陪孩子寫作業怎么控制情緒

如今陪孩子寫作業已經是很大的難題了，我們要控制好自己的情緒，但往往就是很難，因為孩子的那些行為最難讓我們加以控制，我們需要平常心對待孩子，那么陪孩子寫作業怎么控制情緒呢？

陪孩子寫作業怎么控制情緒

1、管理自己的情緒

覺察并感受自己的情緒，直白點說，就是先盡量冷靜下來。當你忍不住對孩子大聲吼叫以后我們首先需要注意到我現在非常生氣，然后感受你的情緒，身體有什么樣的反應。如果身體的哪個部位有緊繃或不舒服，比如喉嚨，胸口，把呼吸帶到那里，深呼吸幾次，讓自己的怒氣值降下來。

2、嘗試克服自己的焦慮

父母要學習克服自己的焦慮，與另一半多溝通，了解對方的想法，夫妻好好合作，在教育方面要相互支持，多觀察和發現孩子的興趣。以平靜的心態看待孩子，才能在教養孩子的過程中對孩子足夠敏感，了解孩子的需求。

許多家長都知道，陪伴孩子寫作業是重要的，但是陪孩子寫作業家長應該怎么做？要從培養孩子形成好的學習習慣來講，開始的陪伴是必要的，等到孩子形成了好的學習習慣后，才能慢慢放手，讓孩子形成自覺高效學習的良好習慣。

不過許多家長在陪伴孩子做作業時，不僅沒有起到讓孩子形成良好習慣的作用，還無意之中讓孩子產生了厭學、依賴、學習習慣越來越差的行為；讓家長無所適從，這是大家萬萬沒想到的。下面，讓我們學習一下具體要怎么做！

陪孩子寫作業家長應該怎么做

1、營造良好學習氛圍

家長要給孩子創造一個良好的學習環境。在有條件的情況下，要把孩子寫作業的房間布置得盡量簡單，在孩子寫作業的桌子上除了擺放必要的文具和書籍外，其他物品都應拿走，房間內不要有過多容易分散孩子注意力的東西。

作為家長，一定要以身作則，切勿自己一邊看著電視、玩著手機，一邊督促孩子寫作業。家長可以在不打擾孩子寫作業的前提下，自己看看書或做一些工作上的事，營造濃厚的家庭學習氣氛。

很多家長在輔導孩子作業時難以控制脾氣，尤其是媽媽，這時因為媽媽承擔的過多，是很辛苦的。但還是需要注意與孩子進行交流的問題，要不然就會對孩子造成不好的影響，也就會影響雙方之間的親子關系，那么孩子寫作業家長怎么控制脾氣呢？

孩子寫作業家長怎么控制脾氣

1、理解事實

對于輔導孩子寫作業的問題，家長朋友們一定要了解，孩子對事物的了解和記憶的能力，都是在成長過程中不斷發展完善的，所以這也就決定了他們不可能像我們這樣有精準的認識和學習能力。父母要理解孩子在學習這個中，犯錯誤是必然的，需要撐沉住氣耐心的教。

2、低聲和孩子說話，會讓氣氛更融洽

不管是小學生兒童，還是上初中的少年，在面對媽媽時，都希望媽媽是一位和顏悅色的人。尤其媽媽說話時，最好是聲音小一些，語氣溫和一些，這樣會讓孩子聽起來特別受用。

沒有家長不在輔導孩子的時候容易發脾氣，而且還是很難控制住自己的脾氣，我們在生活中也能看到不少類似的信息，但是為了能夠督促孩子寫好作業，家長就算生氣還是會陪伴著，那么輔導孩子寫作業怎樣控制自己的情緒呢？

輔導孩子寫作業怎樣控制自己的情緒

1、學會察言觀色，阻斷情緒升級

家長往往是從心煩開始，到心塞，再到氣急敗壞。家長要覺察自己的情緒和行為表現，找到心塞的時刻。當用”你“做主語時，充滿了指責的味道，提示家長自己有情緒了。還要覺察自己的認知，找到自己的議題，可能是自己的問題沒有處理好，發泄到孩子身上。

2、理解事實

家長朋友們一定要了解，孩子對事物的了解和記憶的能力，都是在成長過程中不斷發展完善的，所以這也就決定了他們不可能像我們這樣有精準的認識和學習能力。父母要理解孩子在學習這個中，犯錯誤是必然的，需要撐沉住氣耐心的教，才能控制自己的情緒。

對于輔導家長的孩子而言，一讓孩子開始寫作業，孩子就會鬧情緒，家長就開始頭疼。但是家長若是一直嘮叨，就更會引起孩子的反抗情緒，那么當孩子一寫作業就鬧情緒怎么辦呢？

孩子一寫作業就鬧情緒怎么辦

1、給孩子提前準備寫作業的時間

對于孩子來說，貪玩是孩子的天性。一旦孩子對家長叫其寫作業產生了戒備心，就會建立起痛苦的條件反射。所以，家長在平時叫小孩寫作業時，可以通過前提口頭提示來提醒孩子該寫作業了，比如說給孩子每天規定一個固定的寫作業時間。

再比如晚上7點-9點這段時間，如果孩子忘記了，就提前口頭提示下，這樣堅持下去，孩子定能主動每天按時完成作業不需要催促，也就不會有一寫作業就鬧情緒的現象出現。

2、幫助孩子轉換負面情緒

相信很多孩子都有這樣的情況：一寫作業鬧情緒。其實在我看來這是孩子對學習沒有興趣的原因。孩子對學習沒有興趣，他們就會認為寫作業只是完成任務，那么孩子寫作業鬧情緒怎么辦呢？

孩子寫作業鬧情緒怎么辦

1.建立孩子寫作業的成就感

通過及時的幫助支持，建立孩子在學習上的成就感，從而逐步提升學習興趣?？傊饕墙o予支持，讓孩子學習上有成就感、愉悅感，從而激活孩子的學習動力。

2.引導孩子學會堅強

平時多引導孩子，多學會堅強，從身邊的小事開始讓孩子多學，多觀察，慢慢的就會好些些。如果孩子在遇到困難時，都不能發泄處理掉，時間久了，孩子心理就會有問題，就得去看看心理醫生，進行心理疏導。

家長輔導孩子作業真的太難了，孩子總是冒出稀奇古怪的想法，每次也有各種各樣的東西可以讓他們分心，家長陪著陪著脾氣就慢慢上來了。其實陪孩子寫作業不僅僅就是單純的陪著，有時方式錯誤還會取得相反的效果。

陪孩子寫作業脾氣暴躁易怒怎么辦

1、給孩子規劃時間，讓孩子自己思考

家長要讓孩子自己規劃寫作業的時間，在規定的時間內沒有完成，就不可以寫了，讓其有足夠的時間意識。其次，讓孩子自己思考，當孩子遇到難題，可以適當的引導，如果還是不會，可以讓其第二天詢問老師。

2、不用讓孩子一回家就寫作業

父母可以先讓孩子放松一下，和他們聊聊天，吃點點心、出去散散心等，但不建議孩子玩電腦游戲，容易上癮。這樣孩子也可以保持一個愉快的心情去完成作業，自然效率也會高一些。