提高孩子專注力的意義

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，年紀(jì)比較小，專注力的時(shí)間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過(guò)提高孩子的專注力，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個(gè)過(guò)程，不要急于求成。

2、聽(tīng)令小游戲

家長(zhǎng)說(shuō)出口令，孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說(shuō)“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說(shuō)“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。

很多老師向家長(zhǎng)反映，孩子在上課的時(shí)候總是左顧右盼，經(jīng)常一節(jié)課下來(lái)，專注聽(tīng)講的時(shí)間只有那么幾分鐘，老師講的重點(diǎn)內(nèi)容，孩子壓根沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，以下是關(guān)于提高孩子專注力10種方法，希望可以幫到你！

提高孩子專注力10種方法

1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求孩子完成一種任務(wù)

一般來(lái)說(shuō)，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)都是按階段來(lái)的，這一階段學(xué)這個(gè)，下個(gè)階段就要學(xué)習(xí)其他的知識(shí)了。對(duì)于不專注的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)就要給孩子開(kāi)小灶。規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某個(gè)任務(wù)，比如10分鐘之內(nèi)背會(huì)一首詩(shī)，如果完成就可以鼓勵(lì)孩子并讓他休息一會(huì)再繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)。

當(dāng)孩子漸漸習(xí)慣這種時(shí)，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時(shí)間與任務(wù)，讓他感覺(jué)自己可以單獨(dú)完成一件事，即完成了階段目標(biāo)。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時(shí)還增加了孩子的自信力。

2、專注于一件事

現(xiàn)在的家長(zhǎng)最關(guān)心的就是孩子的學(xué)習(xí)狀況，孩子的注意力能否集中則對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。如果孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中特別專注，那么他的學(xué)習(xí)效率就會(huì)非常高，可以很高效的利用時(shí)間。那么家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力呢？

家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力

1、減少孩子的視覺(jué)干擾

有些孩子容易受到視覺(jué)刺激的干擾，比如寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼前太多非相關(guān)事物，新奇的鉛筆盒，好看的橡皮，甚至凌亂的桌面都會(huì)把孩子的專注力被拉走。所以在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，要把不相關(guān)的事物移除，讓桌面保持簡(jiǎn)單清爽，除了必要的文具外，不要有多余的東西出現(xiàn)。

2、排除孩子的聽(tīng)覺(jué)干擾

還有些孩子容易受到聲音的干擾，只要有不相干的聲音，就很容易中斷正在進(jìn)行的事情，要完成的事情會(huì)越拖越久。所以要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的寫(xiě)作業(yè)環(huán)境，有助于他們把專注力持續(xù)放在應(yīng)該做的事情上。

在教育孩子的過(guò)程中，有一件事一直被家長(zhǎng)們所忽略，那就是寫(xiě)字。一個(gè)孩子經(jīng)常寫(xiě)字，那么他的專注力應(yīng)該是很不錯(cuò)的。那么寫(xiě)字能提高孩子的專注力嗎？答案是肯定的，接下來(lái)讓我們看看吧！

寫(xiě)字能提高孩子的專注力嗎

首先，練字確實(shí)能提升專注力。但是有一個(gè)前提就是“真正的練字”才能提升專注力，“應(yīng)付式練字”對(duì)提升專注力效果不大。練字時(shí)需要端端正正坐好，保持注意力集中，橫平豎直，這樣，久而久之，自然就能提升專注力了。

培養(yǎng)孩子的專注力，日常就是最好的陣地，而練習(xí)寫(xiě)字，是一個(gè)非常好的方法。以平時(shí)寫(xiě)字為例，孩子通過(guò)正確的引導(dǎo)，在日常練字中就能不斷提高自己的專注力。而這種練字，最好是不被家長(zhǎng)打擾的、孩子可以獨(dú)自操控進(jìn)度的寫(xiě)字。

如何提高孩子的專注力

1、創(chuàng)建良好家庭環(huán)境

在孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以培養(yǎng)一些孩子的興趣愛(ài)好，比如跳舞、繪畫(huà)、跑步、下棋等等。這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是非常優(yōu)異的一些活動(dòng)，也有很多家長(zhǎng)好奇這些對(duì)于孩子有哪些好處呢，比如說(shuō)圍棋可以提高孩子的專注力嗎？

圍棋可以提高孩子的專注力嗎

可以。

學(xué)習(xí)圍棋可以鍛煉孩子的專注力。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)圍棋是一種很好的提升孩子專注力的方式。如果孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，好不容易學(xué)習(xí)到一些圍棋的知識(shí)，家長(zhǎng)們一定不能輕易地放棄。有些家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子換學(xué)習(xí)項(xiàng)目，比如今天學(xué)習(xí)圍棋，明天學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)，后天學(xué)習(xí)鋼琴，這樣只能是樣樣通，樣樣松，是非常不利于孩子發(fā)展的。

學(xué)習(xí)下圍棋可以培養(yǎng)孩子的專注力，一盤(pán)圍棋，少則幾十分鐘，多則幾個(gè)小時(shí)，可以讓孩子全身心的投入并且安靜下來(lái)，在棋局中靜心思考問(wèn)題，提高孩子的專注力。也可以培養(yǎng)孩子一定的大局觀，一定的邏輯能力，非常的鍛煉孩子。

想要提高孩子的專注力怎么辦

孩子的方方面面都是需要家長(zhǎng)去細(xì)心教育的，學(xué)習(xí)上的一些良好的行為習(xí)慣，也是要家長(zhǎng)們從小去養(yǎng)成，等到孩子有了不良的習(xí)慣之后，再想辦法去糾正就很難了。對(duì)于提高孩子專注力的方法，有以下幾種。

提高孩子專注力的方法

1、家長(zhǎng)的陪伴

最好也是最簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法就是家長(zhǎng)多陪伴孩子，安靜的陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲。這樣不僅能夠培養(yǎng)孩子的專注力，還可以賦予孩子不錯(cuò)的安全感，增加親子間的感情，保證孩子的心理健康。

2、合理安排時(shí)間

孩子們的年齡越小，他們控制注意力的時(shí)間就越短。小學(xué)一年級(jí)孩子的集中注意力的時(shí)間大約為十五分鐘，這是因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)只能夠支持孩子專注那么長(zhǎng)時(shí)間。所以要合理的安排孩子的做某一件事的時(shí)間，不宜太長(zhǎng)也不宜太短，要控制在一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，然后逐漸增加時(shí)間，以此來(lái)增強(qiáng)孩子注意力。

家長(zhǎng)們可以在視頻當(dāng)中看到許多關(guān)于孩子注意力不集中的問(wèn)題，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，他們也很擔(dān)心自己孩子的專注力的問(wèn)題。那么學(xué)什么可以提高孩子的專注力呢？

學(xué)什么可以提高孩子的專注力

1、練習(xí)打坐

一般來(lái)說(shuō)孩子定力太少，所以會(huì)坐不住，注意力不集中，有一個(gè)辦法，就是練習(xí)打坐。每次讓孩子堅(jiān)持10分鐘，什么都不做，就坐在那里不準(zhǔn)動(dòng)，每周加五分種，直到孩子可以坐夠40分鐘都不動(dòng)，那么家長(zhǎng)就成功了。現(xiàn)在的孩子已經(jīng)習(xí)慣了讓大腦時(shí)時(shí)刻刻接收信息，一單空下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、難受，這就是很典型的浮躁的表現(xiàn)。我們應(yīng)對(duì)浮躁，就是要學(xué)會(huì)靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多，比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負(fù)心，同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的觀察能力以及應(yīng)變能力，孩子想不專心都難。