青春期孩子情緒化嚴(yán)重怎么辦

很多家長不知道該如何和青春期的孩子相處。管得太松，擔(dān)心孩子走歪；管得太嚴(yán)，又擔(dān)心孩子叛逆。每次和孩子說話，往往都小心翼翼的。生怕哪句話說錯了，孩子立馬翻臉。那為什么青春期的孩子容易情緒化呢？我們做家長的又應(yīng)該怎么辦呢？

青春期孩子情緒化嚴(yán)重怎么辦：

1.你要看到情緒它是有層次的。生氣、憤怒只是非常表層的情緒，在生氣的背后，可能那個孩子沒有表達(dá)她的悲傷，悲傷的背后也有可能有一些恐懼。所以有的時候，如果你們的關(guān)系已經(jīng)親近了，不需要你多說，拍拍她的肩膀，摟摟她，可能就已經(jīng)有了那份連接。

2.家長應(yīng)該意識到青春期的孩子發(fā)生情緒不穩(wěn)定、沒耐心、叛逆等現(xiàn)象，根源在于身體攝入的營養(yǎng)不足，清晰地認(rèn)識到這一點，就能比較從容、冷靜地去處理孩子的問題。

3.你需要把平等對話、樂意分享和聆聽作為日常姿態(tài)。我們知道孩子不會一下子變成另一個人，這中間都有過程。所以你不要把孩子的善于辯論當(dāng)成好斗，把想要獨立直接當(dāng)成叛逆。如果孩子原本順從聽話，現(xiàn)在變得斤斤計較，那可能是因為他的邏輯思維發(fā)展之后，會愿意指出你在邏輯上的前后不一致，也能看出你是不是在濫用權(quán)威。

4.青少年被好的感覺誘惑的時候，理性思維會退居幕后，強烈的多巴胺刺激會讓他們做出“蠢事”，這通常無關(guān)道德。別指望用道德就能約束住青少年，做你該做的，同時不要輕易下道德評判，這反而會激起孩子的叛逆。

家長應(yīng)該冷靜下來，不要跟他有正面的沖突，這個時候應(yīng)該學(xué)會去安撫他，你可以張開懷抱抱著他，然后給他鼓勵，給他信心安慰一下她。等冷靜下來之后，你可以跟他將心比心的談一談，就問題論事，將問題進(jìn)行一個解決，再告訴他，你心中的想法。

孩子15歲了情緒化嚴(yán)重怎么辦

建立良好的溝通渠道

家長應(yīng)該成為孩子愿意傾訴的對象。這意味著家長需要耐心傾聽孩子的想法和感受，而不是急于批評或指責(zé)。通過開放和非評判性的對話，家長可以幫助孩子理解和表達(dá)自己的情緒。

提供穩(wěn)定和安全的家庭環(huán)境

一個穩(wěn)定和安全的家庭環(huán)境可以為孩子提供必要的情感支持。家長應(yīng)該盡量保持家庭生活的規(guī)律性，比如固定的用餐時間和就寢時間，這有助于孩子感到安全和被愛。

對于10歲的孩子，家長不能再拿他們當(dāng)做小孩子來看待了，一定要對孩子多一點耐心，不要動不動就去打孩子，以這種教育方式讓孩子屈服于自己，或者是采用欺騙的方式，讓孩子聽自己的話。

10歲孩子情緒化嚴(yán)重怎么辦

1、溝通：當(dāng)10歲小孩脾氣暴躁時，家長首先應(yīng)穩(wěn)定小孩情緒，詢問小孩發(fā)脾氣的原因，在了解情況后，與小孩進(jìn)行有效溝通，教會小孩如何正確表達(dá)自己的不滿。

2、教育與引導(dǎo)：當(dāng)10歲孩子情緒化嚴(yán)重時，家長應(yīng)告知這樣的情緒表達(dá)是錯誤的，需要及時制止。同時當(dāng)小孩能夠心平氣和地表達(dá)情緒時也要及時表揚，讓小孩從小樹立對與錯的概念，有效的管理自己的情緒。但是一旦出現(xiàn)了脾氣暴躁、易怒，要給予適當(dāng)?shù)膽土P。

3、正確認(rèn)識和重視孩子的情緒。每個孩子都會遇到難題，遇到難題當(dāng)然也會煩躁，這時候我們父母應(yīng)該教育孩子遇到困難，煩躁、發(fā)脾氣都沒有用，不如換一個角度，讓心平靜下來，這樣才能解決問題。

因為孩子總會遇到不開心的事情，總會遇到不滿意的情況，這是再正常不過的事情了。這樣的情況下，家長們首先不要自己著急，然后用耐心和平常心對待孩子的情緒問題。

對于在青春期情緒不穩(wěn)定的女孩子，家長就要注意緩解孩子的情緒，并且正確給予引導(dǎo)，才能避免易怒煩躁的情況。同時也需要注意與孩子做好溝通，了解孩子的心理想法，然后在對其進(jìn)行疏導(dǎo)，對孩子的成長也是較為利的。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、對孩子進(jìn)行心理訓(xùn)練

