孩子有一定的情緒上的波動是一件很正常的事情，但是如果表現過于強烈，引導不利，那么就會使孩子的心理失去平衡，影響正常的生活和學習，那孩子情緒不穩定怎么辦？

孩子情緒不穩定怎么辦

1、為孩子安排生活常規。父母應該安排孩子愿意接受、可預測、安全的日常生活，確保孩子活動內容的多樣性，使他們的生活豐富多彩，使他們的熱情非常高，他們愿意參與父母安排的活動。不要輕易打破這個常規，或者孩子不知道什么時候做什么，導致他們不知所措。

2、為孩子營造和諧安詳的家庭氛圍。父母在家交談時輕聲細語，和顏悅色，和睦相處，互相尊重。因為孩子的情緒很容易受到環境的影響，所以要為孩子創造一個良好和諧的家庭環境，這樣更有利于孩子的成長。

3、如果孩子情緒不穩定，父母要發揮榜樣作用。父母要在孩子面前控制自己的情緒，用積極穩定的情緒影響孩子，不要喜怒無常。因為情緒很容易被感染，父母應該以孩子穩定情緒的形成為榜樣。

4、消除孩子的消極情緒，糾正孩子的任性。一般來說，孩子越任性，情緒就越不穩定;別人跟著他，他笑，不跟著，他哭。父母應該靈活冷靜地幫助孩子克服任性。例如，當孩子哭的時候，父母可以忽略它，用有趣的東西來吸引孩子的注意力。等孩子情緒穩定下來，再告訴他任性的壞處。

5、給孩子建立必要的生活常規，成年人應該幫助孩子安排一個安全、可預測、快樂的日常生活常規，并考慮到活動內容要生動活潑多樣，吸引兒童，內容豐富有趣，讓孩子愿意按時開展每項活動。注意不要輕易違反規定，這樣孩子們就會知道什么時候該做什么，他們想做什么。孩子們有固定的生活方式，并且更有可能保持穩定的情緒。

6、給孩子留個紙條或發個短信，有些孩子喜歡在心中隱藏憂慮。對于這樣的孩子，父母應該尊重他，給孩子留言或發短信。告訴他今天你心情不好，如果需要的話可以跟我說，我會盡我所能幫助你等讓孩子覺得溫暖的話語，這樣孩子會把心里話告訴你的。