課堂是學習的主陣地，也是孩子獲取知識的地方。很多高中生對此的錯誤認知就是上課不用太認真，只要課后做好作業就可以。因此就出現了上課睡覺的行為，一聽課就犯困，知識點也沒有掌握好，成績很容易下滑嚴重。

高中生上課睡覺什么原因

高中生上課睡覺肯定有原因，有的同學學習壓力比較大，學習時間比較長，出現精力透支現象，從而導致精疲力盡，上課打不起精神。有的同學，可能是身體原因，身體弱，上課時間比較長，長時間坐在教室里，出現精力不濟，身體無法支撐保持較好的學習狀態。

而有的孩子學習基礎不好，老師講課的內容聽不懂，學習比較吃力，對學習沒有興趣，產生厭學情緒，聽不懂，沒事情做就選擇睡覺。

同時每個科目的老師教學方式是各有特點，學生需要適應所有老師的教學方式，遇到不喜歡的老師也會影響到他教的科目上。演變成不喜歡老師也不喜歡這門，抵觸學習，上課只想睡覺，不想聽到那個老師講課。

高中生上課睡覺怎么辦

1、保持良好的學習心態

高中生學習狀態不佳，也與個人的心態有一定的關系，能夠進行心態調整，保持平穩，有助于保持比較好學習狀態，促進自己學習效率的提高。

要讓孩子學會自我鼓勵，借用故事、哲理和榜樣進行自我激勵，相信自己的努力會促進自身的成功，只有努力才能有一個美好的未來，要保持心情舒暢，保持樂觀。在學習狀態不好，總是犯困時，需要轉移注意力，可以看看幽默故事，轉移自己不好的情緒，

2、良好作息

如果高中生上課睡覺是因為休息不足，就需要改變自己的作息安排，注意勞逸結合，不能過于緊張，要學會處理好學習和休息的關系，保持適當的睡眠時間。

3、時刻動腦，保持興趣

只有對一件事情產生興趣，才能堅持的做某件事。學習也是這樣的，學生可以多去發現老師身上的閃光點，從而對于課堂保持興趣，集中注意力聽課。

課堂上也不要想東想西，專心在課堂上，把思維全部給老師。跟著老師的上課節奏，不斷的動腦，不斷的思考課堂上有關的問題。這樣就可以時刻保持清醒，專心的投入在知識的海洋中，時間也會過得快一點。