怎樣讓孩子戒掉手機癮

首先要知道孩子手機上癮的原因，一般分為三大類：

1.社交型依賴，手里通訊錄里有幾百個好友，微信里邊也有幾百個好友，強大的人脈關(guān)系，讓孩子難以割舍。

2.游戲型依賴，手機里邊的游戲特別多，孩子長期打游戲積累起來的功勛，等級和榮譽，難以割舍。

3.娛樂型依賴，手機里游戲不多，好友不多，但是娛樂的東西特別多，電視，電影，音樂照片，對孩子有很大的吸引力。

那么，怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？說說我的經(jīng)驗吧！

1.多把孩子帶出去，我兒子只有在家里玩，出去就忘了手機。不要帶孩子閑逛，找到固定地方，讓他找到樂趣，沙子，石頭，水，淘氣堡，電影院等等，孩子對玩一般都不挑，比玩具好用多了。

智能手機和互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)讓很多的孩子都患上了手機癮，離開手機仿佛就無法生活了一樣，吃飯睡覺恨不得時時刻刻都抱著手機不放。但手機對孩子的學(xué)習(xí)生活影響是非常大的，尤其高中還是孩子的關(guān)鍵時刻，直接影響著孩子將來能上一個什么樣的大學(xué)，那父母怎樣戒掉高中孩子手機癮呢？

父母怎樣戒掉高中孩子手機癮

1、父母立場要堅定

要想成功讓孩子戒除手機癮，父母要有一個堅定的立場，不要輕易被孩子改變。不能被孩子撒嬌懇求兩句，或是說在看一會兒就去學(xué)習(xí)這種話所改變態(tài)度，讓孩子再去看手機。

家長不能因為煩，不想讓孩子來打擾自己就把手機給孩子，也不能在孩子成績好事獎勵孩子玩手機。家長應(yīng)始終保持一個態(tài)度且堅定立場，不要隨意改變。

2、對手機的使用時間有嚴(yán)格規(guī)范

怎么讓孩子戒掉手機癮？其實很多時候，孩子自己對手機癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，當(dāng)孩子遇到問題沒有辦法解決的時候，家長要站出來，用正確的方法引導(dǎo)孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機癮：

1.不宜采用極端方式

面對孩子過度使用手機，有些父母忍無可忍，采取了沒收、砸掉手機等方式，甚至還有因為孩子玩手機對孩子進行責(zé)罵、體罰的。這些做法不但不會改變孩子的行為，反而會適得其反，甚至?xí)l(fā)極端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在養(yǎng)育過程中形成最常見的親子對抗情景。

2.讓孩子學(xué)會自己管理自己

先開個家庭會議，和孩子一起制定使用手機的使用規(guī)則，達成共識。比如每天只允許孩子有一段使用手機的時間，這段時間內(nèi)孩子可以自行支配手機，或是玩游戲，或是看動畫片。但時間一到，就要將手機收回并關(guān)機。約定好了，就嚴(yán)格執(zhí)行。

如何讓孩子戒掉手機癮？ 孩子小自控力還不夠，還不能完全控制自己，分不清主次， 孩子從小希望是被關(guān)注的，得不到關(guān)注，只能尋求網(wǎng)絡(luò)心理的安慰。再加上現(xiàn)在很多家長無所事事，到家了躺在在沙發(fā)就知道看手機，刷視頻，孩子在這種環(huán)境下自然而然也會玩手機上癮，作為家長，應(yīng)該怎么辦呢？

如何讓孩子戒掉手機：

1. 很多孩子因為沉迷手機，上課不專心聽講，也不按時做作業(yè)，作息時間也不規(guī)律。父母為了防止孩子沉迷手機，通常會采用強硬的手段，打罵孩子，然后強制性沒收手機。這些方法并不能夠根治孩子對手機的“癮”。

其實家長可以讓孩子適當(dāng)?shù)赝媸謾C，但是要教育好孩子，如何正確地玩手機?，F(xiàn)在的智能手機功能齊全，可以做和很多事情、除了打游戲、看電視，也可以做很多有益的事情。

