想要控制不讓小孩玩手機，首先家長就要以身作則，日常生活中盡量不要在小孩子面前玩手機。在生活中我們盡量和小孩子多做一些身體上的互動，多陪陪他做游戲，平時下班了或者是周末的時候，可以帶他去外面看看或者去一些游樂場玩一玩，增加他對外面世界的興趣。

控制孩子玩手機的方法

要控制孩子玩手機，建議從以下幾方面著手。

一是，控制時間。孩子和手機完全隔離有些不現實。還是和孩子約定好，玩手機的時間，不能過于沉迷其中。特別是現在很多游戲和內容完全是為了吸引孩子而努力。

二是，家長做好表率。一邊不讓孩子碰手機，另一邊自己天天抱著手機看。這樣只會讓孩子有樣學樣，如果想玩可以回到臥室，不讓孩子看到的時候玩。和孩子再一起的時候最好還是陪孩子玩一玩。想一想孩子在身邊沒幾年了，多陪一起不是更好嗎？

三是，豐富孩子的生活。多帶孩子接觸大自然，不同的學科門類。孩子天生愛玩，廣泛的興趣可以讓孩子體驗現實社會，而不是在虛擬的網上進行活動，上網久了，容易造成兩者混淆，不利于心理成長。

孩子玩手機有哪些弊端

1、影響孩子學習。不少同學都忍不住在上課時間玩一把游戲，因為覺得老師的課講得無聊乏味，或者根本就不想聽，長此以往，卻漸漸發現老師講的課已經聽不懂了，學習成績也一路下滑，心里的苦悶無處發泄，害怕父母責備，又一頭扎進游戲中去。

2、違反學校紀律。學生一旦將手機帶入學校，就會想方設法在教室、宿舍內偷偷使用，這樣會嚴重影響聽課質量和睡眠。有的學生甚至利用手機在網上直接搜索習題答案和作文范文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

3、損害身心健康。現在不少學生由于過度使用手機，情緒變的煩躁不安，抑郁寡歡，甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮。

4、造成親情缺失。孩子過度依賴手機，陪伴家人、做力所能及家務等事情的時間減少，加之很多學生屬于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里僅是爺爺婆婆等老人監管，父母只能進行遠程遙控管理，久而久之，就會導致家庭教育不到位，容易養成不良的行為習慣，親情逐漸疏遠缺失。

8招防止孩子沉迷手機

1、盡可能讓孩子晚接觸電子產品

孩子上學前盡量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學后，有了一定的自制力，再考慮讓孩子使用電子產品。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。

孩子對電子產品的抵抗力就像是磁鐵的負極對正極的抵抗力，那是基本沒有的。所以不要認為小孩子玩電子產品是在培養智力。

2、盡可能隱藏家中的電子產品

在孩子很小的時候，手機、ipad這些電子產品盡可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是大人用來工作的，不是玩的，那么孩子的第一興趣就會減弱很多，轉去關注其他東西了。

孩子對一切的東西都有濃厚的興趣，只要你把手機收起來，TA自然會找另外一個他感興趣的東西。

3、家長以身作則

家長要以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易的玩手機。如果有些事情要處理，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人處理。近朱者赤近墨者黑，有些家長無聊起來往沙發上一躺，給孩子樹立了一個非常不好的形象。

4、不要把電子產品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什么都不愿意。這時候，估計很多家長都沒辦法了，一旦習慣養成是很難改變的。

所以，建議把握好開始的這個關，不要讓孩子養成這種不良習慣。

5、培養孩子其他興趣愛好

一旦孩子已經上癮了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，并且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上。

6、控制使用時間與內容

等孩子上學之后，由于學習的需要，多多少少會用到電子產品，那么這個時候，盡量不要在手機、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。

有的家長的手機支付簡單，孩子不懂事的，有些游戲應用直接支付，造成不可挽回的損失。這樣的手機落在孩子手里，不僅損失了錢財，還讓孩子養成了花錢大手大腳的習慣。

7、和孩子約法三章

有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感，沒了手機，人也處于生不如死的狀態，這時候怎么辦呢？簡單粗暴的處理方式可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行為。

這個時候家長可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業全都完成之后，而且如果玩的時間超過半個小時，那么下次就要相應地減少時間。

8、讓孩子意識到玩手機的危害

有的孩子從來不覺得玩手機有什么危害，如果說考試考差了，他們可能會認為自己只是沒有發揮好，這跟玩不玩手機沒有太大關系，班上的學霸們也都是一邊打游戲一邊復習。

如果孩子根本就沒有意識到玩手機的危害，家長就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會迷戀手機的這幾年以來，自己的一些變化，比如耐性的減弱，成績的下降，朋友的減少等等，并且幫孩子來增強自控能力。