在情緒上的障礙時，家庭中的很多教育問題都容易解決了。

第二，孩子如何學習和生活，其標準要由家長和孩子共同制定。

我們家長可能都會抱怨孩子越長大越難管教，其實隨著孩子不斷的成長，他們的自我意識也會越來越強烈，激起渴望擺脫父母的束縛。所以，一些脾氣暴躁的家長，面對孩子的叛逆行為，難免會控制不住情緒而動手打孩子。而暴力的手段不僅起不到教育的效果，還會破壞親子關系。

脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

一些脾氣暴躁的家長，在平時教育孩子的過程中，難免會控制不住情緒打孩子，但是每次揍完孩子之后，又會深深自責。都說孩子是父母的復印件，我們家長都希望孩子是個陽光、快樂、積極、開朗的孩子。所以家長要改掉沖動暴躁的性格。具體的做法是：停下、深呼吸、覺知、反思。

停下是當我們感覺自己的情緒將要爆發時，先及時停下來。然后深呼吸，讓自己平靜下來。覺知是當你逐漸平靜下來后，運用正念不做評判地體會身體在前一時刻的感受，如果你體驗到了你即將發怒，并且已經及時停了下來，那么接下來，就要進行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的憤怒，你的這種憤怒情緒是在攻擊自己，比如自我貶低、自我否定，還是在攻擊他人。如果涉及他人，你要把自己與對方進行一次角色對換，這樣家長就可以冷靜下來，之后再進行對孩子教育，就會更加理智了。

脾氣暴躁的家長該怎么教育孩子

孩子身心處于發展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應該引導孩子學會如何控制自己的情緒，同時也要關心愛護孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。

人都有喜怒哀樂的情緒，在一定條件下，這些情緒會轉化、會表達出來，孩子也是一樣的。他們在收到壓迫或者其他外界因素的印象下會出現愛生氣脾氣暴躁控制不住情緒的情況。此時，父母要清楚孩子情緒不穩定、暴躁的原因，而不是一味的制止。

孩子愛生氣脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

1、教會孩子發泄自己的情緒，孩子愛生氣有情緒很正常，如何處理情緒就是非常關鍵。現在社會壓力太大，很多人都會有自己的情緒。

很多人都會找到方法發泄自己的情緒，這樣情緒發泄出來，心情暢通。也不會出現一些生氣、憤怒，孩子有自己的脾氣，家長也可以教會孩子發泄自己的情緒。比如孩子可以通過運動發泄自己的情緒，這樣不僅情緒能發泄出來，還能鍛煉身體，增強孩子的體質。

2、建立情感交流的橋梁。建立情感交流的橋梁對于解決孩子發火和脾氣問題至關重要。孩子需要知道他們可以隨時與父母交流，無論是積極的情感還是消極的情感。鼓勵他們分享自己的感受，不管是快樂還是痛苦。

孩子愛生氣脾氣暴躁控制不住情緒的原因

有些孩子動不動就發脾氣，只要父母一點小事不順他的心，他就會埋怨的大哭大鬧，脾氣非常暴躁，甚至控制不住自己的情緒。這會非常影響孩子的健康和學業，甚至還會變得不可理喻，無法接受挫敗。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

第一、建一個冷靜空間

如果真期待孩子可以在暴怒中熄火，可以跟他一起商量構建一個冷靜空間，地點由孩子自選，里面的布置也由孩子自我創意，只要有助于他生氣時待在其中可以冷靜下來就好。當孩子脾氣暴躁控制不住情緒的時候，就可以建議孩子去自己搭建的冷靜空間里待一會。

第二、在孩子面前保持平靜

孩子很聰明，會知道自己表達不滿的行為要被大人看到，你可以離開房間，做自己的事，假裝不去注意他。當孩子發現自己的行為無濟于事時就會安靜下來，這時候你可以和他溝通，或者給他一些玩具讓他玩。有的孩子發脾氣時會踢打、摔東西、亂咬，你要立即平靜的去制止，要讓他知道這樣子是不被允許的。

很多家長在教育孩子的過程中，都會有由于孩子的各種狀況而出現控制不住自己脾氣的情況，結果就是對孩子發火甚至動手，這樣的事情還是時有發生打罵孩子不可怕，而一旦打罵過后不能及時給予孩子安撫和慰藉，才會給孩子帶來更深的心靈傷害。那么控制不住自己的情緒打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的情緒打孩子怎么辦：

1、發現自己生氣時，要爆發時，我們可以找一個安靜的環境讓自己安靜下來，調整情緒，如果當時的條件不允許離開，就轉身先做3個深呼吸，讓自己平靜下來。

2、平靜下來后與孩子用平和的語氣溝通，先去了解孩子這樣做背后的原因，如果孩子還小，表達不足夠清晰時，我們就嘗試引導，讓他說出背后的原因。

3、向孩子表達自己的情緒，告訴孩子當你看到他這樣的行為，內心的感覺是什么。

4、自我調節情緒。我們自己首先要學會調節情緒，要學會自愈，讓自己快樂起來，做一個陽光積極的人。只有你快樂了，才會減少發脾氣，才會減少對孩子打罵。心里實在壓力很大，可以去做一些運動放松，可以和朋友出去聚會玩耍都是不錯的選擇。

有的家長說，孩子一犯錯誤，她就控制不住動手，用武力解決，但每次打完都后悔得要命，有沒有和這位家長一樣的家長呢？那么當我們控制不住情緒打孩子怎么辦？

控制不住情緒打孩子怎么辦：

1.憤怒來了！首先，接受這個事實：我很生氣！我有權生氣，我接受我生氣的現實。不必內疚或者羞愧。要讓孩子知道你對他此時此刻的情緒反應是什么。

2.其次，客觀地表達出自己的感覺，你對孩子的擔心。比如說：我生氣是因為我擔心你；而不是說：你這個孩子怎么總是這么讓人頭疼！不要翻舊賬、給孩子貼標簽，或是口無遮攔的指責。

3.最后，可以直接告訴孩子，我們的期待是什么，孩子如何做會更好。這樣可以明確給孩子指出一條可以避免“闖禍”，或者能夠解決問題的有效方法。

4.半小時效應。給自己立個規矩，不管有多憤怒，都不馬上發作，一切等到半小時后再說。然后去做一些能讓自己感覺好的事情。