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初中生自卑不自信怎么辦

2023-07-17 17:10 499

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在父母的過度保護下,很多初中生都變得越來越自卑不自信,他們的內心總是在不斷否定自己,也很難找到自身的價值,長此以往就會影響到孩子的身心健康。面對這種情況,家長應該怎么辦呢?

初中生自卑不自信怎么辦

1、在各方面一定要多鼓勵,少打擊。孩子的心理是脆弱的,父母總挑孩子的問題,孩子肯定認為自己不行,肯定會自卑。只要孩子有一點進步,父母都要放在眼里,由衷地去鼓勵和贊揚孩子,這樣的孩子肯定越來越棒,越來越有信心。

2、面對自卑不自信的初中生,父母應多鼓勵他們跟人溝通,可以從最基本的打招呼方式,鼓勵孩子見到人懂得主動打招呼,鼓勵孩子多開口,多點跟人接觸相處。另外可以鼓勵孩子多參與課外活動,豐富孩子的視野,跟孩子相處時,當遇到孩子表達想做的事情,只要在合理的范圍內,都可以鼓勵孩子去做,多給孩子點信心和安全感。

3、多給孩子創造人際交往的機會。家長盡量不要把工作帶回家,在家的時間集中用來和孩子一起玩,提高家庭內部的交流陪伴;把本來一個人做的事情變成家人的集體活動,比如本來一個人看書,現在可以和孩子一起看書、看電視,一起鍛煉;平時父母可以多邀約朋友一家一起出行,增加孩子和人接觸的機會。

4、父母關注孩子身心發展。由于父母平時跟孩子缺乏溝通,所以對孩子的成長狀態并不了解,不關注孩子的身心變化,只是單方面關注孩子的學習結果。在孩子面對困難時不能給予正確的引導,鼓勵少,指責多。當孩子出現自卑時,父母要多關注孩子的身心發展,在孩子進步時鼓勵,退步時給予及時的幫助,幫孩子建立學習上的自信。

初中生自卑不自信的原因

1、父母的影響

家庭中的父母對孩子的影響最大,一言一行都是能量,父母消極自卑,孩子不知不覺就會學樣。很多家長不懂言傳身教的優點,一回家就把工作中帶來的怨氣、怒氣,發泄到孩子身上或家人身上,使家庭氣氛緊張,孩子心情壓抑,這樣導致孩子自卑的一個根本原因。

2、家長對孩子的高標準要求

每一位父母都有一顆望子成龍望女成鳳的心情,希望自己的孩子在學習上取得一個優異的成績,為此他們對孩子進行高標準嚴格的要求,特別是在學習上,怕孩子輸在起跑線上,他們還會為孩子報各種各樣的學習班。一旦孩子考不好,父母就會責怪孩子,長此以往下去,孩子就會產生一種自卑心理。

3、經常的指責、否定孩子

很多父母都喜歡“批評式教育”,不管孩子遇到什么事情都習慣用教育的口吻對孩子說,其實孩子內心極度渴望被父母肯定、贊賞,如果父母能夸獎孩子幾句,孩子會比得到任何獎品都要開心,而且也更有前進的動力。一些父母總是拿自己的孩子跟別的孩子比較,這樣不僅會傷害他們的自尊心,還會讓孩子變得膽小。

初中生自卑不自信的表現

1、性格敏感,總是計較別人的態度和摳字眼。孩子陷入自卑感時,他的感知會放大,每一個小小的批評,甚至是他人輕微的拒絕或排斥,都會讓孩子陷入自我懷疑,內心糾結痛苦。不愿意去公眾場合,及其在乎別人的看法,哪怕是無心之舉,注意力無法集中,不愿意過多停留。

2、總是和別人作比較。初中生一旦擁有自卑情緒,就會總想拿自己和別人作比較,而且還總是拿別人的長處與自己比較,還會總在心里否定自己。也會比以前變得膽小,不敢去嘗試新鮮事物,因為害怕自己會不如別人。當孩子總拿自己和別人的長處比較時,就會產生更多的自卑感。

3、說話聲音小,眼神躲閃。他們平時就習慣低著頭說話,聲音弱小,眼睛不敢看別人。用這種態度跟別人交往,自然不會得到別人的尊重。孩子的意見也很少被他人考慮,就會成為一個惡性循環,孩子會在人群中越來越邊緣化。

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