如何提升孩子的注意力

為孩子提供安靜、沒(méi)有干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免電視、電腦等干擾因素的影響，有利于孩子更好地集中注意力。讓孩子每隔一段時(shí)間休息一下，做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如出去玩、運(yùn)動(dòng)等，以便讓孩子的大腦得到放松，更好地集中注意力。

孩子注意力不集中如何改善

1、端正態(tài)度，激發(fā)動(dòng)機(jī)。孩子無(wú)論學(xué)習(xí)還是做什么事情，和大人一樣都有個(gè)態(tài)度問(wèn)題，做事也有目標(biāo)目的。因此家長(zhǎng)要從培養(yǎng)孩子正確的學(xué)習(xí)態(tài)度入手，把目標(biāo)分階段、分過(guò)程來(lái)實(shí)施，并設(shè)置一定的時(shí)間限制和相關(guān)要求，以此激發(fā)孩子達(dá)到某一階段和最后目標(biāo)的動(dòng)機(jī)，激勵(lì)孩子向目標(biāo)努力，從而不斷提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。

2、培養(yǎng)興趣，形成習(xí)慣。要重視培養(yǎng)孩子的廣泛興趣愛(ài)好，并輔之以獎(jiǎng)懲措施，發(fā)展孩子的興趣愛(ài)好，使之逐步形成良好的注意習(xí)慣。

3、鍛煉意志，堅(jiān)定信心。孩子注意力的培養(yǎng)絕不是單純的，而是要與意志、情感、信心等心理品質(zhì)一同培養(yǎng)。雖然孩子的意志不堅(jiān)定、信心不堅(jiān)強(qiáng)，容易出現(xiàn)反復(fù)，但家長(zhǎng)要從小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比較短暫，但也要與注意力一起培養(yǎng)，只有堅(jiān)持下去，才能見(jiàn)效。

4、優(yōu)化環(huán)境，排除干擾。孩子自制力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境各方面的影響，因此家長(zhǎng)要優(yōu)化孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，如電視、電腦、手機(jī)、音響等要限時(shí)限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪聲等一切干擾，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

注意力對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，不論是大人還是小孩子。只有做事時(shí)專注集中，才能把這件事做好，不出錯(cuò)。并且對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，專注力更是重要，它關(guān)乎著學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。因此家長(zhǎng)要用科學(xué)的方法增強(qiáng)孩子的注意力，讓他在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注。

孩子的注意力不集中如何改善

1、營(yíng)造適合讀書(shū)的環(huán)境

提升孩子集中讀書(shū)或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫(xiě)時(shí)的注意力，應(yīng)該給孩子營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍。最重要的是父母要以身作則，當(dāng)孩子讀書(shū)做功課的時(shí)候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低。盡量確保孩子在書(shū)房中是聽(tīng)不到外界干擾的聲音，這樣孩子才會(huì)聚精會(huì)神地做事情。

2、為孩子訂好計(jì)劃

有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒(méi)完成心里就想著看動(dòng)畫(huà)片，這樣一心二用，導(dǎo)致孩子的注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計(jì)劃。

作為成年人我們有自己的辦法將自己注意力集中在一件事情上面，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常難的一件事，孩子都是活潑愛(ài)動(dòng)的，有旺盛的精力和高度的好奇心，那么如何糾正孩子注意力不集中的問(wèn)題呢？

如何糾正孩子注意力不集中的問(wèn)題

定量學(xué)習(xí)

許多父母會(huì)給孩子規(guī)定相同時(shí)間的學(xué)習(xí)任務(wù)，而忽略孩子在這時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果。所以，糾正孩子注意力不集中的問(wèn)題，家長(zhǎng)們不如把定時(shí)改為定量，讓孩子完成一定數(shù)量的作業(yè)后再休息。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長(zhǎng)孩子一次性集中做題的時(shí)間。

不要干擾孩子

每個(gè)人有自己不同的興趣愛(ài)好，孩子小時(shí)候可能對(duì)很多小的事情都很好奇：樹(shù)上的某一片樹(shù)葉、地上的小螞蟻等等，家長(zhǎng)不要覺(jué)得無(wú)聊，不要打斷孩子讓他自己去認(rèn)識(shí)世界。

注意力是孩子心靈的天窗，一個(gè)孩子如果注意力不集中，相比其他的孩子接受知識(shí)的能力和速度就會(huì)差一些，可是集中注意力并不是一件容易的事，那么如何改善孩子注意力不集中的問(wèn)題呢？

如何改善孩子注意力不集中的問(wèn)題

1、把大任務(wù)分成小任務(wù)

