如何培養孩子的記憶力和專注力

生活中我們會發現很多孩子對不感興趣的東西很難記住。這樣就導致孩子對不喜歡的東西了解太少，如果說孩子對學習不感興趣，那么就會成績差，那么如何培養孩子的記憶力和專注力呢？

如何培養孩子的記憶力和專注力

1、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2、射擊運動是一項有趣的體育競技運動。與其他的競速，拼體力的運動不同，射擊運動需要體力與技巧，而且還需要保持極強的專注力來觀察與判斷。

3、創造環境 孩子做作業的時候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。

4、督促孩子養成養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，避免大腦細胞過于疲勞，對提高孩子記憶力和注意力可以起到一定的作用。

如何提升孩子的記憶力思維能力專注力？作為家長，需要對孩子進行深刻的一些嘗試性的教育，讓孩子懂得有些事情我們通過重復重復的方式，就可以努力的去記住這些內容，再就是專注力，我們一定要讓孩子自己知道，專注力的提升是非常重要的，我們要去鍛煉孩子的專注能力。

如何提升孩子的記憶力思維能力專注力：

1、加強理解：家長給孩子進行詳細地講解，當孩子明白意思后用自己理解的語言進行復述，從而進行理解記憶。

2、聯系形象：家長可以教孩子把需要記憶的材料與日常生活中的常見事物掛鉤，進行聯想、想象，有了具體形象作為鋪墊，因為孩子的具體形象思維占據優勢，記憶就容易多了。

3、通過復述：由于孩子沒有掌握較多合適的記憶策略，可以告訴孩子重復讀幾遍進行機械記憶。

4、進行比較：家長可以教孩子把容易混淆的學習材料進行對比，弄清楚相同點與不同點，這樣，孩子的記憶就深刻了。

很多孩子的專注力不好，在寫作業時分心，不能盡快將作業做完，磨磨蹭蹭，上課時也會時常跑神，這樣下去對孩子的學習和生活都是非常不好的，那么，家長如何培養孩子的專注力呢？

家長如何培養孩子的專注力

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養孩子的專注力，首先，先培養一門孩子喜歡的興趣愛好，可以畫畫，也可以是彈琴。當孩子做著自己喜歡的事情時，孩子便會懂得靜下心來，認真把這門興趣學起來。

其次，父母要規定好孩子的時間，讓孩子養成習慣。比如什么時候該讀書，什么時候可以玩一小會，什么時候可以畫畫，讓孩子養成良好的習慣，并且從中發現學習的樂趣。

當孩子正在學習或者學習某樣興趣愛好時，父母千萬不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業寫得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨立去完成這些事情，并且從中培養孩子的專注力，這個時候干擾孩子只會打斷孩子的專注力。

家長在培養孩子的專注力的時候，更要以身作則，讓孩子明白培養專注力首要條件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個好榜樣。

在孩子上小學前很多家長并沒有注意到孩子專注力的問題，但是當孩子到了一年級階段，孩子上課專注力不集中，就會影響孩子接受新知識的機會，那么如何培養一年級孩子的專注力

呢？

如何培養一年級孩子的專注力

培養一年級孩子的專注力，要給孩子營造良好的學習環境。孩子注意力不集中跟家庭環境有很大的關系，有些孩子家庭環境比較吵鬧，孩子根本無法安靜的學習。所以家長們在孩子學習的時候，一定要保持環境的安靜。如果家長保持讀書學習的習慣，孩子也會耳濡目染。

還要給孩子適當的獎勵。家長們要給予孩子適當的獎勵，比如孩子按時完成作業，家長不僅要從言語上鼓勵孩子，而且還可以輔助一些物質獎勵，這樣可以大大提高孩子學習的積極性。

在培養一年級孩子的專注力這件事上，家長與學校老師積極溝通，重視孩子教育。因為孩子上學的時間要比在家的時間長，好的學習習慣是在學校中養成和體現的。平常要經常給學校老師電話或微信聯系，詢問孩子上學表現，通過老師的反饋，在家中進行相關教育。平常跟著老師緊，體現出家長對孩子教育的重視，老師也更愿意專注孩子的學習狀態。