比如父母可以讓孩子在手機上看一些教學(xué)視頻，讓孩子通過視頻學(xué)習(xí)到感興趣的知識。當(dāng)孩子遇到疑問時，父母也可以讓孩子通過手機上網(wǎng)查詢。這些事情，對孩子都有好處，家長要學(xué)會正確教導(dǎo)。

2. 孩子沉迷玩手機，家長可以試著專業(yè)孩子的注意力，引導(dǎo)孩子做其感興趣的事情。比如玩積木、打球、唱歌、看電影、逛商場等等。孩子發(fā)現(xiàn)了更多有趣的事情，不但鍛煉了自己的興趣特長，也會逐漸擺脫對手機的依賴，逐漸將手機“遺忘”。

孩子沉迷手機，獲得認(rèn)同假象，卻離現(xiàn)實中的親子交流越來越遠。家長如果想改善這種狀況，首先要走近孩子，了解孩子的內(nèi)心需求到底是什么，然后再找到怎樣戒掉孩子手機癮的最好方式。

怎樣戒掉孩子手機癮：

1、父母以身作則：

想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

2、轉(zhuǎn)移興趣和注意力：

一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。

現(xiàn)如今電子產(chǎn)品的發(fā)展的尋思，許多孩子在很小的時候就有了自己的手機或是其他一系列電子產(chǎn)品，孩子在學(xué)校上課或是在家學(xué)習(xí)時也抱著手機不撒手，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績下降、在校不認(rèn)真聽講等問題，那么遇到這些問題的時候家長應(yīng)該怎么正確的給孩子戒掉手機癮的問題呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1：與孩子協(xié)商制定玩手機的規(guī)則

如什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。同時監(jiān)督孩子實施，用孩子樂于接受的方式積極地正向引導(dǎo)，逐漸減少玩手機的時間和頻率，從而戒掉手機癮。

2：轉(zhuǎn)移注意力

要徹底除掉一塊地里的草，最好的辦法不是一長出來就拔掉，而是種上莊稼，用其他東西占領(lǐng)它。同樣，要戒掉手機癮就需要把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓孩子與現(xiàn)實世界更多的接觸，例如參與團體活動、出游等，都可以幫助孩子成功戒掉手機癮。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，我們的生活中出現(xiàn)了大量的電子產(chǎn)品，尤其是手機。我們對手機越來越依賴，許多孩子也有了屬于自己的手機，“低頭族”在生活中越來越多、隨處可見。盡管手機的出現(xiàn)確實使我們的生活更輕松便捷，但對孩子而言，手機玩太多不是一件好事。

現(xiàn)在大多數(shù)家長都對孩子玩手機游戲發(fā)愁，覺得游戲既損害了孩子的眼睛，又耽誤了學(xué)習(xí)，所以經(jīng)常有家長問，如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮？

一、家長以身作則。父母總在一旁玩兒手機,孩子玩手機的意愿往往更強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請家長將手機和iPad等放一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。

二、限制手機的使用時長。家長們要清楚，問題并不是出在孩子使用手機上，而是孩子們過度沉迷手機。所以我們最應(yīng)該做的事情就是限制孩子玩手機的時間。控制孩子們使用手機的使用時長，可以有效地防止孩子們上癮，例如我們可以提前告知孩子并與孩子約定，只能玩一個小時的手機，時間到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家長都不能答應(yīng)。

三、和孩子做約定?？梢耘c孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學(xué)習(xí)時間來換取玩游戲的時間。比如可以學(xué)習(xí)1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時間都要記錄下來。

四、設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子注意力。通常導(dǎo)致孩子沉迷于手機的原因是在家里沒有其他的娛樂活動，或是父母看到孩子玩手機沒有正確引導(dǎo)。父母平時一定要帶孩子多進行戶外活動，踏青、旅游等等。這不僅可以放松心情，而且可以增強孩子的身體健康。