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10歲孩子上課總是發呆怎么辦

2024-04-25 09:56 398

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這個年紀的孩子自制力比較有限,出現上課發呆的情況是非常的常見的,我們作為家長,千萬不要急著去批評和指責孩子,應該耐心的去幫助孩子,或者是用一些孩子感興趣的事情,培養孩子的注意力。

10歲孩子上課總是發呆怎么辦

1、培養興趣。解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中,讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力。家長在日常生活中,要有意識地培養孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手,如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等,來培養孩子的自制力。

3、注意勞逸結合。學習是腦力勞動,大腦要消耗大量的氧。因此,家長要合理安排孩子的作息時間,控制看電視和玩電子游戲的時間,保證孩子充足的睡眠,養成勞逸結合的好習慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。

4、和老師溝通。其實10歲孩子上課總是發呆,請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通,請老師幫忙,課堂上如發現孩子走神能及時提醒,或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務,幫孩子盡快把心收回來。

5、讓孩子養成良好的睡眠習慣,讓孩子獨立建立起良好的生物鐘,家長此時也應配合孩子,給孩子一個相對安靜的睡眠環境。對于孩子本身睡眠不好的,建議家長帶孩子去看看,了解一下是否有什么問題。

6、增加驅動力。有時孩子不能專注于一件事,因為他們對它不感興趣。父母要想提高孩子的專注力,就必須從激發孩子的積極性開始。我們可以嘗試一些小獎勵、優質陪伴等方式,讓孩子全身心投入。

7、減少干擾。很多孩子會分心,長時間無法專注于一件事,這多半與父母愛打斷孩子有關。父母要想讓孩子專心,就必須讓孩子體驗“一心一意”的感覺,生活中也必須少一些干擾。

一般情況下,10歲孩子上課總是發呆可能是對課堂內容不感興趣導致的,也可能是睡眠不足導致的,具體分析如下:

1、對課堂內容不感興趣:如果孩子對課堂內容不感興趣,就很難保證專注,從而出現上課發呆走神的情況。建議家長和孩子多溝通交流,改善上課發呆走神的情況。

2、睡眠不足:如果孩子晚上睡眠不好或者經常熬夜,可能會導致身體疲倦乏力的情況,從而出現上課發呆、走神的現象。家長要保證孩子有充足的休息時間,并且規律作息,不要熬夜,早睡早起,不要沉迷于手機和電腦,以免影響學習。

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