大多數(shù)成年人都不能好好的控制自己的情緒，更何況孩子呢？所以孩子情緒突然崩潰家長(zhǎng)們可以表示理解，但是也要適度，并且在孩子情緒突然崩潰的時(shí)候一定要給予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，下面我們來(lái)看一下孩子情緒突然崩潰怎么解決吧。

孩子情緒突然崩潰怎么解決

1.給孩子一個(gè)擁抱，用自己的愛(ài)去融化孩子的情緒

當(dāng)孩子情緒崩潰的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也需要得到父母的安慰，一個(gè)擁抱足以代替所有的語(yǔ)言，孩子在父母的擁抱里能夠感受到來(lái)自父母的愛(ài)，一個(gè)擁抱可以溫暖孩子崩潰的內(nèi)心，一個(gè)無(wú)聲的擁抱可以告訴孩子，父母懂你也心疼你。

用父母愛(ài)的力量去幫助你走出崩潰的情緒，回到快樂(lè)的軌道上來(lái)，用父母的愛(ài)去融化孩子心理的悲傷。

2.理解、接納孩子的情緒

如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽(tīng)的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái)。

不過(guò)，同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具。要讓孩子明白：所有的感覺(jué)都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

3.協(xié)助孩子覺(jué)察、表達(dá)情緒，并厘清原因

接下來(lái)，父母要像一面情緒鏡子，運(yùn)用言語(yǔ)反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺(jué)察、認(rèn)清自己的情緒。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥。

4.引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案

等孩子情緒緩和下來(lái)，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情。例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺(jué)得很生氣。但是你打人沒(méi)辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒(méi)有更好的方法，好不好？”

孩子透過(guò)觀察、模仿，不斷吸收父母因應(yīng)情緒的風(fēng)格。只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。

為什么孩子情緒突然崩潰

1.父母過(guò)度寵溺，導(dǎo)致孩子心理承受能力薄弱

什么樣的愛(ài)屬于過(guò)度？這一點(diǎn)許多父母并沒(méi)有一個(gè)很好的衡量標(biāo)準(zhǔn)，在我看來(lái)，父母對(duì)于子女，要學(xué)著放手。人生風(fēng)雨何其多，父母不能為子女遮風(fēng)擋雨一輩子，故而，從小讓孩子淺嘗人生百態(tài)是必要的。

2.父母缺乏對(duì)自己孩子的了解

生活中孩子之所以出現(xiàn)情緒奔潰、失控的現(xiàn)象。則是因?yàn)楦改溉狈?duì)孩子的了解，總是以為他們小，不了解孩子的動(dòng)手能力和發(fā)展水平。

盲目地“貼標(biāo)簽”，卻從未考慮過(guò)是不是孩子需要和接受。其實(shí)隨著孩子自我意識(shí)的提升，每個(gè)孩子都希望自己得到認(rèn)可。

3.情緒彈性差

孩子之所以情緒易崩潰，還有一個(gè)最主要的原因則是因?yàn)楹⒆有闹遣怀墒欤晕艺J(rèn)知不完善。

不懂得情緒管理，因此一旦有了情緒則會(huì)控制不住，不知道如何調(diào)節(jié)。最終導(dǎo)致這些行為的原因則是因?yàn)榍榫w彈性差，不知道如何處理。所以父母不容忽視，既要及時(shí)關(guān)注。