因?yàn)榇笕蝿?wù)需要更好的注意力和紀(jì)律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務(wù)。這在做家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)新技能和做家務(wù)時(shí)很有幫助。小項(xiàng)目需要更少的時(shí)間來(lái)完成，并讓孩子取得進(jìn)展的滿足感。這樣更容易集中注意力。與此相比，更大的任務(wù)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)似乎是令人生畏的，因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間，而且你的孩子不情愿承擔(dān)它。

2、鼓勵(lì)孩培養(yǎng)興趣

做自己感興趣的事，能幫助改善孩子注意力不集中的問(wèn)題。當(dāng)孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而應(yīng)該耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時(shí)，就是在培養(yǎng)自己的注意力。

注意力不管是對(duì)孩子還是對(duì)成年人，都很重要。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有一個(gè)好的注意力才能專心聽(tīng)講，才能更快的學(xué)習(xí)知識(shí)，但是很多孩子的注意力其實(shí)并不好，那么如何鍛煉孩子的注意力呢？

如何鍛煉孩子的注意力

一、定量學(xué)習(xí)并給予獎(jiǎng)勵(lì)

鍛煉孩子的注意力，可以讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)或其他任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5—10分鐘。當(dāng)孩子做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)的時(shí)間。

二、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣

很多時(shí)候孩子對(duì)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，是因?yàn)榉椒o(wú)聊，孩子不知道為什么要學(xué)習(xí)。這時(shí)，家長(zhǎng)就要想辦法讓學(xué)習(xí)變得有趣起來(lái)。比如認(rèn)字，用好玩的游戲取代枯燥的學(xué)習(xí)。用象形文字的變化，找字游戲、造句游戲等方法把認(rèn)字變得有趣。

相信跟多家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程當(dāng)中都遇到過(guò)孩子注意力不集中的情況，這樣的習(xí)慣對(duì)要他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的和孩子溝通，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

孩子注意力不集中如何訓(xùn)練

1、培養(yǎng)孩子專注力是一件非常重要的事情，我孩子存在專注力不集中的情況，那么家長(zhǎng)朋友應(yīng)該要多給孩子一些訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，需要規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間內(nèi)完成某一個(gè)事情。完成一件事情之后應(yīng)該要稍微休息一下，然后接著鼓勵(lì)孩子繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，慢慢的就能夠養(yǎng)成規(guī)劃時(shí)間完成事情的習(xí)慣。

2、營(yíng)造一個(gè)良好，和諧，溫馨的家庭環(huán)境前提是與孩子做良好的溝通，同時(shí)還要對(duì)家庭中的每一位成員進(jìn)行教育、引導(dǎo)，讓他們能夠正確地對(duì)待孩子，盡量避免與孩子發(fā)生沖突，要有耐心地與孩子進(jìn)行和諧地溝通。

3、注意作息時(shí)間的規(guī)律性，就是讓孩子有個(gè)有規(guī)律性的作息時(shí)間。到點(diǎn)就睡覺(jué)，到點(diǎn)就起，良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)成的。現(xiàn)在好多孩子作息時(shí)間黑白顛倒，晚上不睡，白天就萎靡不振了，這樣的生活狀態(tài)是沒(méi)有精神學(xué)習(xí)的，那么注意力也就不集中了。

4、父母的肯定會(huì)給孩子帶來(lái)更大的興趣，也會(huì)成為他挑戰(zhàn)下一項(xiàng)任務(wù)的出發(fā)點(diǎn)。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某一事物感興趣后，只要這一事物對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有壞處，就一定要積極鼓勵(lì)孩子去探索。

孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，你的一舉一動(dòng)都會(huì)被孩子看在眼里，如果大人總是毫無(wú)節(jié)制，那么他也會(huì)有樣學(xué)樣。孩子自控力差注意力差，就更需要家長(zhǎng)的溝通和陪伴，不能讓他從外界尋求安慰，不然親子關(guān)系會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

孩子自控力差注意力差怎么提升

第一、延遲滿足

讓孩子懂得很多事情不是唾手可得的，是要付出努力和辛苦，要有時(shí)間的等待才能得到的。在這個(gè)過(guò)程中可以增加孩子的自制力，同時(shí)讓幫助孩子控制欲望。

第二、多對(duì)孩子進(jìn)行積極暗示

多鼓勵(lì)孩子，而不是否定孩子。不要給孩子過(guò)多的壓力，多給孩子正面的暗示，每一次的進(jìn)步都給予孩子積極的表?yè)P(yáng)，增加孩子的自信心。