用電視或手機(jī)哄孩子的家長不在少數(shù)。電視、電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品對成人都具有持續(xù)的吸引力，何況是對缺乏自制力的孩子。長時(shí)間讓孩子玩手機(jī)，容易導(dǎo)致孩子注意力不集中，可能誘使其沉迷游戲及受到網(wǎng)絡(luò)詐騙等。孩子不玩手機(jī)就情緒低落怎么辦？

孩子不玩手機(jī)就會情緒低落怎么辦？

1、行為規(guī)范從家長做起

孩子是融入家庭的一員，平時(shí)的言行舉止都是家庭環(huán)境熏陶的結(jié)果。要想讓孩子不天天捧著手機(jī)看，家長就要起到正導(dǎo)向的帶頭作用。在孩子面前，家長應(yīng)盡量減少玩手機(jī)的場景，如果家長手機(jī)不離身，孩子自然對手機(jī)會產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣。

2、培養(yǎng)孩子其他興趣

家長和孩子在一起，不管是日常照看還是假日團(tuán)聚，電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品都不應(yīng)成為唯一的消遣方式。有趣的事情可以有很多，比如可以和孩子一起做手工，一起種花或者一起制作蛋糕，既可以增益親子關(guān)系，又能豐富孩子的興趣愛好。

3、多開展戶外活動

當(dāng)看到孩子玩手機(jī)游戲時(shí)，家長可以提議去公園游玩。如果看到孩子盯著電視看了幾個(gè)小時(shí)還不關(guān)閉時(shí)，家長可以立馬邀請孩子一起去外面打羽毛球。孩子抱著電腦玩?zhèn)€沒完，就可以帶他出去練習(xí)騎小車或滑滑板。當(dāng)有更好的選項(xiàng)出現(xiàn)的時(shí)候，孩子肯定會迫不及待地跟家長出去玩。投入到真實(shí)的、美好的大自然中，孩子的身心能夠得到更好的發(fā)展。

4、增加閱讀時(shí)間，培養(yǎng)孩子閱讀

孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開家長的努力，孩子自律能力的提升得益于家長的用心。好習(xí)慣盡早培養(yǎng)，從小開始培養(yǎng)，閱讀能優(yōu)化孩子的注意力，培養(yǎng)其獨(dú)立思考的能力，還能保護(hù)視力。

家長應(yīng)善于觀察，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身上的特質(zhì)時(shí)應(yīng)積極予以肯定和贊賞，同時(shí)幫助其不斷拓展和深化興趣。當(dāng)孩子有了自己特別喜歡做的事情時(shí)，自然就不會依賴電子產(chǎn)品了。