其實(shí)造成初中生莫名其妙的哭泣原因有很多種，有可能是因?yàn)楹⒆舆M(jìn)入青春期的初期，自身的情緒波動(dòng)比較的大，也有可能是因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校與他人發(fā)生了矛盾，或者是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大造成的，家長(zhǎng)一定要多了解和陪伴孩子。

初中生莫名其妙的想哭是為什么

初中生由于學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，長(zhǎng)期在家長(zhǎng)和老師的雙重監(jiān)管下，可能會(huì)使孩子產(chǎn)生焦慮和厭學(xué)、抵觸、委屈的情緒，就會(huì)出現(xiàn)初中生一說就哭的情況，這種情況下，要盡量改變不良的生活方式，家長(zhǎng)要多陪伴孩子到戶外活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，轉(zhuǎn)移注意力，多與孩子交流溝通，緩和家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系，可以改善這種情況。

初中生莫名其妙的想哭怎么辦

鼓勵(lì)孩子宣泄情緒，如果初中生莫名哭泣煩躁，那么作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子在合理的限度下宣泄自己的情緒。如果被壓抑的情緒沒有表達(dá)出來，那么可能會(huì)埋藏在潛意識(shí)中。這無疑是一顆“定時(shí)炸彈”，當(dāng)它“爆炸”的時(shí)候，既有可能傷及他人，也有可能讓孩子自己受傷。

尤其是對(duì)于那些性格比較內(nèi)向的孩子來說，他們本身就不擅長(zhǎng)表達(dá)自己的情緒，如果家長(zhǎng)能夠鼓勵(lì)孩子宣泄自己的負(fù)面情緒，那么就能有效地幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮、緊張情緒，從而及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。

幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。有時(shí)候因受到挫折，比如考砸了，被老師批評(píng)、被同學(xué)嘲笑、孤立等，孩子會(huì)感到壓抑、恐懼、不知所措。這時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)開導(dǎo)孩子，讓孩子明白人的一生必然會(huì)經(jīng)歷這些，要學(xué)會(huì)坦然接受。當(dāng)孩子心情壓抑時(shí)，可以帶孩子去公園、游樂場(chǎng)等場(chǎng)所。

傾聽心聲。父母要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽他說話。只要父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，家長(zhǎng)才能了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對(duì)問題幫助他們。傾訴，是一種很好的釋放壓力的方式。

初中生莫名其妙的想哭自身該如何調(diào)節(jié)

1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什么事情，你心里覺得自己其實(shí)挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會(huì)逐漸消失。

2、找別人傾訴，憋在心里會(huì)讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會(huì)好受一些。

3、找一個(gè)沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會(huì)，把悲傷的情緒發(fā)泄出來會(huì)感覺好一些。

4、轉(zhuǎn)移自己的注意力。心里面實(shí)在是難過，就找點(diǎn)事情做，比如打打游戲，或者拼了命地去學(xué)習(xí)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，慢慢的，自己已經(jīng)沒有那么傷心了。