一年級(jí)是孩子由幼兒園階段向小學(xué)階段的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候孩子將進(jìn)入一個(gè)陌生的新環(huán)境，同時(shí)孩子在上課的時(shí)候也要遵守課堂制度，有些孩子短期內(nèi)無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)造成孩子的心理壓力過(guò)大，那么對(duì)于一年級(jí)孩子心理壓力大怎么辦呢？

一年級(jí)孩子心理壓力大怎么辦

1、學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些空閑時(shí)間

孩子們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)候，常常會(huì)有一種努力學(xué)習(xí)的迫切感。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，父母不要以為孩子知道學(xué)習(xí)了，因?yàn)楹⒆尤绻趯W(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有得到成績(jī)的提高，往往會(huì)導(dǎo)致自卑感加深。

孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個(gè)好的事情，父母要正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不重要，自己努力了，不感覺(jué)浪費(fèi)了時(shí)間就可以。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)間久了，一定要讓寶寶放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子進(jìn)步效果更明顯。

2、關(guān)注一年級(jí)孩子

在日常生活當(dāng)中要時(shí)常關(guān)注孩子的生長(zhǎng)及發(fā)育，如果還是一旦遇到挫折或者是心理壓力比較大的時(shí)候，需要消除孩子一些消極的情緒以及不正常的行為，要以溫和的語(yǔ)氣與孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，耐心地陪伴以及開(kāi)導(dǎo)孩子，使壓力得到一定的釋放，不要一味的埋怨以及責(zé)怪。

3、幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法

一年級(jí)小孩子之所以會(huì)感覺(jué)到心理壓力大，可能就是因?yàn)樾『⒆幼约涸趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中都沒(méi)有找到正確的方法，所以這個(gè)時(shí)候小孩子就會(huì)感覺(jué)到學(xué)習(xí)特別有壓力。

家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，如果父母對(duì)于這個(gè)問(wèn)題不太關(guān)注，那你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩子以后就不愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子其實(shí)都非常的有好勝心，如果小孩子得不到一個(gè)很好的成績(jī)，那么這個(gè)時(shí)候小孩子可能就會(huì)的學(xué)習(xí)喪失信心。

4、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)

父母小時(shí)侯一定也曾經(jīng)遇到過(guò)和孩子類似的情況，當(dāng)時(shí)是怎樣對(duì)待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語(yǔ)言和孩子分享。當(dāng)孩子知道了父母原來(lái)也常常會(huì)面對(duì)壓力和煩惱的時(shí)候，他們對(duì)父母所說(shuō)的話就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹立了一個(gè)很好的榜樣，也就增強(qiáng)了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

5、經(jīng)常帶孩子出門散心

在周末或者放假的時(shí)候，經(jīng)常帶孩子出門散散心，無(wú)疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。因?yàn)楦淖円环N環(huán)境，可以使孩子暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，能夠更好的開(kāi)闊心情、放松緊繃的神經(jīng)。而且經(jīng)常帶孩子出門玩，還能提高他的身體素質(zhì)、增強(qiáng)他對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，幫助孩子更快的成熟。