有很多家長認為，游戲中的打打殺殺，憤恨、報復等負面東西嚴重腐蝕孩子靈魂，消磨了孩子的意志。19歲孩子如果長時間沉迷游戲，這會讓他們變得孤僻、懶散，不求上進，不懂感恩，身心被摧垮，學習被毀棄，錢財被浪費，甚至到了放棄學業。

那19歲沉迷游戲還有救嗎？答案是肯定的，這個年齡的孩子產生了游戲癮還有救，前提是我們要用對方法！

要知道，不是所有愛玩游戲的孩子都會荒廢學業，在孩子玩游戲的階段，家長如何教育孩子顯得尤為重要。有的人不管做什么事都有思考，眼光放的更遠，可能放在我那個年代，打游戲就是不務正業。

而現在有很多人并不這么認為，有的人因為玩游戲，改變了自己的人生，技術好的走上了職業選手的道路，有的走上了主播的道路，在某一領域獲得了成功。

但家長們要面對現實，如果你不去拯救自己的孩子，那還能有誰去幫忙呢？我們可以通過家庭教育，讓孩子自律自控，把游戲帶來的影響降到最低。

那么，如何才能做到這樣呢，我想至少可以采用幾種途徑與方法：

一是激發積極上進的強大動力。想拯救19歲的孩子，讓他不沉迷游戲，這是最關鍵的一條。在重視孩子知識學業的同時，我們要經常性貫輸人生的哲學。

要讓孩子知道，我們來到這個世界，是為了什么？什么樣的人生，才是最好最快樂的人生？我們未來應該設立什么樣的目標，做什么樣的人？實現這些目標，要如何對待困難與挫折？那些事情會阻礙和損害人的一生？

通過這樣的教育，讓孩子產生努力進取的內在動力，產生抵抗外來不良影響的免疫力。

二是轉移孩子的游戲注意力與精力。適當的游戲，我們沒必要大驚失色，因為這也是一種調節與放松，但孩子沉迷游戲了，家長就應該出手幫助了。這種幫助不是打罵式的，而是轉移式的。

孩子沉迷游戲的時候，我們要打斷他的游戲，可以陪著一起玩孩子喜歡的其他項目，可以請孩子到戶外去游玩，可以帶讓孩子參加興趣活動，可以帶孩子去拜訪親戚或同學，可以帶孩子一起設計制作某種玩具或工具，可以帶孩子去逛街、散步、騎車和打球等，一句話，就是以各種辦法，中斷孩子的游戲。

三是約定孩子玩游戲的時間。家長可與孩子一起商量，劃定玩游戲的時段與時長，并簽訂承諾書，實行獎懲。凡沒違反約定承諾的，家長給予孩子獎勵，獎勵什么，可讓孩子自己確定，家長盡可能滿足；如果違反的，就給予懲罰。懲罰什么，也一定要挑選孩子最不想失去的。

總之，約定了必須嚴格做到，約定的前提，就是先完成每天基本的學習任務，在其間，可適當安排游戲或看手機的時間，如此有放有收，孩子也不會有何意見。

四是培養孩子的學習興趣與業余愛好。學習是苦的，尤其在學業繁重和某學科總不進步的情況下，容易失去信心與興趣，所以，家長要經常觀察與關心孩子的情況，發現上述問題，首先自己不急不躁，不罵不斥，要降低心理目標，先安撫，后幫助，列出存在的問題，然后與老師一起，逐個解決。

千萬不要想著一口吃成大胖子，每解決一個問題，都要高調給予肯定、獎勵和宣傳，增強其成就感與信心；也要根據孩子的愛好，可學習聲樂、器樂、球類、棋牌、體能等方面的某一項，用健康的興趣愛好抵御沉迷的游戲。

沉迷游戲的出現有三種不同的原因，找到后更有助于解決“游戲癮”！

第一種，孩子因好奇心接觸游戲，而年齡較小的孩子缺乏自制力，沉溺在游戲中，無法自拔。此時，家長未能正確引導，孩子沒能形成多元化的興趣愛好，最終容易導致他們熱衷于游戲，把游戲當做生活中的重要組成部分。

第二種，孩子對于游戲的熱愛，源于學業壓力、社交需求，他們通過打游戲尋找壓力排解的途徑，與同齡人尋找共同話題，緩解現實中不善于交往的問題，因此沉迷游戲；

第三種，往往心理有問題的孩子更容易沉迷游戲，巨大的心理壓力及無法緩解的心理行為，這些問題讓孩子在游戲中找到“情緒出口”。

熱衷于玩游戲的孩子，并不一定就是“問題少年”，正確了解孩子為什么玩游戲，才能真正幫助他們。如果孩子已經出現無法自控，對個人生活、學業有明顯的影響的情況，那么這個孩子很可能已經有“游戲癮”了。

而有些孩子因心理壓力、心情郁悶，以網絡游戲作為心理寄托，幫助情緒穩定愉悅是可以理解的，并非一定要把網絡解除掉。但倘若孩子已控制不住去使用網絡，在網絡上消耗大量精力，在現實中卻不愛交流，這將給孩子帶來許多不良影響。

19歲孩子沉迷游戲肯定是還有救的，去解決游戲癮是個過程，家長們還要做到有耐心、恒心，不怕反復與受挫，那么總有一天會獲得滿意的收獲！