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提高孩子專注力的意義

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注意力集中是孩子能夠?qū)P膶W(xué)習(xí)的保障,而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),年紀(jì)比較小,專注力的時(shí)間往往比較短,而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)期,家長(zhǎng)可以通過(guò)提高孩子的專注力,來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木,你拿出一塊,讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木;或者一堆三種形狀的同色積木,你拿出一塊,讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí),可以提高難度,讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高,需要一個(gè)過(guò)程,不要急于求成。

2、聽(tīng)令小游戲

家長(zhǎng)說(shuō)出口令,孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容,例如:家長(zhǎng)說(shuō)“左邊的耳朵”,孩子指到左邊的耳邊;家長(zhǎng)說(shuō)“拍拍額頭”,孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪,如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了,那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。

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很多老師向家長(zhǎng)反映,孩子在上課的時(shí)候總是左顧右盼,經(jīng)常一節(jié)課下來(lái),專注聽(tīng)講的時(shí)間只有那么幾分鐘,老師講的重點(diǎn)內(nèi)容,孩子壓根沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去,以下是關(guān)于提高孩子專注力10種方法,希望可以幫到你!

提高孩子專注力10種方法

1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求孩子完成一種任務(wù)

一般來(lái)說(shuō),孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)都是按階段來(lái)的,這一階段學(xué)這個(gè),下個(gè)階段就要學(xué)習(xí)其他的知識(shí)了。對(duì)于不專注的孩子來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)就要給孩子開(kāi)小灶。規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某個(gè)任務(wù),比如10分鐘之內(nèi)背會(huì)一首詩(shī),如果完成就可以鼓勵(lì)孩子并讓他休息一會(huì)再繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)。

當(dāng)孩子漸漸習(xí)慣這種時(shí),可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時(shí)間與任務(wù),讓他感覺(jué)自己可以單獨(dú)完成一件事,即完成了階段目標(biāo)。又培養(yǎng)了孩子的專注力,同時(shí)還增加了孩子的自信力。

2、專注于一件事

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現(xiàn)在的家長(zhǎng)最關(guān)心的就是孩子的學(xué)習(xí)狀況,孩子的注意力能否集中則對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。如果孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中特別專注,那么他的學(xué)習(xí)效率就會(huì)非常高,可以很高效的利用時(shí)間。那么家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力呢?

家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力

1、減少孩子的視覺(jué)干擾

有些孩子容易受到視覺(jué)刺激的干擾,比如寫(xiě)作業(yè)時(shí),眼前太多非相關(guān)事物,新奇的鉛筆盒,好看的橡皮,甚至凌亂的桌面都會(huì)把孩子的專注力被拉走。所以在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí),要把不相關(guān)的事物移除,讓桌面保持簡(jiǎn)單清爽,除了必要的文具外,不要有多余的東西出現(xiàn)。

2、排除孩子的聽(tīng)覺(jué)干擾

還有些孩子容易受到聲音的干擾,只要有不相干的聲音,就很容易中斷正在進(jìn)行的事情,要完成的事情會(huì)越拖越久。所以要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的寫(xiě)作業(yè)環(huán)境,有助于他們把專注力持續(xù)放在應(yīng)該做的事情上。

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在教育孩子的過(guò)程中,有一件事一直被家長(zhǎng)們所忽略,那就是寫(xiě)字。一個(gè)孩子經(jīng)常寫(xiě)字,那么他的專注力應(yīng)該是很不錯(cuò)的。那么寫(xiě)字能提高孩子的專注力嗎?答案是肯定的,接下來(lái)讓我們看看吧!

