很多家長都十分的關(guān)注孩子的考試成績，以至于給孩子造成了一定的心理壓力，有的孩子甚至因此而發(fā)揮失常，導(dǎo)致考試成績不太理想，因此各位家長應(yīng)該清楚如何幫助孩子備考，讓孩子以一個(gè)良好的狀態(tài)去面對(duì)考試中的難題。

家長如何幫助孩子備考

1、調(diào)整心態(tài)，盡量不制造緊張氛圍。孩子復(fù)習(xí)備考的時(shí)候，家長不要總是問孩子“復(fù)習(xí)得怎么樣了”“你怎么還看電視呢？”這些話都會(huì)給孩子帶來緊張、焦慮的心理暗示。所以減少對(duì)考試的過多詢問，偶爾問一下孩子復(fù)習(xí)進(jìn)度，多和孩子溝通，讓其放平心態(tài)，放慢速度。

2、接納孩子情緒，適時(shí)疏導(dǎo)。家長可以試著包容孩子的情緒，然后從中發(fā)現(xiàn)正性部分：孩子每天的堅(jiān)持、信念……同時(shí)給孩子適當(dāng)減壓；還可以和孩子分享自己遇到困難時(shí)的痛苦和經(jīng)驗(yàn)等等；如果孩子需要幫助，家長可以提供適當(dāng)?shù)膸椭遣灰娲⒆拥呐Γ灰峁┻^度的幫助。

3、切忌過分指責(zé)抱怨。在臨近期末考試的這種情況下，相信孩子的壓力并不比家長小，他們也沒有足夠的能力調(diào)整自己的心態(tài)。父母這種負(fù)面的評(píng)價(jià)不僅不會(huì)激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至?xí)λ麄兊淖宰鹦模驌羲麄兊淖孕判摹?/p>

4、幫助孩子梳理知識(shí)。梳理知識(shí)點(diǎn)很重要，能方便孩子的記憶。各科的知識(shí)點(diǎn)匯總可以從資料書或者老師那里獲得。家長可以對(duì)照知識(shí)點(diǎn)，看哪些地方是孩子薄弱的地方，哪些是考試的重點(diǎn)，然后標(biāo)注好，到時(shí)候復(fù)習(xí)的時(shí)候著重復(fù)習(xí)即可。

5、家長要鼓勵(lì)孩子勞逸結(jié)合。多與孩子在周末談心或出去戶外散步。讀書本是件刻苦的事情，何況是在高三整體壓力環(huán)境下，合理的娛樂放松是必須的。家長的管束一旦超過度，孩子壓力無處可泄，必然會(huì)有逆反心理，爭吵與隔閡便是必然的事情。

孩子備考十分緊張?jiān)趺崔k

首先家長要正視孩子的考試成績，不僅要對(duì)孩子考出的好成績給予肯定，更要在孩子發(fā)揮失常以后給予充分的安慰，幫助其盡快走出陰影，并鼓勵(lì)孩子合理分析原因，積極尋求解決的辦法，這樣做就能發(fā)揮考試的積極作用，也能讓孩子擁有良好的考試心態(tài)。

其次各位家長一定要注意孩子們備考的誤區(qū)。多給予孩子們一點(diǎn)陪伴和鼓勵(lì)，幫助孩子們輕輕松松的備考，面對(duì)壓力輕裝上陣，面對(duì)困難，無所畏懼。復(fù)習(xí)就應(yīng)該以一種合適的合適的方式進(jìn)行。

然后要幫孩子樹立信心，復(fù)習(xí)備考的時(shí)候還可以適當(dāng)做“減法”，每天每科及時(shí)總結(jié)“我又消滅了一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)”“我又排除了一個(gè)隱患”，這樣可以使信心不斷增加。自信強(qiáng)化的過程，還有利于保持積極的情緒。

孩子考試成績不理想怎么辦

第一、不能因?yàn)槌煽儾睿头穸ê⒆訃L試過的努力。了解孩子對(duì)目前成績的看法，有沒想過要改善，如何改善，需要父母提供哪些幫助。

第二、孩子成績差有很多原因，是基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，還是做題粗心大意，甚至是生活上的事情影響所致。如果孩子的問題出在選擇和填空，多是基礎(chǔ)知識(shí)不牢固。如果孩子是應(yīng)用題或者閱讀理解不好，則是孩子理解出現(xiàn)了偏差。家長要幫助孩子找出問題，和老師共同，共同引導(dǎo)孩子進(jìn)步。

第三、獨(dú)立完成作業(yè)是孩子自己的事情，家長不要過多的干預(yù)。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，家長不要急于給孩子講解，而應(yīng)該“誘導(dǎo)”孩子思考，減少孩子的依賴心理。檢查孩子作業(yè)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，不要馬上告訴孩子是哪道題做錯(cuò)了，要讓孩子自己檢查錯(cuò)誤所在，培養(yǎng)孩子自己檢查作業(yè)的好習(xí)慣。