現在輔導孩子寫作業(yè)成了很多家長的痛，但是也有很多家長會對孩子發(fā)脾氣，其實也都知道發(fā)脾氣對孩子不好，但是一輔導孩子作業(yè)，就會控制不住情緒，那么對于輔導孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢？

輔導孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

1、情緒轉移

家長要尋求最適當的方式就是表達出你的情緒，情緒的不良應對方式是錯誤的轉移。當你在輔導孩子作業(yè)察覺到自己有情緒時，不能壓抑，但也控制不住情緒，那也不能通過打罵孩子這種不良應對方式，做錯誤的轉移，要用適當的方式表現出來。

可以將注意力轉移到愉快的事情上去，比如孩子一道題老是做不對，在發(fā)火之前趕緊轉移話題，可以領孩子一起出去走走，帶他轉轉、下下棋，然后坐下來和他一起研究解題思路，表面看上去延長了學習的時間，但對于完成作業(yè)的效率卻是事半功倍。

2、表達情緒

如果你在輔導孩子作業(yè)不理解孩子的所做所為，可以用語言直接告訴他：兒子，你這么做，媽媽很生氣。你這樣說完的同時，你就會覺得情緒在慢慢釋放，就象一個大氣球 ，在慢慢撒氣，然后你再說，但是我也很想知道，你堅持這樣做的理由，你能和我說說么？

這時你會發(fā)現孩子先是會感到意外，就會很開心你給了他解釋的機會，然后就會和你心無芥蒂說他之所以那樣做的理由，問題也就解決了，相信你還會驚喜孩子的想法與成長。在這過程中情緒做為一種能量，已經慢慢開始進行轉化。

3、適宜的學習環(huán)境

家長在輔導孩子作業(yè)的時候，需要為孩子營造一個適宜的學習環(huán)境。除了保持安靜的基本需求，家長也可以為孩子準備一些學習的儀式感。

最好準備一個單獨的書桌，盡量不要讓孩子在茶幾或餐桌等容易分心的地方學習。桌面上不要擺放過于卡通的文具和玩偶，以免孩子在學習的時候被吸引注意力。

4、無需時刻監(jiān)督

很多家長喜歡在孩子寫作業(yè)的時候時刻站在孩子的身后，生怕少看了一分鐘，孩子就會不好好學習。這種不間斷的緊盯，反而會給孩子造成極大的心理壓力，讓孩子無法進入放松的學習狀態(tài)。

所以家長不妨給予孩子一個半開放的空間，不要一直站在孩子的身邊，發(fā)現錯誤就打斷孩子。家長可以嘗試讓孩子獨自學習15分鐘，然后家長再去驗收一下學習成果，再對孩子進行相應的輔導，這樣就不會有控制不住情緒的表現。