培養孩子的時間管理和自律

培養孩子時間管理方法是家長應該重視的，很多孩子就是因為時間管理能力不夠，總是會在做事時浪費掉很多時間，還真不一定能完成，整天拖拖拉拉，漫不經心，將時間浪費在沒有意義的事情上。

培養孩子時間管理方法

方法1：避免催促嘮叨。要想提升孩子的時間管理能力，父母首先要改掉的就是“催促嘮叨”的習慣。大量的事實都證明了催促嘮叨并不能讓孩子變快，反而有很多弊端。不催促并不代表完全不管孩子。父母可以給孩子一個緩沖的時間做準備。

方法2：給孩子樹立榜樣。很多家長自身的時間觀念影響孩子，你都磨磨蹭蹭，你都沒有時間觀念，還指望孩子珍惜時間嗎？所以，我們再一次強調以身作則。父母有時間觀念，在日常生活中就能隨時提醒小朋友時間的重要性和合理安排時間的重要性。

方法3：根據目標制定計劃。當孩子熟練使用時間表以后，我們就可以引導孩子根據目標制定計劃了，比如當一天結束之后，我們可以提問孩子，讓孩子想一想明天要做什么，要達到什么目標。然后引導孩子思考，要達到這個目標，我們需要做什么準備，做這些準備又需要花費多長時間。

方法4：計劃不必太過細致。計劃永遠趕不上變化，孩子在這種變化中很容易放棄，做不完表上的事情還容易產生挫敗感。孩子畢竟不是生產線上的產品，每個環節都要求精準，沒有誤差。所以孩子初期計劃應該是彈性制的，不能過于僵化。

孩子時間管理能力的培養是一件非常有必要的事情，孩子沒有時間觀念，就會在無形中浪費掉非常多的時間，我們大人都知道時間對一個人來說是很寶貴的，因此家長要培養孩子的時間管理能力。

孩子時間管理能力的培養

同一時間內可以同時完成兩件或以上的事情，讓同一時間的使用率達到最高效率。如沏茶燒水的同時可以刷茶具、找茶葉、切水果，坐車上學的路上可聽英語、背單詞等等。

孩子對時間沒有準確的預估能力，所以會經常造成家長的預估與孩子的預估不相等而產生的矛盾。家長認為時間太緊了，而孩子卻認為還趕趟。

在做事前，與孩子一起商量該事物完成的大概時間，然后爭取在該時間內完成。并設定超時的懲罰與提前完成的獎勵，從而督促孩子緊湊的使用這段時間不會產生浪費時間的現象，也是對孩子時間管理能力的培養。

可以跟孩子承諾，要是在規定的時間內，高質量的完成作業，晚上剩下的時間可以自由支配。但盡量避免在手機、電腦和電視上花上全部的時間。可以建立一個比例，留出一些時間出去游戲、閱讀或跟家人一起玩紙版、戰棋類游戲。

不管是哪個年齡段的孩子，都會有一些管不住自己，在學習上得過且過，還會沉迷手機和電子游戲。這都是自律性太差的表現，每當提起自律的問題，家長們非常頭疼。

面對自律問題，家長什么方法都用了，比如給孩子講為什么要自律，保持一些好的習慣，家長就獎勵孩子。剛剛開始實施這些方法的時候還有些效果，但是時間長了孩子對這個事情沒有了新鮮感，又恢復了之前的行為模式。

其實孩子這些問題的本質就是沒有養成自律的習慣，從小沒有體驗過自律帶來的成就感，下面分享培養孩子自律的方法，讓孩子接觸正向循環，去感受到自律帶來的收獲，會激勵他更加自律。

培養孩子自律的三個方法

1、延遲滿足

延遲滿足是指一種甘愿為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發展是個體完成各種任務、 協調人際關系、 成功適應社會的必要條件。

在教育孩子的時候會發現一個問題，就是孩子不管做什么事情，似乎都很難有自己的時間觀念，不僅行動起來磨磨蹭蹭，辦事效率也很低。對于孩子的懶惰散漫、磨蹭拖延感到十分頭疼，但也沒有什么好的方法來應對。那么，如果自己的孩子沒有時間觀念怎么培養呢？

孩子沒有時間觀念怎么培養

1、給孩子制定時間任務表

很多孩子平時做事散亂無章，缺乏條理，沒有計劃性。特別是隨意性強、自控能力差，什么時候完成作業，什么時候停止玩手機、什么時候睡覺等沒有遵循的依據。

這個時候家長需要認識到，有良好的作息習慣才是孩子形成時間觀念的前提。只有科學的把規則定好、把作息時間固定下來，孩子才能夠明確地認識，良好的養成。

2、注重訓練孩子的基本技能

自律是一種很好的行為方式，這是需要從小養成的。同時隨著年齡的增長，這個特征也會很明顯，在學習和生活中都能因此有很大的突破。家長想要培養孩子養成這樣的習慣，就不要怕麻煩，這將會讓他受益一生。那么家長怎樣培養孩子的自律呢？

家長怎樣培養孩子的自律

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什么作用，還是不能使他自律。這是因為當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什么。認識自我會帶來成功的機會，因為“認識自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉很可惜。

2、幫助孩子認識和管理時間

這個年紀的孩子正處在一個無憂無慮的階段，同時也處在一個比較貪玩的時期，沒有自我約束的能力，但是沒有自律性的孩子往往難以獲得成功，那么作為家長，對于10歲孩子自律怎樣培養呢？

10歲孩子自律怎樣培養

1、適當的獎勵和懲罰

孩子學習努力可以獲得口頭表揚、物質獎勵和獎金，孩子學習不認真會受到批評和懲罰。所有人都懂得趨利避害，適當的獎勵和懲罰能夠讓孩子更快地學會自律。追求獎勵、避免被罰就是孩子學會自律的必經之路。

相比懲罰，表揚的適用范圍更加廣，尤其是孩子在新學某一事物時候。家長要修煉口頭表揚的能力，學會給孩子“畫大餅”，“戴高帽”，充分利用皮格馬利翁效應，把孩子培養成你心目中的孩子。

2、家長要有威嚴

每當家長監督孩子做作業的時候，就會感到特別的生氣，有的孩子半小時能做完的作業，但是自己家的孩子，過了一個小時，作業還是不能完成，這其實主要是因為孩子沒有時間觀念，那么家長該怎么做呢？以下是培養孩子時間觀念的方法，希望可以幫到你！

培養孩子時間觀念的方法

1、收起怒氣，改為鼓勵

孩子磨蹭起來，脾氣好的家長也有爆發的時候，但有沒有發現？一旦責罵孩子后，他會更磨蹭，一方面是孩子開始分神做不好，另一方面是孩子的抗拒心理，甚至會出現叛逆。所以，面對孩子磨蹭，一定要收起怒氣。當孩子做某一件事做得快時，一定要表揚，多表揚也是為孩子增加動力的一種方式。

2、讓孩子遵循一定的作息規律

時間對孩子來說非常抽象，所以他們一般體會不到時間的重要性。但是，爸爸媽媽一定要堅持讓孩子養成有規律的作息習慣。良好的作息習慣是養成時間觀念的前提。