有些家長會把孩子情緒失落理解為孩子無理取鬧的小把戲，其實不是的，這個時候的孩子是需要家長們正確引導，給予安慰的。家長們不要小瞧孩子情緒失落給孩子的危害，要掌握孩子情緒失落怎么安慰。

孩子情緒失落怎么安慰

1.了解孩子內心深處的需求

孩子有了小情緒，肯定是有原因的。我們是要了解孩子內心深處真正的需求，而不是流于表面。就好比孩子考試考砸了，害怕和沮喪，有的時候不是因為成績的后退而引起的；而是害怕父母的責罵和嘲笑。

只有了解到真正的原因才能更好的解決問題，給出有意義的指導意見才能讓孩子更好的管控自我的情緒。孩子表現出生氣不滿，媽媽不是一味的滿足，孩子想要玩具的內心是因為沒有人陪伴，那么你就可以多陪陪孩子或者讓孩子多和小伙伴接觸。

所有的孩子都是天使，和父母的親密連接是需要情感的加成的，我們要和孩子建立起親密的情感關系，學會換位思考，而不是用成年人的角度看問題。孩子需要的，其實很簡單，那就是我們的愛！

2.換位思考的共情能力很重要

當孩子出現悲傷、難過、發脾氣、沮喪的情緒失控；父母不要做高高在上的上帝，蹲下來用孩子的角度去思考。和孩子進行共情的連接很重要，針對不同的情緒做出不同的反應。用肢體語言和表情給予孩子安慰和肯定。

孩子哭鬧的時候不是厲聲制止，而是先要安撫孩子的情緒，肯定孩子的悲傷和生氣，讓孩子先冷靜下來。作為個體當然會希望別人的理解和安撫，孩子亦是如此。

3.先認可感受，再想法開解

孩子只有在感受得到認可后，才會愿意聽勸解的話。認可時，先幫助孩子命名和描述情緒，認真傾聽孩子說，復述他們的話，了解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

4.引導孩子自我傾訴

在安撫孩子之后，家長可以通過耐心的溝通交流，從而引導孩子進行自我傾訴，了解孩子是因為碰到了什么事情，而導致的負面情緒？孩子需要家長如何幫助？自己是如何看待這件事情的？等等，讓孩子進行自我傾訴。

5.不要輕視孩子的情緒

小孩與大人不同，很多大人看來比芝麻還小的事，對孩子甚至比天還大。我們要所以，不要帶上“沒關系，沒什么大不了，這有什么呀”的輕視態度。

爸爸媽媽要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他們為什么情緒差，爸爸媽媽們安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

6.教會孩子情緒管理

當孩子出現負面情緒時，家長要意識到，負面情緒不僅影響著孩子的心態和學習，而且也干擾了孩子的價值觀和生活。從而，要教會孩子進行情緒管理。面對不同的事情，學會控制自己的情緒和心態，用平常心來對待身邊的人和事情。

此外，家長在平時也需要控制好自己的心態和情緒，在孩子面前樹立良好的榜樣和形象，這樣孩子才能一步一步地變得更加優秀。