家長都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，能夠跟別人和平相處，好好學習，但是發現孩子在學校受欺負，很多家長的反應應該都是會火冒三丈，恨不得當時就找到對方還回去，這樣做確實能解氣，但是問題還是沒有解決，那么孩子在學校受了欺負怎么辦呢？

孩子在學校受了欺負怎么辦

1、關注情緒

得知孩子受了欺負，觀察和安撫好孩子的情緒才是第一位的，父母應給孩子充分的安全感和維護自己權利的底氣。

2、理清事實

孩子對人際沖突事件的情緒感受會直接影響他對這件事的處理方式和自我評價，在引導孩子解決問題之前，還需要了解孩子真正的內心需求，等確定孩子沒有問題之后，家長要找孩子尋問清楚事情的起因經過結果，對事情的整體有個大概的了解。

3、建立兒童、父母和老師的良好互動關系

家長要跟老師建立好良好的溝通渠道，平時互通有無，孩子一有什么情況，家長能夠及時掌握，同時通過老師在學校的協調，讓一些矛盾大事化小、小事化了。有些事情讓老師出面溝通會更好，避免矛盾升級。

家長和老師溝通的時候要注意自己的態度和語氣，不要將個人情緒帶入到和老師的談話當中，在老師面前大吵大鬧，這樣不利于老師解決問題，還會讓老師覺得家長沒有素質，產生不好的印象。

4、教會孩子要妥善處理

如果事情的的過錯在對方，要堅決維護孩子的權益，保護孩子的自尊心，也要讓孩子知道受欺負的時候該怎么樣正確的處理。

如果事情的過程在自己，要讓孩子認識到自己的錯誤，主動承擔責任，事后找機會要向對方道歉，表達自己的歉意，和別人和平相處。

5、教給孩子自我保

教孩子一些面對欺凌時的做法，比如，盯著對方眼睛并大聲呵斥，起到威懾作用，若果對方人數占優勢就趕緊跑，不要逞能。

或者及時向信任的人求助，很多孩子在被欺負時，會得到這樣的警告“你要是告訴老師，你比現在還慘。”孩子迫于壓力，也不敢告訴別人。總之讓孩子明白無論使用什么手段，首先要做到的是保護自己的人身安全。

6、加強孩子的身體鍛煉，強健體魄

孩子被其他人欺負的主要原因就是“弱小”，尤其是體格，家長如果能幫孩子在日常生活中堅持鍛煉身體，增強體格，欺負人的孩子一眼看到便不會太放肆了。