高三可以說是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，家長都希望孩子在高三的時候可以精神抖擻、充滿活力，而不是整天昏昏沉沉的，一學(xué)習(xí)就出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。所以在我看來要想解決這一問題，家長就要先了解高三孩子犯困是什么原因。

高三孩子犯困是什么原因

1、孩子沒有跟上老師的思路

上課不跟不上老師的思路，大腦就會處于迷茫、放空的狀態(tài)，這樣很容易犯困。俗話說“課上三分鐘、課下十年功”，想要學(xué)習(xí)成績好，上課得集中精力聽課，盡量課上的內(nèi)容就課上拿下，不要等到下課再去下功夫?qū)W，這樣很浪費時間。

2、孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣

雖然孩子已經(jīng)高三了，但是依然可能存在這偏科或者長期成績不理想的情況，對某些學(xué)科或者某些老師或者某種教學(xué)方式不感興趣，沒有鉆進去，但為高三形勢所迫，又不得不學(xué)。

所以就強迫自己學(xué)，時間一長就產(chǎn)生厭倦疲憊，出現(xiàn)頭昏腦脹，注意力渙散，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

3、遇到大腦高速運轉(zhuǎn)都無法理解的事物

很多人都遇到過這樣的情況：每當(dāng)我們遇到自己怎么也理解過來的東西的時候，腦袋給我們的感覺就像是快要炸掉了一樣。這時候出于本能我們就想逃避！高三孩子犯困很可能也會跟這個有一定的關(guān)系。

高三孩子犯困怎么解決

1、讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

熬夜會導(dǎo)致晚上的睡眠不足，白天自然就會犯困不斷。因此我們要按時睡覺，保證睡眠時間，早上不清醒的時候可以使用冷水洗臉，刺激皮膚和大腦，加速醒神。中午一定要午睡或者閉目養(yǎng)神，可以有效除疲養(yǎng)氣。

2、家長要多去督促孩子鍛煉

良好的身體素質(zhì)是高三孩子好好學(xué)習(xí)的前提，是其他一切活動正常進行的先決條件。很多孩子在學(xué)習(xí)的時候往往會出現(xiàn)注意力不夠集中、犯困的問題，這些都是壓力大身體素質(zhì)不好的原因。

3、教導(dǎo)孩子要好好聽課

家長可以告訴孩子：如果課本內(nèi)的知識接受起來不費勁，可以嘗試著做做課外的習(xí)題，可以豐富自己的知識面，這樣你就有自信，可以在班里抬起頭了，所以老師講課時你一定會好好聽，提問后你就可以迅速答出老師的問題。