控制不住打孩子怎么辦

家長在對孩子的長期教育中，有時會有煩躁和苦惱，有時會有欣喜和安慰，這些家長在教育中表現出來的情緒也會影響孩子的心情變化。而有些時候，家長也會不受控制的用行動來教育孩子，那么當家長控制不住打孩子怎么辦呢？

控制不住打孩子怎么辦

1、及時向孩子道歉。

首先家長控制不住打孩子肯定是沖動的行為，對孩子來說也會是一次深刻的記憶，所以家長一定要敢于承擔自己的錯誤，以身作則，向孩子表達歉意。同時也會讓孩子看到我們改正錯誤的誠意，讓孩子學會承擔自己的錯誤，父母和孩子都不逃避成長中會遇到的各種問題。

2、分散注意力，冷處理。

當家長意識到自己的情緒已經開始不穩定時，就需要及時的進行舒緩，可以先離開現場，在獨處的環境中重新梳理事件，考慮發脾氣或者動手的方式是否有效。我們在完全控制不住自己時，要及時的對所發生的的事情進行冷處理，避免讓事情往惡劣或者無法挽回的程度發展。

我們家長可能都會抱怨孩子越長大越難管教，其實隨著孩子不斷的成長，他們的自我意識也會越來越強烈，激起渴望擺脫父母的束縛。所以，一些脾氣暴躁的家長，面對孩子的叛逆行為，難免會控制不住情緒而動手打孩子。而暴力的手段不僅起不到教育的效果，還會破壞親子關系。

脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

一些脾氣暴躁的家長，在平時教育孩子的過程中，難免會控制不住情緒打孩子，但是每次揍完孩子之后，又會深深自責。都說孩子是父母的復印件，我們家長都希望孩子是個陽光、快樂、積極、開朗的孩子。所以家長要改掉沖動暴躁的性格。具體的做法是：停下、深呼吸、覺知、反思。

停下是當我們感覺自己的情緒將要爆發時，先及時停下來。然后深呼吸，讓自己平靜下來。覺知是當你逐漸平靜下來后，運用正念不做評判地體會身體在前一時刻的感受，如果你體驗到了你即將發怒，并且已經及時停了下來，那么接下來，就要進行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的憤怒，你的這種憤怒情緒是在攻擊自己，比如自我貶低、自我否定，還是在攻擊他人。如果涉及他人，你要把自己與對方進行一次角色對換，這樣家長就可以冷靜下來，之后再進行對孩子教育，就會更加理智了。

脾氣暴躁的家長該怎么教育孩子

隨著時代的發展，現在很多孩子都是父母的珍寶，從小就受到父母的各種寵愛。但是在孩子的成長過程中，總會有不聽話、叛逆、反抗的時候，有些家長會控制不住打孩子，但打完又會后悔，怕給孩子心理帶來不好的影響。家長遇到這種情況該怎么辦呢？

家長控制不住打孩子怎么辦

1、理性判斷

一般情況下，在遇到問題時，大多時候都是動物腦先會先跳出來掌管我們的情緒，可是一旦情緒控制不住，就會失控，出現家長控制不住打孩子的情況。所以，家長需要先讓理性腦作出判斷，才可以通過理智的正確的方式，去控制情緒，進而處理問題。

2、多尊重多鼓勵

無論面對什么樣的問題，父母在教育孩子時都應該給予尊重，這樣矛盾才不會升級，才可以進一步的進行良好溝通。家長的語言保證要真誠，而且用詞不能是消極的，要多鼓勵孩子，給孩子積極正面的反饋。平時在處理孩子問題的時候，也要從客觀的角度去回答，進一步的引導孩子如何去思考，最終一步一個臺階，讓寶貝們能夠走向成功。

很多家長在教育孩子的過程中，都會有由于孩子的各種狀況而出現控制不住自己脾氣的情況，結果就是對孩子發火甚至動手，這樣的事情還是時有發生打罵孩子不可怕，而一旦打罵過后不能及時給予孩子安撫和慰藉，才會給孩子帶來更深的心靈傷害。那么控制不住自己的情緒打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的情緒打孩子怎么辦：