家長可以讓孩子用標(biāo)簽經(jīng)常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除易怒煩躁的問題，或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時，讓孩子學(xué)會在心里進(jìn)行默念“一定要鎮(zhèn)靜”、“不發(fā)火”之類的話，也能在一定程度上緩和她自己的情緒。

2、理解孩子非常時期的改變

作為家長要注意傾聽和關(guān)注青春期女孩子的感受，理解和體諒孩子。另外，對于情緒不穩(wěn)定的孩子，家長就可以鼓勵和引導(dǎo)孩子多進(jìn)行體育運動，像跑步、打球、唱歌可以讓孩子釋放自我，運動也可以使人快樂。

其實人都是有情緒的，但青春期孩子表現(xiàn)的更為明顯，因為他們的心理、生理、形態(tài)都在發(fā)生變化，往往也就會因為一些小事就大發(fā)脾氣。我們家長千萬不能忽視孩子內(nèi)心的需要，要試著理解孩子多變的情緒，這樣孩子也就較難出現(xiàn)控制不住情緒的情況。

青春期孩子控制不住情緒怎么辦

1、為孩子做好榜樣

父母要做好青春期孩子的表率，家庭氣氛的融洽與否直接關(guān)系到孩子的自我情緒控制能力。如果一個家庭中的父母脾氣暴躁，那么孩子的自我情緒控制能力肯定也不好。因為父母的態(tài)度對孩子來說是言傳身教，孩子會從父母身上學(xué)到消極的處事方式，時間長了發(fā)脾氣、我行我素等不好的性格就會在孩子身上體現(xiàn)。

所以，父母要用自己的言行影響孩子，首先要從改變自己做起。當(dāng)你要發(fā)脾氣時，也就可以想想這樣對孩子的影響，慢慢就會控制住自己。

2、適當(dāng)為孩子講明道理

孩子在青春期最容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這時的他們不僅會難以聽進(jìn)去家長的話，還會與家長產(chǎn)生更好的沖突，也就會導(dǎo)致孩子的脾氣逐漸變得煩躁。我們要教會孩子管理好自己的情緒，試著覺察到自己不好的情緒，若是青春期孩子不僅情緒不穩(wěn)定還易怒暴躁時，家長就要對此找到解決辦法。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

第一、讓孩子正確認(rèn)識自己的情緒

青春期孩子本身就處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們這時內(nèi)心的壓力特別大。就比如：和同學(xué)發(fā)生了一些不愉快；受到了老師的批評；考試沒有考好等等，都會使孩子內(nèi)心積攢會更多的壓力，也會導(dǎo)致孩子無處發(fā)泄。這樣當(dāng)孩子回家后，再機上家長給予的刺激，也就會使孩子出現(xiàn)暴躁易怒情緒。

第二、讓孩子學(xué)會接納情緒

情緒是一種能量，會來也會走，也就會存在著正、負(fù)之分，但是同樣會對孩子的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響。因此，家長要幫助孩子認(rèn)識到孩子自己的情緒，幫助孩子接納自己的情緒。當(dāng)然，前提是家長首先要處理好自己的負(fù)面情緒，管理好自己的情緒，才能正確引導(dǎo)好孩子。

之前看到過一篇報道，里面講述到：一個家長說之前孩子特別的愛學(xué)習(xí)，并且也特別的懂事，但是當(dāng)孩子進(jìn)入到高中階段之后，完全像是變了個人，變的敏感情緒化嚴(yán)重。那么家長就想要知道該怎么去處理，所以對于孩子高中孩子情緒化太嚴(yán)重怎么辦呢？

高中孩子情緒化太嚴(yán)重怎么辦

正視孩子的需求，孩子對于生活的需求，其實非常簡單，對于孩子的需求，家長一定要給予正面的回應(yīng)，比如有時候，孩子找家長聊天，只是為了獲得心理上的滿足感，所以，家長千萬不要敷衍，千萬不要因為忙于家務(wù)而忽略了孩子的需求。

只有及時的回應(yīng)，才能讓孩子感到被重視和愛護(hù)，才能讓孩子的心理產(chǎn)生足夠的滿足感和安全感。他們也就不會容易產(chǎn)生悲觀的情緒，導(dǎo)致情緒失控的可能性就會明顯減少。

幫助孩子認(rèn)知情緒，孩子對于情緒的表達(dá)，其實都是隨性而發(fā)，他們完全在乎自己內(nèi)心的感受去表達(dá)自己的情緒，不會在意他人的感受以及對周邊環(huán)境造成的影響。對此，父母應(yīng)當(dāng)從小對孩子進(jìn)行情緒的認(rèn)知教育，需要告訴孩子去了解不同的情緒產(chǎn)生的原因，各種情緒對于事情的解決的重要性。以此讓孩子了解到情緒化太嚴(yán)重對于事情的嚴(yán)重性。 

家長不要總是教育學(xué)習(xí)。孩子總是有逆反心理的，尤其是到了高中，孩子對于學(xué)習(xí)已經(jīng)是很厭倦的了，即便他們知道自己學(xué)習(xí)的重要性，但是他們并不想聽到任何關(guān)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所以作為家長朋友不要督促孩子們?nèi)W(xué)習(xí)，不要總是教育孩子們學(xué)習(xí)，這樣反而不會讓孩子放松。