家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機

其實在現在這個時代，孩子沉迷手機和孩子自控能力弱、家長沉迷手機有著非常大的關系。孩子沉迷手機不僅會影響孩子的身心健康和學習成績還會導致孩子的性格變得孤僻，面對孩子這樣的情況我們必須要及時制止。那么家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機？

家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機

首先家長要知道孩子愛玩手機，和家庭氛圍也離不開關系。

試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機，孩子自然會對手機產生好奇心，繼而因為缺少自制力而沉迷其中想讓孩子成為怎樣的人，首先家長就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機，多閱讀，為孩子樹立一個良好的榜樣。

在我們身邊，時常可以看到這些現象：地鐵里大人認真地玩著手機，孩子在旁邊跟著看一路，或者是大人一邊催促孩子趕緊寫作業，自己卻在旁邊忘我地刷著手機。

雖然我們經常為孩子手機上癮發愁，但其實大人在手機上建立了更牢固的舒適域，大人玩手機遠比孩子多得多。要知道，教育并不是人類學習的第一方式，模仿才是。

家長給孩子購買手機的初衷是為了方便聯系，也能讓孩子在上網課時更加順暢，但卻造成讓很多學生沉迷手機的情況。雖然好奇心是孩子的天性，但如果過度沉迷手機聊天，跟陌生的網友聊天聊地，很容易被迷惑，做出錯誤的事情。

孩子沉迷手機聊天家長該怎么做

1、不要過于嚴厲

首先我們要知道，青春期的孩子最希望的是獨立，被當大人尊重。家長要注意跟孩子的溝通，嚴格的家庭環境會使孩子沉迷手機，平時被管的太嚴，會在有一天忍不住爆發。

2、多些交流

對于沉默的家庭，家長不知道怎么跟孩子溝通，不知道說什么。孩子會覺得家長不理解他，不能像成年人一樣被尊重，更愿意使用手機去和其他人溝通。所以家長要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

不難發現，生活中遇到一些不愛表達的孩子，面對陌生環境、或者需要表達的場合就會往后退，顯得格外膽小和焦慮，這是怎么回事呢？家長怎么做才能有效幫助孩子呢？

孩子不愛表達家長可以怎么做

1.心理解壓，放輕松，不逼迫。

孩子不敢表達的狀態，實際上來自于他感覺到的、外在環境或大人給他的無形壓力。這種壓力可能是孩子害怕自己說得不好、說得不對、得不到父母的肯定。當我們了解孩子的心理壓力之后，就要學會幫助他減壓。

千萬不要逼迫、誘騙孩子，“你怎么這么膽小呢？你還是個男孩子嗎？”這類語言只會增加孩子的壓力。

正確的做法是表示出對孩子心理狀態的認同，對孩子更多一些包容，讓孩子逐漸幫助建立自信和對父母鼓勵的信任。

讓孩子完全不玩手機也是不現實的，家長可以幫助孩子樹立追求的目標，或者偶像榜樣，那樣學習就會有動力，有了內驅力玩手機的時間肯定就減少了。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

首先，以身作則

莫說孩子離不開手機，看看大人有幾個能離開手機的，丟了手機跟丟了魂一樣的。想要孩子不看手機，首先自己要做好榜樣，以身作則才能對孩子更有說服力。

其次，轉移孩子注意力

很多小孩已經習慣了電子產品，大人也樂得清閑，等到發現孩子視力模糊，眼睛疲勞的時候再想辦法補救就有點晚了。所以在孩子想看手機的時候，大人要轉移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

與孩子進行溝通，了解他們為什么沉迷手機，幫助他們找到其他有意義的活動替代手機使用；還可以限制孩子使用手機的時間和場景；鼓勵孩子參與其他有益身心發展的活動，例如運動、閱讀、繪畫等，讓他們逐漸減少對手機的依賴。

孩子沉迷手機家長該怎么辦

1、找到“上癮”原因，對癥下藥

孩子沉迷手機，現實中缺少人際交流和親子交流。家長如果想改善這種狀況，首先就要走近孩子，了解孩子的內心需求到底是什么，才能對癥下藥地幫助孩子脫離網絡的控制。

2、規定時間，獎懲分明

應當限制孩子的使用時間，因為玩是孩子的天性，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法，做到有一定的獎勵，沒做到也有一定的懲罰，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

要想解決孩子不愿意和家長溝通這個問題，首先要先弄清楚孩子不愿意溝通的原因。如果孩子不愿意和父母溝通是因為父母對孩子太嚴厲，從不在意孩子的想法造成的，那想改變這種情況就應該從父母入手。

孩子不愿意和家長溝通家長應該怎么做

1、首先父母要明白一個問題：孩子與父母溝通，主要是找一個‘愿意聽我說話，懂得我內心感受的人’，而不是一個高高在上，只想著怎么教育我的老師式的人物。

2、保持足夠的耐心。許多父母在與孩子溝通時，總習慣于站在自己的立場和角度看待孩子，對孩子提出的問題缺乏耐心與有效的傾聽。父母要耐心的做一個傾聽者，等孩子說完了之后給予引導，而不是從中打斷孩子，強加自己的想法。

3、放下自己的權威。收起“父母是權威”的理念。雖然孩子從小都會把父母當做自己知識的來源，愿意從父母那里尋找答案。但是父母不要試圖創造完美形象，要懂得放下權威的架子，給予孩子恰當的回應。

4、尊重孩子的隱私。一些家長到了孩子青春期、叛逆期，總擔心孩子出事，時時刻刻監看著孩子，甚至亂翻孩子的東西，侵犯孩子的隱私。這些都會讓孩子叛逆心越來越重，更不愿意和你交流。

父母要以身作則，環境很重要，許多父母整天自己低頭玩手機，還不允許孩子玩手機。大人都經不起手機的誘惑，何況孩子的自制力還不健全。父母要么努力工作，要么努力學習。另外，父母要給孩子建立規則，違反規則，給予小小的懲罰，從小養成規則意識。

孩子不學習沉迷手機怎么辦

跟孩子聊聊，他正面臨的問題

對于孩子而言，他們特別需要得到家長的認同，從而獲得在家庭中的歸屬感，如果家長能夠真誠與孩子進行交流，讓孩子真切地感受到父母對他的接納，他就能得到充足的認同感，也就會更愿意說出自己的感受和想法。

給孩子做出平衡生活的榜樣

如果作為父母，自己都沒有辦法擺脫手機游戲的誘惑，你又能以什么理由來要求一個孩子呢？孩子是父母的一面鏡子，先多從自己身上找找原因，從自己的改變開始，言傳身教，這并不是一句空話。