不專注的原因一般是小孩子定力不夠。可以讓孩子學習練畫畫，書法，循序漸進的訓練，也可以根據他們的愛好選擇類似的訓練，使他們提高專注能力。

孩子不能專心的原因

心理原因

孩子的心理狀況直接影響專注程度，例如孩子心情不舒暢，與同學吵架，與家長賭氣會影響專注學習心理壓力過重自主性受到傷害，心里不平衡，很難把精力專注于學習。所以應該想辦法讓孩子情緒平穩，家長要經常欣賞，鼓勵贊美孩子。

環境因素

家庭的環境，特別是精神環境是影響孩子專注與否的重要因素。所以給孩子一個寧靜的空間，規律的生活很重要。電視節目聲音過大，或家人談話，家中發生爭吵以及椅子或桌子太高或太矮，光線不佳等這些與學習不相干的因素，容易在大腦皮層建立新的興奮點，干擾注意力的集中。

學習內容不適合

所學的內容過簡單或者過難孩子索然無味，又存在著另一個比較新奇的對象，這時候注意力就很容易分散。興趣對注意力的品質有重要影響，對學習有了興趣就肯定會全力以赴去做這個事情。

這一點，提醒我們要讓孩子在學習這件事上找到成就感，由淺入深找到價值所在，所以需要老師和家長的具體性的夸獎。

學習負擔過重

現在孩子學不到頭，學完一茬又一茬，有很多內容壓力過大，但孩子年齡小，發育不完全神經系統發展不平衡，自控能力差，這是很正常的，只要教養方法得當隨著年齡的增長，孩子都能夠注意力集中。

孩子不能專心的解決辦法

生活養成規律

針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善。如果孩子在很長一段時間注意力不是特別集中。

營造干凈環境

首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子

合理安排時間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。

孩子專注力不足的表現

1、持久性專注力不足：

表現為難以靜坐，頻繁做出小動作，上課時容易走神，完成任務時拖沓。

2、切換性專注力不足：

如做作業時難以迅速進入狀態，晚上難以入睡。

3、分配性專注力不足：

難以同時做到聽講和記筆記，聽課效率低下，聽寫時容易聽錯或寫錯。

4、選擇性專注力不足：

易被周圍事物所干擾，抗干擾能力差，愛打斷他人講話。

5、觀察性專注力不足：

表現為粗心大意，審題失誤，經常遺漏重要信息。