心理壓力大的孩子往往需要一個(gè)可以傾聽他們心聲的人，這樣他們才會(huì)感到被尊重和理解。在家庭和學(xué)校中，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子的情感生活進(jìn)行關(guān)注。

小孩壓力大怎么開導(dǎo)

要分不同年齡階段去看的。

孩子要是在小學(xué)階段時(shí)，只要有比較正確的教育觀，孩子都不會(huì)有太大的壓力，尤其是低年級(jí)，這個(gè)階段需要父母重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的興趣和習(xí)慣，還有多鼓勵(lì)，多肯定，讓孩子養(yǎng)成樂觀積極的性格和心態(tài)。在整個(gè)小學(xué)，壓力最大的可能要從五六年級(jí)開始，因?yàn)檫@個(gè)階段面臨升學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)慢慢開始加重。這個(gè)時(shí)候最好的疏導(dǎo)壓力的方法，就是找到學(xué)習(xí)問題所在，給予他最積極有效的幫助，如找一個(gè)好的輔導(dǎo)班。同時(shí)正向肯定孩子，讓孩子對(duì)自己有信心。之前常用的方式是冒充老師夸孩子，孩子很看重老師的評(píng)語(yǔ)呢。

孩子到了初中，是會(huì)比較容易有壓力的，這個(gè)時(shí)候壓力主要源自于學(xué)習(xí)，也有可能是人際關(guān)系，家長(zhǎng)要和孩子多溝通，值得注意的是，在中國(guó)，大部分家庭有媽媽照顧孩子，而媽媽是很容易愛子心切的，希望孩子樣樣好，所以看到孩子不好的地方，喜歡嘮叨，媽媽的嘮叨也容易加重孩子的負(fù)擔(dān)和叛逆，所以這個(gè)時(shí)候，爸爸的介入很重要，所以初中階段，建議爸爸多和孩子相處，溝通，負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)，正向溝通，媽媽主要做好配合的角色即可，有些孩子的壓力可能源自于和同學(xué)處理不好關(guān)系啊，早戀啊，那家長(zhǎng)可以和家長(zhǎng)心平氣和講道理，站在更高的角度分析利弊和正確的處理方式，從而引導(dǎo)孩子。

若是孩子處于高中，壓力很直接，考大學(xué)，擔(dān)心考不上，父母在這塊其實(shí)是給不了太多幫助的，最好的方式，建議在學(xué)習(xí)上，給到行之有效的幫助，直接減輕孩子的顧慮。

孩子如果成年了，那大家都懂得，最大的壓力來(lái)源于生活，家庭條件好的，可以在經(jīng)濟(jì)上給孩子創(chuàng)業(yè)的支持，職業(yè)發(fā)展的幫助，家庭條件一般都，父母省體健康，開心快樂，就是對(duì)孩子最大的幫助了。

孩子的壓力都來(lái)自哪里

一、長(zhǎng)者期望過高。

中度的期望能在一定程度上激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，但如果父母的期望過高，超出了孩子的實(shí)際能力，或與孩子的個(gè)性特點(diǎn)不一致，則會(huì)給孩子造成心理負(fù)擔(dān)。

二、過分愛護(hù)和保護(hù)。

兒童如果在家庭中受到眾多照料者的過份呵護(hù)，即使在孩子尚未提出需求前就主動(dòng)滿足，則兒童一旦離開了這種過分疼愛和呵護(hù)的環(huán)境（特別是在進(jìn)入小學(xué)之后），接受來(lái)自外界的否定或批評(píng)時(shí)，就會(huì)感到難以承受，從而產(chǎn)生巨大的心理壓力。

三、學(xué)習(xí)壓力。

除日常學(xué)習(xí)外，教師還會(huì)定期發(fā)放各種復(fù)習(xí)資料，如果能一次完成，確實(shí)是很大的挑戰(zhàn)。

四、家庭壓力。

小升初，奧數(shù)，英語(yǔ)，鋼琴等等，這些都是家長(zhǎng)們?cè)趯?shí)際生活中困擾著的問題，大多數(shù)家長(zhǎng)都很緊張，這種壓力會(huì)通過各種方式傳遞給孩子們。

五、社會(huì)壓力。

校園生活是個(gè)小社會(huì)，這個(gè)年齡層的孩子還沒有很好的信息過濾能力，一些不好的評(píng)價(jià)也會(huì)無(wú)形中給孩子的心理帶來(lái)壓力。

孩子學(xué)習(xí)壓力大，如何舒緩

一、和孩子交流，找到學(xué)習(xí)壓力大的具體原因。

只有找到具體原因，才能對(duì)癥下藥，采取合理有效的解決辦法。

二、聯(lián)系孩子的任課老師，特別是班主任老師。

學(xué)習(xí)的壓力可能來(lái)源于學(xué)校，老師和班主任應(yīng)該更了解學(xué)生的學(xué)校生活和具體學(xué)生的心理狀態(tài)，也許老師們會(huì)有更好的解決辦法。把孩子的問題告知班主任老師，班主任老師會(huì)更加地留意孩子的學(xué)習(xí)生活，隨時(shí)觀察疏導(dǎo)。家校聯(lián)合，效果更好。

三、學(xué)習(xí)不是唯一的生活，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

不要給孩子制造太過沉重的學(xué)習(xí)氣氛，該學(xué)習(xí)時(shí)好好學(xué)習(xí)，該休息時(shí)也可以痛痛快快地玩一下，也沒關(guān)系。考試沒有考好，一時(shí)學(xué)習(xí)效果不佳，都不要太過追究。學(xué)習(xí)是持之以恒的，不可一蹴而就。學(xué)習(xí)常有遲效性，只要努力學(xué)習(xí)就好，一時(shí)半會(huì)兒沒學(xué)好也不能說明什么。學(xué)習(xí)要有信心，還要樂觀生活。