沉迷手機(jī)是很多學(xué)生以及未成年都存在的問題，也讓很多家長(zhǎng)感覺非常的困擾，用了各種的辦法但是效果都不是很理想，那到底高中生沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

高中生沉迷手機(jī)游戲怎么辦

1、對(duì)高中生的孩子沉迷手機(jī)手機(jī)這事表示理解接納

現(xiàn)在這個(gè)年代，別說高中生了，就連一些家長(zhǎng)也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空閑時(shí)間就各種瘋玩手機(jī)。有的甚至手機(jī)一到手上，就別想放手。吃飯抱著、上衛(wèi)生間抱著、睡覺前都是在刷短視頻。家長(zhǎng)都控制不住自己，怎么控制高中生？

針對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)要盡量多理解接納孩子使用手機(jī)的行為，并仔細(xì)觀察孩子對(duì)手機(jī)上的哪一項(xiàng)比較依賴。家長(zhǎng)也可以通過孩子的愛好來跟孩子交流感情，順便聽聽孩子的傾訴。

2、制定手機(jī)使用的協(xié)議，共同遵守

作為高中生家長(zhǎng)，也不要強(qiáng)行搶奪沒收孩子的手機(jī)，家長(zhǎng)可以與孩子共同商討手機(jī)的使用規(guī)則，通過手機(jī)使用協(xié)議來約束孩子的任性玩手機(jī)的行為，從而達(dá)到讓孩子少用手機(jī)，花更多時(shí)間在學(xué)習(xí)上。

當(dāng)然，手機(jī)使用的協(xié)議一定要征求孩子的意見，盡量做到孩子能接受的地步，以免孩子覺得協(xié)議太過嚴(yán)格，后面難以執(zhí)行。

3、家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)

曾經(jīng)有一位心理專家說過：“當(dāng)你幫孩子建立起更有吸引力的興趣時(shí)，孩子自然而然就擺脫手機(jī)了。”

所以，作為高中生的家長(zhǎng)，要懂得在家里塑造一個(gè)陽(yáng)光自信、愛運(yùn)動(dòng)、愛讀書的家庭氛圍。而不是經(jīng)常抱怨孩子總是拿著手機(jī)玩。

4、假期陪孩子多出去走走

高中生本身的學(xué)習(xí)任務(wù)是非常艱巨的，好不容易放假難免會(huì)利用各種假期來玩手機(jī)。作為家長(zhǎng)，就算工作再忙再累，也要抽時(shí)間陪孩子多出去旅游、散散心。

當(dāng)孩子見識(shí)到外面更廣大的世界，也會(huì)對(duì)手機(jī)里的游戲不再那么癡迷了，畢竟通過和家人的旅游，讓孩子可以體會(huì)到生活除了手機(jī)游戲外，還有更豐富的生活值得自己去追求。

5、建立合理的目標(biāo)，制定好假期計(jì)劃

高中生一般只有在寒暑假在家時(shí)，才會(huì)有時(shí)間去玩下手機(jī)。

對(duì)于一些作息時(shí)間不規(guī)律，生物鐘紊亂的學(xué)生來說，家長(zhǎng)要督促孩子制定符合自己的目標(biāo)，比如高考想考上哪所大學(xué)？目標(biāo)分?jǐn)?shù)是多少分等？讓孩子心理自己有個(gè)數(shù)，免得因?yàn)闆]有目標(biāo)而每天在家無聊玩手機(jī)。

必要時(shí)，家長(zhǎng)可以協(xié)同孩子制定好假期計(jì)劃，比如帶孩子去參觀下他理想中的大學(xué)，讓孩子有足夠的目標(biāo)去達(dá)到自己理想的分?jǐn)?shù)，考進(jìn)一所好大學(xué)。