孩子專注力差怎么辦

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)，所以當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子專注力差的時(shí)候，一定不要灰心，及時(shí)科學(xué)的引導(dǎo)，才能更好的培養(yǎng)孩子的定力。

孩子專注力差怎么辦

1、目標(biāo)引導(dǎo)

這種方法的好處是，我們可以通過內(nèi)在的動(dòng)力來驅(qū)動(dòng)自己向前進(jìn)。在自己某一特定時(shí)間段，將注意力集中在某件事情上。

2、培養(yǎng)興趣

從心里學(xué)的角度，興趣是可以培養(yǎng)的，如果在某一件事情上找到自己的興趣點(diǎn)，往往在這件事上會(huì)投入大多時(shí)間和精力，甚至癡迷。

專注力對(duì)于孩子來說，是非常重要的一項(xiàng)能力，好的專注力也是孩子學(xué)習(xí)的基本前提。但是剛上小學(xué)一年級(jí)的孩子年齡比較小，他們并不能很好的控制自己，比如在上課的時(shí)候坐不住，寫作業(yè)的時(shí)候總是走神等，這些都是孩子專注力差的原因。面對(duì)這種情況，家長應(yīng)該怎么辦呢？

小學(xué)一年級(jí)孩子專注力差怎么辦

1、制定計(jì)劃。小學(xué)一年級(jí)孩子專注力差，父母可以給孩子規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間，讓孩子獨(dú)立在時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，在此期間不要做過多的干擾，可以有助于孩子注意力的集中。父母應(yīng)采用鼓勵(lì)教育的方式，在日常生活中多給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，可以增加孩子的自信，讓孩子慢慢養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。

2、不主動(dòng)干擾孩子的活動(dòng)。在孩子專注做一件事情的時(shí)候，家長們最好不要隨意打斷孩子的節(jié)奏，給予孩子一定的時(shí)間。比如，孩子在專心致志地玩著樂高，而家長已經(jīng)將飯菜做好放到桌子上，隨后開始叫孩子吃飯。有些家長叫一次就不再叫孩子吃飯，而是給孩子留好飯菜放在桌子上；而有些家長則必須讓孩子退出之前那個(gè)專注的狀態(tài)，先吃飯?jiān)偃ネ妗?/p>

3、分割學(xué)習(xí)時(shí)間。一年級(jí)的孩子的專注力有限，不能長時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)。將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分成短暫的時(shí)間段，每段時(shí)間不超過15分鐘，然后給予孩子休息的機(jī)會(huì)。可以使用定時(shí)器或鬧鐘，來提醒孩子何時(shí)需要休息。

4、培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子自控能力比較差也是注意力難集中的地方，如果有新的刺激出現(xiàn)的時(shí)候，大人可以約束自己而不注意它，但是小孩子很難做到。所以為了培養(yǎng)孩子的注意力，家長們可以有意識(shí)創(chuàng)設(shè)一些情景來提高孩子自我約束能力。

我們都應(yīng)該知道專注力對(duì)孩子的重要性，專注力集中的孩子往往接受事物的能力比較快，會(huì)更加容易的獲得成功，但是大多數(shù)的孩子由于好奇心比較重，并不能集中專注力，那么對(duì)于三年級(jí)孩子專注力差怎么辦呢？

三年級(jí)孩子專注力差怎么辦

要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事情

三年級(jí)孩子專注力差，父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

教育孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間

要珍惜時(shí)間、合理利用時(shí)間，對(duì)孩子來說是比較抽象的。家長若不加指導(dǎo)，孩子自己是很難做到的。由于精力充沛、好奇心和好勝心強(qiáng)，孩子們常常是想到哪就做到哪兒，一邊玩一邊做作業(yè)，許多孩子甚至一邊看電視一邊做作業(yè)，這樣肯定難以優(yōu)質(zhì)高效地完成作業(yè)。

小孩子專注力差是很常見的事情，作為家長在面對(duì)孩子做事容易走神的問題上，應(yīng)該及時(shí)的與他溝通，平日里家長也要給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，以身作則，用自身的行動(dòng)去教育孩子認(rèn)真做事，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

