隨著電子產品的發展，手機已經成為了我們生活中必不可少的工具，很多孩子更是從小就有了自己的手機。對于中學生來說，他們的自制力比較差，一旦接觸手機就很難控制自己，就會黑白顛倒的玩手機。對于這樣的情況，家長應該怎么辦呢？

中學生玩手機黑白顛倒怎么辦

1、調整孩子睡眠時間

面對中學生玩手機黑白顛倒的情況，想要克服這種現象就必須要調整好作息方式。首先必須在白天保持少量的睡眠，讓孩子忙起來，堅持到晚上才按時上床睡覺。人的精力是有限的，所以如果白天比較忙碌，晚上的時候神經會感到疲倦，自然會進入睡眠。

2、先不要限制孩子玩手機，尤其不要用激烈手段

中學生正處于青春期，心理上正在經歷自我認同和價值感的需求。如果家長過于限制孩子玩手機，可能會引起孩子的反感和抵觸情緒。因此，家長應該少用激烈手段，如沒收手機、責備等，應該盡量平和地與孩子溝通。

3、鼓勵孩子發展興趣愛好

中學生玩手機黑白顛倒，可能是沒有自己的目標，不知道做什么。父母平時要多注意孩子是否有愁眉苦臉等情況，正確對待孩子，幫助他發展自己的個人興趣。了解孩子喜歡什么，然后支持他，鼓勵他，如此可以分散孩子玩手機的精力。

4、增加親子互動

家長應該花更多的時間與孩子進行面對面的交流，了解他們的想法和需求。可以通過一起參加戶外活動、觀看電影或者進行家庭游戲等方式，增進親子關系，讓孩子感受到家庭的溫暖。這樣，孩子就會更愿意減少對手機的依賴，而將精力投入到與家人的互動中。

中學生黑白顛倒玩手機的原因

1、受到同齡人的影響。孩子身邊的朋友同學，都經過手機進行溝通聯絡，平常的日常日子中手機強壯的功能也能夠帶來很大的便當，長時間的使用，孩子就對手機形成了依賴。

2、由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。

3、許多中學生的心理素質不高。學生的心理素質普遍不高，身心發展還未健全，抗壓能力較小，導致小小的手機網絡誘惑都能讓學生沉迷其中。

中學生早戀怎么引導

1、理性對待孩子早戀問題

進入青春期后對異性產生好感，這是正常的心理表現，是因為青春期孩子對愛情的朦朧以及憧憬。家長要冷靜對待此問題，不能一味的指責和辱罵，以免激怒孩子，導致事情更難以控制。家長提前在心理做好準備，不能突然改變，對孩子的態度給予更多的關愛。

2、轉移孩子的注意力

有條件的家庭，可以適當的在開導孩子之后領孩子出去一次，遠近無所謂，時間長短也無所謂，給孩子一個自己思考的時間，同時讓孩子接觸一些新的事物，由此轉移孩子的注意力。這個時期的孩子心理變化快，如此一來一般不會出現“癡情”的狀況。

3、多陪伴

很多孩子過早戀愛，往往是心理需求得不到滿足，比如隔代教育，比如和父母關系不好，從小缺乏溝通，心靈缺乏安全感，沒有精神寄托。說白了就是孩子缺愛，尤其是女孩子，從小父母沒有帶她，內心孤獨，沒有安全感。所以在孩子成長中家長需要多陪伴孩子，了解孩子內心所想，彌補孩子內心缺失的愛。