初三正是面臨中考的重要階段，如果這個階段的學生一直不在狀態，會影響孩子考試的成績，父母需要做的就是在這個時期多鼓勵孩子，多贊揚小孩的進步和成長，學生因為壓力大或者在學校發生了一些事情，那他的情緒就會很低落，不僅在學習上還會在生活中不能有一個積極的態度。

初三學生一直不在狀態怎么辦

幫孩子及時收回心思。應該讓學生明白，假期過后進入新學期時就要調整自己的心態，對假期中的一些娛樂活動應該適當的忘記，不要還沉浸在娛樂當中，如果因為一些原因不能很好的機內學習當中，這樣只會影響自己的學習成績，不能很好的投入學習當中。

培養孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，當他因為一些事情沒心思去學習的時候，這時父母要正確引導孩子把注意力放到學習上，當外界出現誘因時，要讓初三學生自己能夠控制住好自己的情緒，即使誘惑很大也不要放松學習。

調整作息時間。隨著社會的不斷進步，許多的學生都會沉迷游戲當中，有的時候會玩游戲很晚，到只第二天的時候因為沒休息好，就會無精打采，上課的時候就很容易犯困，初三孩子正是中考的關鍵，父母要督促小孩日常的學習狀態和生活，監督他們玩游戲的時間，讓他們得到充足的休息。

家長自己要調整節奏。很多父母自己的生活作息不規律，卻要求學生要自律，這是很不合理的事，首先家長要先把狀態調整好，這樣一方面給孩子樹立榜樣，另一方面，家長此時的生活節調整后，和孩子溝通起來也才更為有說服力，可以讓孩子跟著一起調整。

初三學生一直不在狀態的原因

學習沒有興趣。對于本身學習成績就不太好的學生來說，在面對中考的時候自然也就不會放在心上，有的時候因為成績不好，老師的課程進度跟不上，也不能聽懂老師在講什么，那他自然會有厭學的情緒表現，那他在學習的時候就會一直不在狀態，對學習不感興趣。

基礎知識不牢。有的初三生在學習的時候不能很好的去學習，學習的東西知識在課堂上聽懂了，下課又沒有復習，時間久了自然會忘記，在面對考試的時候就會產生焦慮的情緒，因為情緒的不穩定就會讓他在一些其他方面表現得很不在狀態，做事情的時候也不能很認真。

缺少陪伴。這個時期的學生是需要父母的支持和陪伴的，如果父母一直忙于工作忽視對小孩的關心，那他自然會沒有自信心和安全感的，在自己做一些事情的時候會害怕犯錯，害怕家長的批評，所以父母要經常關心他們，不僅要關心初三學生的成績，還要多關注她們的情感變化。