8歲孩子專注力差怎么辦

1、如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那么可以使用沙漏做說明，滴完一次就表示3分鐘時(shí)間到了。這樣一方面能吸引孩子對(duì)時(shí)間的注意力，另一方面家長也可以更方便地進(jìn)行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續(xù)做原來的事，那就明確表示孩子有進(jìn)步了。

2、幫助孩子制定合適的計(jì)劃和目標(biāo)，讓他們知道什么時(shí)候需要完成什么任務(wù)，這樣可以幫助孩子更好地集中注意力。適度的運(yùn)動(dòng)也可以幫助孩子放松身心，提高專注力和集中注意力的能力。

3、孩子在認(rèn)真做一件感興趣的事情時(shí)，時(shí)間達(dá)到他的正常注意力水平時(shí)，家長可以鼓勵(lì)孩子多玩一會(huì)，并對(duì)他的行為表示贊許，夸孩子的進(jìn)步，把表揚(yáng)用在刀刃上，那么孩子下次再做這件事情時(shí)，會(huì)更用心。

4、8歲孩子專注力差，要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

二年級(jí)孩子專注力差，總是沉不下心來，沒辦法在學(xué)習(xí)時(shí)像別的孩子那樣很快把作業(yè)做完，總是做很晚還是做不完作業(yè)，老師也說孩子在上課時(shí)總是聽著聽著就跑神，到底孩子專注力差該怎么辦呢？

二年級(jí)孩子專注力差怎么辦

減少嘮叨和訓(xùn)斥要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

二年級(jí)孩子專注力差，家長在孩子寫作業(yè)前告訴孩子要認(rèn)真寫，寫規(guī)范，清楚，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的話，就可以得到自己喜歡的東西，或者帶孩子出去玩，進(jìn)行積極的表揚(yáng)，如果寫作業(yè)拖拉分身，就不能玩，不能看電視，得不到自己想要的東西，讓孩子有一個(gè)結(jié)果的激勵(lì)。

讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對(duì)與錯(cuò)，學(xué)會(huì)獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

大聲讀書大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

9歲的孩子專注力差，孩子要達(dá)到專心致志的學(xué)習(xí)是很困難。可能孩子也不想跑神，但就是沒有辦法集中注意力，家長要從生活中引導(dǎo)教育孩子，用科學(xué)合理的方式提高孩子專注力。

9歲的孩子專注力差怎么辦

少干預(yù)孩子喜歡的活動(dòng)，特別是能高度注意力集中注意力健康的活動(dòng)。盡量讓孩子善始善終的做完每件事情；如看書，整理東西等。

不要分散孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易導(dǎo)致9歲的孩子專注力差。

記憶力是幫助我們大腦年輕的重要途徑之一。有意識(shí)地回憶自己看過的圖片上的信息，幫助自己做記憶體操。

為保持大腦年輕，應(yīng)該經(jīng)常做一些腦力工作，如做數(shù)學(xué)題、寫文章，學(xué)習(xí)一種新技巧，這些可以刺激大腦細(xì)胞活躍。

11歲孩子專注力差，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意力不能集中，就算集中一會(huì)兒也很容易轉(zhuǎn)換和消失，寫作業(yè)要寫很久才能寫完，時(shí)常需要家長在旁邊看著，一遍遍的提醒著他才會(huì)寫，那么11歲孩子專注力差怎么呢？

11歲孩子專注力差怎么辦

孩子自由玩耍時(shí)最專注。他們?cè)谧杂傻漠嫯嫛⑼娣e木、橡皮泥、過家家游戲，或者在大自然中玩水、玩沙子、玩泥巴、玩雪時(shí)，可以專注很長時(shí)間。

此時(shí)我一般盡量不打攪他們，甚至到了飯點(diǎn)也不急著喊他們吃飯，等他們玩夠了再開飯。

很多孩子的自我控制能力都比較差，當(dāng)然孩子的自控能力并不能與大人相比，但如果孩子自控能力過差的話同樣會(huì)影響到孩子的注意力。

很多時(shí)候就算是大人對(duì)一些不感興趣的事時(shí)，我們都需要經(jīng)過意志努力才能對(duì)它集中注意。