孩子為什么會沉迷手機？父母只盯成績，給了孩子更大的學習壓力，孩子內心壓抑、憤懣，一般都找到手機做釋放出口，手機成了他的朋友，成了他可以對話的人。父母不好玩，孩子就會找手機玩！

孩子為什么會沉迷手機，是親子關系的問題

要想知道孩子為什么如此沉迷手機，就要先了解手機里到底有什么。手機里有朋友、有游戲、有精彩的視頻，還有有趣的評論，同時還有孩子贏得游戲后的成就感、歸屬感、價值感，手機里如此多的好處讓孩子愛不釋手。其實手機只是一個導火索，在手機背后呈現出來的是家長與孩子之間的親子關系。

如何確立健康良好的親子關系

1、學會停頓，接納情緒

良好的親子關系是以溝通為基礎的， 家長和孩子之間應該有平等的、尊重的溝通環境。當孩子有情緒上的不穩定時，首先家長要接納孩子的情緒，給孩子一個緩沖，讓孩子在暫時的不穩定中停歇下來。

2、在愛中回應孩子，不給愛加預設

每個家長都是愛自己孩子的，但是愛的方式應該是在孩子需求的基礎上建立的。很多家長對孩子愛的回應中有附加值，這個附加值大多是因為有預設而產生的。當孩子不夠聽話的時候，他一定是有一個困難，有一個危機需要我們想辦法跟他去解決，在這個時候家長就需要全身心的去接納這個孩子，傾聽這個孩子的聲音。

3、識別正向，關注孩子的正向能量

家長應該多關注孩子積極的面，看到孩子更多正向的力量。如果孩子在一件事情中做的比以前更好了，家長應該去認可他，鼓勵他。

積極心理學的研究表明，積極的語言，積極地暗示可以讓孩子體驗成功的經歷的，讓孩子自己能夠不斷地取得更大的成功。父母應該給孩子更多的積極得正向的評價，讓他在積極的語言氛圍中懷抱更多的幸福。