情緒是人類重要的體驗之一，好的情緒會讓人信心滿滿，可以激發無限的潛力，但是消極的情緒會讓人變得頹廢、暴躁等，孩子同樣也是一樣的，因此家長要了解孩子情緒管理的重要性，然后教會孩子如何管理自己的情緒。

孩子情緒管理的重要性

據兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今后的個性發展和品格培養。

而且，如果負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。

孩子的情緒管理是需要父母的引導和悉心體會的，如果不能很好地理解孩子的意圖，就會引發孩子的情緒的起伏，甚至是打人罵人等不良習慣，養育孩子是一門心理學，也是做父母的修行學習的過程，也正因此，我們才會體會到“養兒方知父母恩”的古訓。

孩子如何管理自己的情緒

1.要認可孩子的感受

“你真的很生氣。感到生氣沒關系，但你能用言語而不是行動告訴我，你在生誰的氣或什么事情讓你生氣嗎？要等待孩子回應，并有興趣的傾聽。

而不要說：“你不應該生氣，再發脾氣我就要饒不了你了……”這樣不僅不能解決問題，反而會疏遠父母與子女之間的關系。

2.讓孩子認同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感父母是孩子的模范，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

3.讓孩子學會樂觀的面對生活

在教育孩子學會樂觀的面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外還有個很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持！

4.家長樹立好榜樣

父母首先要進行改變，讓孩子在良好的家庭氛圍下成長，才能幫助他們形成穩定的良好情緒，以及學會做情緒的主人。

5.幫助孩子釋放情緒

如果大人傾聽，友善地跟孩子溝通，教會他們積極地表達自己的情緒，孩子就會記錄下這種態度，并接受它。幫助孩子釋放情緒的關鍵步驟是在孩子情緒爆發的時候陪伴他。