很多孩子上課的時候不能集中注意力聽課，甚至還有一些孩子是坐不住交頭接耳。孩子在課堂上出現不能保持專心的情況，家長應該給予重視，在幫助孩子解決問題的同時引導其建立正確的學習方式并給予合理的教育。那么對于上課坐不住的孩子怎么辦呢？

上課坐不住的孩子怎么辦

1、多參加體育運動

建議讓孩子每天保持2小時的戶外運動，人在運動如爬山、跑步時，人的專注力是需要高度集中的，不然很容易會摔倒。運動除了可以提高孩子的學習能力，還可以提高孩子的綜合社會技能。

2、平等對話

可以和孩子多溝通，問他“為什么老師講課的時候你在玩東西？”聽聽孩子是怎么解釋的。然后告訴他，上課的時候要守紀律，認真聽講，別人講話的時候自己在下面不注意聽是不尊重對方的等等，但這種溝通的關鍵不在于此，而是在于您要傾聽孩子的想法。

3、減少不必要的刺激和干擾

一個安寧整潔的學習環境，是孩子集中注意力必不可少的因素。試想一下，當孩子在學習的時候，大人毫無顧忌地大聲說話、走來走去，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重影響孩子的注意力。所以，孩子在學習時，家長也可以坐下來讀書、看報，或者專注自己的事業，讓大家共同打造學習的安寧環境從而改掉上課坐不住的壞習慣。

4、給予及時的肯定和認可

孩子上課坐不住，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導，在孩子能夠對一件事情持續一段時間的時間，及時給予肯定和認可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。

5、訓練孩子的注意力

為了減少孩子的上課坐不住，父母要有意識地訓練孩子的注意力，讓孩子學會在安靜的環境中做事。讓孩子做自己喜歡的事，比如畫畫、閱讀、運動等。一開始時間控制在10分鐘左右，再逐漸加長時間。平時多帶孩子去博物館等比較安靜的地方，讓孩子學會在安靜的氛圍中集中注意力。

6、制定任務，獎懲分明

家長可以適當的給孩子設置一些小任務，比如規定時間內完成學習任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是無聊的。當孩子完成任務時，要及時給孩子鼓勵，如口頭表揚、親吻，或者一些孩子感興趣的小獎品。通過這樣的長期訓練，能夠大大提高孩子的注意力，減少上課坐不住的現象。

7、家長做出表率

生活中孩子較容易模仿的對象是父母，父母自控力的表現會影響孩子自控力的表現。你周末賴床不起，孩子也趁機躺在床上看小說，錯過早讀。一個沖動的、情緒不穩定、行動缺少自制的父母，必須先教育自己增強自制力，才能幫助孩子建立自制力。

對于不能集中注意力做的事，先不要強迫孩子，閉上雙眼，全身放松，緩慢呼吸，盡量排除其它念頭，全神貫注的數自己呼吸的次數，幾分鐘后再開始做題，注意力就能得到集中。

小孩上課聽不進去怎么辦

第一、必要的課前預習，認真閱讀教材，了解教材內容，思考內容重點，發現學習難點，做好聽講的準備。在孩子認真閱讀材料的過程中，有不認識的字或不懂的詞語，必須查工具書爭取自己學會。不明白的內容用鉛筆劃出來，準備課堂上聽老師講解。

第二、孩子上課走神不聽講的原因有很多，比如生理方面，例如睡眠不足，身體不舒服等。家長要讓孩子早睡早起多鍛煉身體，同時也要讓孩子注意勞逸結合。不能讓孩子持續性學習太長時間，這樣很容易造成身體疲憊，也會影響注意力的集中。

第三、孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

孩子上課犯困怎么辦

方法1：上課犯困可以在早上起床后進行五到十分鐘的鍛煉運動。簡單的做幾個仰臥起坐，或者跳動幾下，讓我們的身體能夠舒展一下，會達到事半功倍的效果，可以讓你一天的學習不會容易產生困倦和疲憊的感覺。

方法2：現在大多家長都有熬夜的習慣，孩子也因此受到了影響，也養成了熬夜的壞習慣。孩子隔天要上課，如果經常熬夜必定會出現睡眠不足的現象，所以在上課的時候，才會一直打瞌睡。所以家長們要做的是，讓孩子少熬夜多休息，在確保睡眠時間和質量的情況下，打瞌睡的現象自然就會得到改善。