一個人自律性以及專注力能力的高低，決定了一個人能否成功，擁有自律性的人。往往會約束自己的言行，自覺的遵守規則和紀律，做事不容易半途而廢，那么如何培養孩子自律性以及專注力呢？

如何培養孩子自律性以及專注力

“自律”的層意思就是要主動遵守這些被普遍認同或強制約束的社會規范。培養孩子自律性首先要培養孩子的專注力，只有當孩子足夠專注他們才不會被外界因素干擾，能做到專心致志的做一件事，不會三心二意或者半途而廢。

年幼的孩子很容易分心，專注力比較差，因此父母要做到當孩子做一件事情的時候不要去干擾孩子，為孩子提供安靜空間，將會對孩子造成干擾的因素摒除。

有的父母害怕餓著孩子、渴著孩子，有事沒事就去打斷孩子，本來孩子在房間里認真看書，媽媽卻進去給孩子一杯牛奶，孩子的專注力就會被打斷。還有的老人非常疼愛孩子，孩子寫作業他們就坐在孩子身邊給孩子扇風、驅趕蚊蟲、遞水。這種行為會極大的干擾孩子的關注力，打擾孩子學習，使得孩子分心，最終導致效率低下。

同時，也要將孩子視野內的能影響孩子專注力的東西清走，比如孩子愛玩的玩具、手機、畫冊等，如果這些東西在孩子的視線范圍內，孩子就會一直惦記玩，而不能專心在學習上。

我們都能發現孩子在看動畫片，或者是在玩弄自己喜歡的東西時專注力都是非常集中的，孩子會對周圍的人和事都會選擇視而不見，那么如何培養孩子的傾聽能力及專注力呢？

如何培養孩子的傾聽能力及專注力

孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的專注力。家長不要整天把孩子關在房間里學習，要鼓勵他們從事各種活動，讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣，并借以培養自己的專注力。

例如，孩子玩游戲時全身投入，正是在培養聚精會神的習慣，此時家長切不可任意打擾、干涉和打斷。在家里有時陪孩子一起玩游戲，他全神貫注，那么，就在游戲中引導他去想一些問題，為了游戲中任務的完成，他就會集中精神全身投入的思考怎樣來完成任務，這就培養了他集中專注力的習慣和動腦能力。

平時家長可以將游戲時間與日常生活配合恰當，并指定一個固定的玩游戲的角落，將環境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長亦切勿要求孩子做不感興趣或超過能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動來逃避大人的責備。

“興趣”對于培養孩子的傾聽能力是很重要的，當然，培養孩子的傾聽能力，適當的通過外力強化就是一種不錯的方法。因為只有當外因和內因結合在一起共同作用時，才能對事物的發展起到最好的效果。所以，除了抓住孩子的興趣“對癥下藥”外，我也會在一些場合注重適當地給他布置些小任務、設置些小問題。

耐心和專注力是一個人不可或缺的優秀品質，很多父母都希望孩子有耐心并能夠專注的學習。但是很多人卻用強制的手段去約束孩子，強迫孩子集中專注力。那么如何培養孩子的耐心和專注力呢？

如何培養孩子的耐心和專注力

首先需要用興趣入手。孩子只有在做自己感興趣的事情時才會變得耐心和專注，即使一個再好動的孩子，如果遇到他喜歡感興趣的動畫片，也是可以安靜地坐著看很久的。所以要培養孩子的耐心和專注力，第一步可以先用興趣引導孩子，從短暫到持久的過程，需要興趣吸引。

如果孩子喜歡電子產品，也可以試著從這個環節入手，找到一些能夠引起他興趣的工具類APP，讓孩子一邊玩，一邊有所收獲。

孩子的注意力時長有限，可以給孩子設定時間，比如先從10分鐘開始，然后逐步延長。

給孩子營造更好的環境。孩子的耐心和專注力培養離不開井然有序的外在環境，所以家長要在能力允許的條件下，盡量給孩子一個安靜、干凈整潔的環境，讓孩子能夠靜下心。