1、發現自己生氣時，要爆發時，我們可以找一個安靜的環境讓自己安靜下來，調整情緒，如果當時的條件不允許離開，就轉身先做3個深呼吸，讓自己平靜下來。

2、平靜下來后與孩子用平和的語氣溝通，先去了解孩子這樣做背后的原因，如果孩子還小，表達不足夠清晰時，我們就嘗試引導，讓他說出背后的原因。

3、向孩子表達自己的情緒，告訴孩子當你看到他這樣的行為，內心的感覺是什么。

4、自我調節情緒。我們自己首先要學會調節情緒，要學會自愈，讓自己快樂起來，做一個陽光積極的人。只有你快樂了，才會減少發脾氣，才會減少對孩子打罵。心里實在壓力很大，可以去做一些運動放松，可以和朋友出去聚會玩耍都是不錯的選擇。

家長總是控制不住自己的脾氣打孩子，表面上看，這是孩子的錯誤，家長是因為孩子不聽話才要吼、才想打的。但實際上，這是家長自己的錯誤，是因為家長沒有采用合理的、正面的教育方法去管理孩子。那么家長控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦：

1.提高自己修養，很多人可能修養比較低，所以當心情不好的時候，就可能動手打孩子。所以說盡量有時間多看看書，通過看書學習來提高自己。

2.多與人交往，通過結識朋友，來提高自己，提高自己的涵養，人只要有了涵養，自然就不會控制不住自己去打孩子。

3.怒氣來自對“刺激”的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使“怒不可遏”，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之后再評論，你或許認為當時對之發怒“不值得。”

4.怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。

有的家長說，孩子一犯錯誤，她就控制不住動手，用武力解決，但每次打完都后悔得要命，有沒有和這位家長一樣的家長呢？那么當我們控制不住情緒打孩子怎么辦？

控制不住情緒打孩子怎么辦：

1.憤怒來了！首先，接受這個事實：我很生氣！我有權生氣，我接受我生氣的現實。不必內疚或者羞愧。要讓孩子知道你對他此時此刻的情緒反應是什么。

2.其次，客觀地表達出自己的感覺，你對孩子的擔心。比如說：我生氣是因為我擔心你；而不是說：你這個孩子怎么總是這么讓人頭疼！不要翻舊賬、給孩子貼標簽，或是口無遮攔的指責。

3.最后，可以直接告訴孩子，我們的期待是什么，孩子如何做會更好。這樣可以明確給孩子指出一條可以避免“闖禍”，或者能夠解決問題的有效方法。

4.半小時效應。給自己立個規矩，不管有多憤怒，都不馬上發作，一切等到半小時后再說。然后去做一些能讓自己感覺好的事情。

你打罵過你的孩子嗎？你打罵完是不是又會感到自責和懊悔呢？本來想道歉，不想承認自己沖動了。說實話這個現象在家長身上是特別常見的，這就是知道和做到的差距。在意識方面你知道打罵孩子是不對的，但你的潛意識層面卻做不到，那么經常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦呢？

經常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦：

1.當家長兇完孩子后，要及時去安慰孩子，并且告訴孩子“爸爸媽媽是愛你的”，讓孩子知道你愛他，一方面孩子會很容易原諒你，另一方面也不會讓他覺得你不愛他，這樣后的親子關系才會更加容易修復，打了孩子或者罵了孩子，一定要很快通過行動向孩子表達愛意，這樣更加有利于孩子的身心健康。

2.人在生氣的時候氣血上涌，很容易做出一些沖動的事情。那為了防止自己在生氣的時候控制不住打小孩子，可以嘗試自己找一個房間呆一會，把自己與小孩子隔離開來，等到氣消了再出去。

3.不要體罰孩子。在被孩子氣的忍不住擼起袖子的時候，請記得告訴自己：你的孩子不是壞孩子，他們并不是故意惹你生氣的。打孩子可以讓家長消除怒氣，但是事情本身并沒有得到解決，而只是暫時控制住了孩子。

4.讀書明志建議你讀一些有關教育孩子的心理學方面的書。教育孩子的手段多了，就有了選擇的余地，可以減少簡單粗暴的做法。