怎樣讓孩子記憶力提高記憶力

孩子記憶力的提高有助于提升孩子的學習效率，很多家長也是想盡各種辦法想提高孩子的記憶力，那么具體怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

1、左右水平轉動眼睛30秒

英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助孩子記憶單詞。水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。

2、冥想的同時深呼吸

冥想有助于孩子聚精會神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說，注意力是記憶的大門。家長可以讓孩子在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

生活中很多事都離不開記憶力，對于孩子來說有一個好的記憶力多生活和學習都有幫助，那么如何讓孩子提高記憶力呢？

如何讓孩子提高記憶力

1、增強小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的書桌每天自己整理，自己的課本和練習本都放在固定的位置，所以的東西都放在特定的位置，一定不能吧孩子養成亂放東西的習慣，因為這樣，下次不容易找到。

合理的對自己的物品進行有序的歸納，對提高記憶力大有裨益。這個大人要以身作則，把東西歸納的井井有條，找東西要準確快速，節約時間，這是一種良好的行為習慣。

2、專注力。專注力是影響記憶力的一個非常重要的因素。有的孩子在學習的時候成績不好，很重要的一個原因就是他的專注力不夠，比如在學校里課堂上老師講什么他開小差，導致老師講的內容，他記不到心里去。

回家寫作業，表面上是在寫作業，心里卻惦記著零食或者動畫片，也就是心思不在學習上。這些都是專注力不夠的表現。專注力不夠，知識點就記不到心里去，學習的效率就很低。所以提高專注力是提高記憶力的核心。

孩子的記憶力跟生活習慣是分不開的，對于孩子來說記憶來好壞，對孩子影響是非常大的，那么如何讓孩子的記憶力提高呢？

如何讓孩子的記憶力提高

1、選擇最佳時間

根據記憶的系列位置效應，一天當中最好的記憶時間是早晨和睡覺之前，上床之后和起床之后背東西，記憶效果會好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因為大腦已經基本處于休息狀態，不會受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會記得很牢。

2、及時復習

德國心理學家艾賓浩斯用遺忘曲線描述人類的大腦對新事物的遺忘規律，這條曲線告訴人們人在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢，學得的知識在一天后，如果不及時復習，就只剩下原來的1/4，所以為了克服遺忘先快后慢的特性，新學習的知識要及時復習，這樣才能記得更牢固。

我們都知道孩子記憶力不好，會直接影響孩子的生活和學習。所以，記憶力對于孩子成長學習的是很重要的，那么如何讓孩子記憶力提高呢？

如何讓孩子記憶力提高

1、有效激發右腦記憶

人類左腦發揮的是低速記憶，右腦則是高速記憶，左右腦的記憶能力之比為1:100萬，但很多人都在用左腦記憶，讓右腦處于長期休眠狀態。

如果有效激發右腦潛力，我們的記憶力將不可限量。不可否認，具有天賦的人記憶力確實會比普通人強，但很多“世界記憶大師”的事例證明，人腦完全可以憑借后天的訓練，達到超強記憶力。

2、使用色彩工具加深記憶

記憶是智慧之母，專注力和記憶力是人類一切學習的開始，也是孩子性格的潛力所在，專注力是一種習慣，需要從小培養，那么作為家長，也需要更多的精力去關注孩子，因為孩子的專注力和記憶力是在家長的耐心培養下逐漸形成的，怎樣提高孩子記憶力和專注力？

怎樣提高孩子記憶力和專注力？

一、合理的作息制度&定量的運動

睡眠不足、身體犯困、生病、情緒不好，有這些狀況，孩子就極易走神。所以家長要幫助孩子制定合理的作息制度，確保孩子得到充分的休息和睡眠。

同時還應確保孩子得到一定的體育鍛煉。鍛煉身體不僅是為了有個健康強壯的身體，運動還能提升孩子的專注力。拿打籃球來說，打球的時候，需要孩子很專注，眼睛要盯著球看，還要時刻注意球場上的動態，四肢還要協調配合。做什么運動可以讓孩子來選，孩子有興趣才能更好地培養專注力。

二、逐漸延長孩子的注意力集中的時間

忘了學，學了忘，忘了還得學，學過的知識記住了，時間一長，又忘了，記憶力對于學生來說著實是一項生存技能，怎樣提高孩子記憶力？也是各位家長一直關心的話題。

怎樣提高孩子記憶力

1、正確培養記憶力

家長可以利用孩子形象記憶的特點，有意識地利用新鮮生動的實體，培養他的記憶力。要堅持不懈地培養，才有可能讓孩子的記憶力得到最大限度的提高。不要小看孩子的記憶能力，它是人們積累知識、經驗最有效的武器。

2、加強孩子語言能力

孩子的記憶與語言能力的發展有密切關系。無論識記或回憶，語言都起著重要作用。記住記憶任務、理解記憶事物、復述記憶內容等各環節都離不開語言。因此，增強孩子的語言能力，是提高孩子記憶能力的重要方法。

對孩子來說，從小學、初中、高中，到大學，無論是古詩詞、文言文、英語單詞還是政治、歷史、地理等學科，都有大量需要記憶的部分。記憶力不好特別影響孩子的學習效率，那么，該怎樣提高孩子的記憶力？

怎樣提高孩子的記憶力

1、孩子的心里素質和平時的休息也和記憶里息息相關，孩子學習過程中，可以讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就可以加強記憶力。同時，學習壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負擔，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

2、大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。父母可以幫助孩子在每天的空閑時間，盡可能的回憶自己感興趣的內容和知識，并將答案寫在紙上，這樣可以引導孩子大腦思考，挖掘較深層的信息，對提升孩子記憶有幫助。

3、通感是一種非常好的理解問題的手段。孩子認識事物，就是應該從各個角度來感知和理解。看見桃花，爸媽可以引導孩子去描述它的顏色，聞一聞它的味道，看一看它在風中搖曳的姿態，想一想桃子甜美的味道。利用多種感官來刺激大腦，孩子的印象也會非常深刻。

4、記憶遺忘速度不是規則的，最開始時忘的很快，后面隨著時間的推移反而忘的比較少了，所以根據這一規律來不斷地復習，形成長期記憶。在對知識首次掌握之后，可以在三小時、五小時、十小時、三天、五天、十天的時候分別復習一遍，經過這六次學習之后，一般情況下會形成長期記憶。