高中生心理問(wèn)題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問(wèn)題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題、追星問(wèn)題、考試焦慮、情緒方面的問(wèn)題、學(xué)業(yè)不良問(wèn)題等對(duì)高中生而言，面對(duì)激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)，他們不免會(huì)出現(xiàn)情緒低落的情況。

高中生心理問(wèn)題之早戀

所謂早戀，指高中生過(guò)早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛(ài)現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點(diǎn)：一是生活自立的程度；二是戀愛(ài)的年齡與法定最低婚齡相差的程度。高中生早戀心理是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，伴隨著身體的發(fā)育成長(zhǎng)、生殖系統(tǒng)的成熟，中學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生對(duì)異性的好奇與向往，男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感，加上流行歌曲、言情小說(shuō)、影視媒體的推波助瀾，對(duì)中學(xué)生的性心理發(fā)育來(lái)說(shuō)是種催熟劑，再加上高中家長(zhǎng)、教師過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng)和監(jiān)督，使學(xué)生產(chǎn)生了較強(qiáng)的逆反心理，這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。

對(duì)策：開(kāi)設(shè)高中生心理專題講座，引導(dǎo)他們?cè)谧⒁馍斫】祮?wèn)題的同時(shí)，積極、主動(dòng)和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)無(wú)疑是很重要的。而這種講座的內(nèi)容則應(yīng)該多針對(duì)一些高中生往往覺(jué)得難以啟齒的心病，如:愛(ài)情的正確處理等等。

高中生心理問(wèn)題之厭學(xué)

厭學(xué)是高中生對(duì)機(jī)構(gòu)的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動(dòng)中的不良表現(xiàn)方式。厭學(xué)的高中生在有很多，他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，感到學(xué)習(xí)沒(méi)勁，喪失上進(jìn)的信心，把學(xué)習(xí)視為苦差事，上課懶得開(kāi)課本，作業(yè)不能獨(dú)立完成，盼望著早點(diǎn)畢業(yè)以求解脫，部分學(xué)生最終輟學(xué)流失，厭學(xué)心理是一個(gè)很嚴(yán)重的情節(jié)，要盡早解決高中生厭學(xué)心理。

對(duì)策：要引導(dǎo)高中生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗，在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長(zhǎng)避短，從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展，還能應(yīng)到高中生走出驗(yàn)血的心理誤區(qū)，而且對(duì)今后的工作成就和社會(huì)適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用更對(duì)高中生的心理健康有幫助。

高中生心理問(wèn)題之考試焦慮

高中生考試焦慮是一種很復(fù)雜的心理現(xiàn)象。它是由一定的應(yīng)考情境引起，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)、人格因素和其他身心因素制約的考試時(shí)常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象。在高中生中，對(duì)考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18%。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對(duì)學(xué)習(xí)具有極大的危害，對(duì)中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。

對(duì)策：高中生要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這樣就不會(huì)有考試焦慮的心理現(xiàn)象了，因?yàn)樵摃?huì)的都會(huì)了，自然就不會(huì)焦慮。全面學(xué)習(xí)不僅有利于拓寬高中生的知識(shí)面，培養(yǎng)高中生的能力，更有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，就不會(huì)有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

高中生減輕心理問(wèn)題的方法

1、運(yùn)用宣泄法當(dāng)自己處于一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時(shí)，整天心神不定，焦躁不安，看書不進(jìn)、飯吃不香、覺(jué)睡不好，對(duì)一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說(shuō)笑，參加一些文體活動(dòng)，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場(chǎng)合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

2、采用理喻法用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。正確評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢(shì)，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離不要太大。不妨調(diào)整一下自己的目標(biāo)，就能從困境中得到解脫。

3、用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇難不憂”，自覺(jué)調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進(jìn)入考場(chǎng)，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

4、充足睡眠法以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提，考前如果經(jīng)常失眠，可適當(dāng)使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如利眠寧、舒樂(lè)安定、氯硝安定等。

5、適當(dāng)作息法適時(shí)地娛樂(lè)，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)排除心理壓力，合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，從而順利度過(guò)高考關(guān)。