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兒童的心理是關乎其能健康成長的重要關鍵,作為家長千萬不能輕視,為了能讓孩子更好的發展,家長要時刻注意孩子的心理情況,以便于在孩子遇到問題的時候更能及時解決,那么兒童心理疏導的方法有什么呢?
兒童心理疏導的方法
1、教育疏導
孩子有些心理問題是因為對所見所聞不理解、看不慣而引起的。這就需要家長及時給予教育,幫助孩子分清是非。還有就是讓孩子能用尊重、信任、寬容、理解的態度與人相處。
2、精神支持
孩子有時會遇上“好心不得好報”甚至惡意的回報而處于委屈、痛苦之中。針對這種情況,要從精神上支持孩子,幫助他從痛苦中解脫出來。還有就是幫助孩子能夠接受現實,把握現實,同時要及時修正自己的愿望而不怨天尤人,牢騷滿腹。
3、認知矯正、宣泄情緒
根據情緒的認識理論,任何事情所引起的情緒都是由認知產生的,可以尋找引起情緒事件背后的認知,讓兒童進行認知調整,用積極的認知替代負性的認知。比如當兒童遇到不開心,那就不要讓其積壓情緒,應該用合理的方法讓孩子宣泄出來,可以進行運動等。
4、學會聆聽
如果兒童無理取鬧、亂發脾氣,需要先聆聽兒童的心理感受,不要急于反駁和壓制,在發泄情緒的過程中,有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中,注意分析主要問題,并思考是否能夠解決。
5、示范,讓孩子進行表達
如果兒童出現負性情緒,如恐懼、憤怒、焦慮等,需要家長進行疏導。首先,要接受兒童的反應,避免把自己想象成兒童壞情緒的受害者。其次,家長需要講述自己的感受,并用示范性言語幫助兒童正確表達情緒。
通過耳濡目染的方式,使兒童學會使用言語表達情緒,同時注意提供給兒童溫馨、舒適、輕松的良好環境氛圍。
6、回避轉移
這時候也可以引導孩子把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊,或者把情緒轉移到有意義的方面去,在不知不覺中保持心境的安寧;能做到勝不驕、敗不餒,謙而不卑,自尊自重,如果輸不起,贏不起,則是心理健康水平低的表現。
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