寫(xiě)字能提高孩子的專注力嗎

首先,練字確實(shí)能提升專注力。但是有一個(gè)前提就是“真正的練字”才能提升專注力,“應(yīng)付式練字”對(duì)提升專注力效果不大。練字時(shí)需要端端正正坐好,保持注意力集中,橫平豎直,這樣,久而久之,自然就能提升專注力了。

培養(yǎng)孩子的專注力,日常就是最好的陣地,而練習(xí)寫(xiě)字,是一個(gè)非常好的方法。以平時(shí)寫(xiě)字為例,孩子通過(guò)正確的引導(dǎo),在日常練字中就能不斷提高自己的專注力。而這種練字,最好是不被家長(zhǎng)打擾的、孩子可以獨(dú)自操控進(jìn)度的寫(xiě)字。

如何提高孩子的專注力

1、創(chuàng)建良好家庭環(huán)境

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在孩子小的時(shí)候,家長(zhǎng)們可以培養(yǎng)一些孩子的興趣愛(ài)好,比如跳舞、繪畫(huà)、跑步、下棋等等。這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是非常優(yōu)異的一些活動(dòng),也有很多家長(zhǎng)好奇這些對(duì)于孩子有哪些好處呢,比如說(shuō)圍棋可以提高孩子的專注力嗎?

圍棋可以提高孩子的專注力嗎

可以。

學(xué)習(xí)圍棋可以鍛煉孩子的專注力。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)圍棋是一種很好的提升孩子專注力的方式。如果孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),好不容易學(xué)習(xí)到一些圍棋的知識(shí),家長(zhǎng)們一定不能輕易地放棄。有些家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子換學(xué)習(xí)項(xiàng)目,比如今天學(xué)習(xí)圍棋,明天學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà),后天學(xué)習(xí)鋼琴,這樣只能是樣樣通,樣樣松,是非常不利于孩子發(fā)展的。

學(xué)習(xí)下圍棋可以培養(yǎng)孩子的專注力,一盤(pán)圍棋,少則幾十分鐘,多則幾個(gè)小時(shí),可以讓孩子全身心的投入并且安靜下來(lái),在棋局中靜心思考問(wèn)題,提高孩子的專注力。也可以培養(yǎng)孩子一定的大局觀,一定的邏輯能力,非常的鍛煉孩子。

想要提高孩子的專注力怎么辦

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孩子的方方面面都是需要家長(zhǎng)去細(xì)心教育的,學(xué)習(xí)上的一些良好的行為習(xí)慣,也是要家長(zhǎng)們從小去養(yǎng)成,等到孩子有了不良的習(xí)慣之后,再想辦法去糾正就很難了。對(duì)于提高孩子專注力的方法,有以下幾種。

提高孩子專注力的方法

1、家長(zhǎng)的陪伴

最好也是最簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法就是家長(zhǎng)多陪伴孩子,安靜的陪伴在孩子身邊,或者試著與孩子共同游戲。這樣不僅能夠培養(yǎng)孩子的專注力,還可以賦予孩子不錯(cuò)的安全感,增加親子間的感情,保證孩子的心理健康。

2、合理安排時(shí)間

孩子們的年齡越小,他們控制注意力的時(shí)間就越短。小學(xué)一年級(jí)孩子的集中注意力的時(shí)間大約為十五分鐘,這是因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)只能夠支持孩子專注那么長(zhǎng)時(shí)間。所以要合理的安排孩子的做某一件事的時(shí)間,不宜太長(zhǎng)也不宜太短,要控制在一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi),然后逐漸增加時(shí)間,以此來(lái)增強(qiáng)孩子注意力。

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家長(zhǎng)們可以在視頻當(dāng)中看到許多關(guān)于孩子注意力不集中的問(wèn)題,對(duì)于他們來(lái)說(shuō),他們也很擔(dān)心自己孩子的專注力的問(wèn)題。那么學(xué)什么可以提高孩子的專注力呢?

學(xué)什么可以提高孩子的專注力

1、練習(xí)打坐

一般來(lái)說(shuō)孩子定力太少,所以會(huì)坐不住,注意力不集中,有一個(gè)辦法,就是練習(xí)打坐。每次讓孩子堅(jiān)持10分鐘,什么都不做,就坐在那里不準(zhǔn)動(dòng),每周加五分種,直到孩子可以坐夠40分鐘都不動(dòng),那么家長(zhǎng)就成功了。現(xiàn)在的孩子已經(jīng)習(xí)慣了讓大腦時(shí)時(shí)刻刻接收信息,一單空下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、難受,這就是很典型的浮躁的表現(xiàn)。我們應(yīng)對(duì)浮躁,就是要學(xué)會(huì)靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多,比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負(fù)心,同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的觀察能力以及應(yīng)變能力,孩子想不專心都難。

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