高考的日子一天天靠近，對(duì)于高三學(xué)生來說時(shí)間是十分寶貴的，這個(gè)階段家長都希望孩子能夠全力沖刺、查漏補(bǔ)缺，在高考中能夠取得優(yōu)異的成績。但是和枯燥的學(xué)習(xí)任務(wù)相比，手機(jī)明顯更有誘惑力，再加上孩子自制力比較弱，那么孩子高三了還想看手機(jī)，家長應(yīng)該怎么辦呢？

孩子高三了還想看手機(jī)怎么辦

1、孩子狀態(tài)不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時(shí)候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對(duì)玩手機(jī)一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對(duì)孩子說很多喪氣話，這樣反而會(huì)適得其反。

2、給孩子制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎(jiǎng)懲制度。學(xué)生有自己的想法，高三了還想看手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評(píng)，也不要徹底把手機(jī)沒收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎(jiǎng)懲制度，然后督促孩子改變。

3、當(dāng)他考試成績下滑或上課走神或?qū)W習(xí)狀態(tài)不佳的時(shí)候，對(duì)他要給予語言上的鞭策，要他把考試的成績提上來，提醒他注意這段時(shí)間的狀態(tài)的低迷，讓他感受到來自家長和老師的關(guān)懷和鼓勵(lì)，重新振作。

4、很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，無時(shí)無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時(shí)候不僅不會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績上升，還會(huì)導(dǎo)致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會(huì)瘋狂的玩手機(jī)也就不足為奇，父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

5、孩子高三了還想看手機(jī)，可能是沒有自己的目標(biāo)，不知道做什么。父母平時(shí)要多注意孩子是否有愁眉苦臉等情況，正確對(duì)待孩子，幫助他發(fā)展自己的個(gè)人興趣。了解孩子喜歡什么，然后支持他，鼓勵(lì)他，如此可以分散精力，減少游戲的誘惑。

孩子高三了心理壓力大該如何緩解

一、對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長要鼓舞孩子說出來，在訴說的過程中達(dá)到放松。而考生自己也需要進(jìn)行自我心理調(diào)整，不為一時(shí)的挫折而喪失信心?？朔荚嚱箲]的情緒，首先要對(duì)自己有信心，相信自己能達(dá)到自己所憧憬的目標(biāo)。

二、一般聽舒緩、慢節(jié)奏的輕音樂，現(xiàn)在音樂就像是我們的一種“語言”，也是我們最好的心理輔導(dǎo)，所以聽音樂是減壓最好的方法，靜靜的閉上雙眼，聆聽一段優(yōu)美、高雅、安詳?shù)妮p音樂，會(huì)使你全身放松，心平氣和，消除緊張的情緒。

三、對(duì)于高三學(xué)生來說，高考拼的不僅是智慧，還有健康。不管平時(shí)的學(xué)習(xí)有多忙，高三學(xué)生都要抽出一定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)一下。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用可以保持身體健康，高三學(xué)生可以把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做減壓的一個(gè)途徑，有什么壓力或是不滿都可以通過運(yùn)動(dòng)發(fā)泄出去。

高三學(xué)生如何高效復(fù)習(xí)

方法1：上課一定要認(rèn)真聽講，把老師要求的內(nèi)容該記的記，該背的背。課堂上老師講的內(nèi)容，都是與高考有關(guān)的重點(diǎn)。雖說老師不是出題人，但是人家經(jīng)過了那么多年的高考，憑多年分析高考試題的經(jīng)驗(yàn)，高考試題知識(shí)點(diǎn)走向還是比較清楚的。所以，一定要跟緊老師的步伐復(fù)習(xí)，不能浪費(fèi)了課堂時(shí)間。

方法2：想要提高學(xué)習(xí)效率，一定要找一個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，沒有外物來打擾。如果桌面上有很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的事物，請(qǐng)一并清除，比如零食、手機(jī)，甚至如果你復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，那么只留下跟數(shù)學(xué)有關(guān)的，其他的都暫時(shí)收起來。

方法3：面對(duì)挫折，選擇放棄還是堅(jiān)定不移地繼續(xù)前行，取決于你對(duì)成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強(qiáng)。成功是蘊(yùn)含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。