什么樣的家長往往會帶出什么樣的孩子，尤其對于脾氣不好的媽而言，因為我們是接觸孩子最多的群體，我們的行為孩子都能看在眼里，進而去“模仿”媽媽，對于孩子的成長影響是不好的，那么媽媽脾氣不好對孩子的影響是什么呢？

媽媽脾氣不好對孩子的影響

當媽媽脾氣不好時，那在不知不覺中，這種不良的情緒就傳遞給了孩子，之后，他的抱怨、發脾氣又會讓家長進一步火上澆油。于是，這種不良的情緒就在家長和孩子之前反復傳遞，每傳遞一輪，暴躁指數就上升一級，直到不可收拾的地步。

因為媽媽和孩子的接觸是最多的，對孩子的影響也最大，脾氣好的媽媽，孩子很幸運；脾氣不好的媽媽，理應在孩子面前多注意。家是幸福的港灣，也是揚帆起航的加油站，孩子需要在這里釋放壓力，獲得能量，所以，我們要做一個積極向上的父母，給孩子傳遞正能量。

媽媽脾氣不好怎么解決

在心情不好，脾氣暴躁的時候，要收斂自己的脾氣，調整心態，可以多聽歌緩解一下，或者做自己喜歡做的事情。如果還是控制不好情緒，可以外出散步，等心情平緩，再處理事情。媽媽控制好自己的脾氣，是對家庭的負責。

當我們再次遇到讓自己生氣、焦慮的問題，第一反應是想責罵，甚至是動手的時候，可以試試以下方法緩解怒火：情緒要爆發的高峰期，可以心理默數10個數字，當我們10、9、8、7……開始數著的時候，我們往往就是在有意識地提醒自己要理性，避免沖突爆發。

當我們稍微克制住了自己想發脾氣的行為后，我們可以做幾次甚至是十幾次深呼吸，用來緩解自己緊張的神經，有助于自己冷靜、放松下來。

當我們自己和孩子，或者是和愛人有沖突，對方都很激動的時候，為了避免情緒爆發、沖突升級，可以選擇給雙方一個獨處的機會，時間需要長一點，比如半個小時左右，這個期間自己可以在安靜的環境下，整理一下思緒，讓自己不會一直處于混亂中。

所以說真正的情緒管理，絕對不是一個“忍”字，如果我們想從根本上控制情緒，還是在日常生活中下功夫，不讓自己忍耐和積壓不滿，小情緒會表達，大脾氣才不爆發，這一點，在處理孩子的問題和伴侶之間的矛盾都是一樣的。